sarapan idminnyy - cahaya, berkhasiat, tampan, rasa dan sangat cepat dan mudah disediakan!
Telur dadar dengan tomato ceri, idea untuk sarapan ringan

 Gambar Pauline Lazarus Apa yang kita perlu untuk omelet satu? Tidak begitu banyak:
  •  4 biji telur;

  •  2-3 sudu besar susu;

  •  keju durum (sebaik-baiknya Parmesan) - 50 gram;

  •  8 tomato ceri (jika sesiapa tahu dengan tiba-tiba, ia sangat kecil, tomato sangat baik);

  •  herba, garam dan herba kering Provencal - pilihan.

  •  Dan prosedur penyediaan adalah seperti berikut.
  •  Telur, bagaimana untuk menurunkan susu, garam dan herba Provencal. Memarut keju dan menambah 2/3 daripadanya ke dalam campuran. Sekali lagi, mengetuk ke bawah (tanpa usaha, hanya kacau). Tambah pasli dicincang.

  •  Borang refraktori gris dengan mentega (ia mesti agak sedikit) dan ada tuangkan adunan telur-susu-keju.

  •  Tomato hadir dalam bentuk bulatan dan meletakkan semua keindahan ini dalam ketuhar yang panas (180 darjah) selama 15 minit.

  •  Buang dadar yang hampir siap, tuangkan baki keju dan kemudian menghantar dalam ketuhar. Secara ringkas - 5 minit (untuk mencairkan keju).

  •  Hidangan A terbaik berkhidmat dengan segera, jika tidak ia akan menyelesaikan dan tidak akan menjadi kaya. Walau bagaimanapun, kualiti rasa yang tidak terjejas.