Best, berkhasiat, kaya dengan vitamin dan menyegarkan sup sejuk adakannya dalam dan menyebutnya "sup." Resipi untuk hidangan ini telah dijual di seluruh dunia. Perlu diingat bahawa sup yang sangat baik untuk badan. A hash pada ayranom duanya adalah terpakai berguna.
Airan - sejenis minuman susu, yang disediakan pada katыka asas atau jenis yogurt di Turki dan Caucasian Selatan bangsa. Bangsa yang berbeza sedikit berbeza teknologi penyediaan, tetapi ciri-ciri asas yang sama, produk tenusu ini, yang dihasilkan menggunakan bakteria asid laktik. Di sesetengah negara ia adalah jarang dahaga alat bomba dan cemerlang dalam lain - yang tebal, menyerupai krim cecair. Jenis kedua adalah sangat mudah untuk penyimpanan dan pengangkutan. Walau bagaimanapun, jika anda mahu untuk menghilangkan dahaga anda ayranom tebal, anda akan perlu untuk mencairkan dengan air, susu atau kuda.
Airan diperkaya dengan ciri-ciri penyembuhan yang unik:
- Menggalakkan Pembersihan Kolon gentian diet;
- Meningkatkan kesihatan, meningkatkan tenaga, meningkatkan kekuatan otot dan aktiviti seksual;
- Membantu sindrom pengeluaran keletihan otot;
- Berguna untuk menurunkan berat badan membawa kepada selera makan dan pencernaan normal;
- Meningkatkan mempercepatkan parut;
- Membantu mengurangkan gula darah dan paras kolesterol;
- Dan sebagainya.
Ayran Okroshka berasaskan pergi sangat berkhasiat dan lazat. Berikut adalah resipi asal hash yang lain:
Anda akan memerlukan:
- Keping Alpukat -2;
- Timun - 4 pcs;.
- Radishes - 10 pcs;.
- Dill - 1 tandan;
- Bawang Green - 1 tandan;
- Turki daging dalam jus - 320g;.
- Wasabi secukup rasa;
- Airan - 1L.
Avokado adalah menggantikan kentang dan telur, dan tidak rendah untuk faedah mereka. Malah mereka yang tidak gemar avokado segar harus cuba untuk menambahnya ke sup dan menikmati sentuhan kacang hidangan diperolehi.
Sawi Wasabi cemerlang dalam sup. Ia adalah lebih lembut, tidak pahit, pedas, dengan rasa halus.
Kaedah:
1. Semua sayur-sayuran mencuci, kering dan memotong halus.
2. Toskan sebarang cecair dari tin daging ayam belanda dipotong menjadi kepingan kecil.
3. Alpukat mengeluarkan benih dan memotong daging ke dalam kiub kecil.
4. Basuh pasli dan halus runtuh.
5. Tuangkan ke dalam mangkuk yang dalam cincang sayur-sayuran, sayur-sayuran, avokado dan daging.
6. Jika anda mahu, anda boleh menambah wasabi.
7. Tuangkan ayranom campuran.
8. Jika anda suka sup masam, kemudian memerah separuh limau di sana.
Majlis. Garam hash tidak perlu, sebagai Ira sendiri agak masin.
Boleh membawa ke meja!
Satu lagi resipi berasaskan hash-ayran
Anda akan memerlukan:
Susu Sosej - - 4 pcs;.
- Lobak - 10 pcs.
- Timun segar - 3 pcs;.
- Bayam segar - 1 tandan;
- Dill - 1 tandan;
- Mint - beberapa daun;
- Bawang Green - 1 tandan;
- Telur - 4 pcs;.
- Tabaskohryn - 2 jam Sudu.
- Airan - I1.
- Garam - secukup rasa.
Kaedah:
1. Telur rebus dan dibersihkan dari shell.
2. sosej masak dan runtuh keping terlalu nipis.
3. timun dan radishes dipotong dalam bentuk bar.
4. 3 telur runtuh dalam bentuk blok, dan keempat yang akan dibelanjakan untuk hiasan.
5. Semua komponen garam, gaul rata dan letakkan di atas pinggan.
6. Tuangkan bahan ayranom.
7. Potong telur dibiarkan menjadi 4 keping dan menghiasi mereka sup sejuk.
8. taburkan semua Tabasco.
Membawa ke meja dengan roti bakar atau roti bakar.
Jika anda tidak suka eksotik, tetapi sup dengan ayranom masih mahu mencuba, anda boleh cuba pilihan ini.
Ambil:
- Sosej - 200 gr.
- Masak Telur - 4 pcs.
- Bawang Green - rasuk;
- Dill - rasuk;
- Lobak - rasuk;
- Timun segar - 4 pcs;.
- Airan - 1L.
Dari semua ini memasak biasa, sup biasa, tetapi bukan Kvas tuangkan ayranom.
Airan dahaga alat bomba yang sangat baik, jadi haba musim panas adalah pilihan yang indah.
Selamat makan!