Turki - daging pemakanan sangat berguna. Ia kaya dengan vitamin A dan E, unsur-unsur surih - besi, fosforus, kalium, magnesium, asid amino.
 Daging ini adalah rendah kalori, dan oleh itu tidak akan mengancam dicairkan kami. Ramai hanya tidak tahu tentang kualiti berharga hanya tidak tahu bagaimana untuk memasak.
 Anda perlu segera membetulkan peninggalan itu!
 Inilah masanya untuk belajar beberapa resepi mudah - untuk makan malam keluarga tenang dan menghiburkan. Bagaimana untuk memasak ayam belanda payudara, bahawa ia tidak kering? Bakar daging di dalam ketuhar yang tidak keras dan cepat.
 Boleh digunakan untuk memanggang atau beg kerajang - seperti yang anda suka. Ia adalah lebih baik untuk mengambil payudara ayam - adalah bahagian yang paling berguna. Untuk melembutkan daging rendamkannya di dalam pengasam yang.
 Bahan-bahan:
 ayam belanda payudara - 500-700 g
 separuh limau
 satu bawang
 dua ulas bawang putih
 cawan minyak zaitun
 garam, herba, rempah, herba - untuk rasa
 Untuk perapan yang mengambil minyak zaitun, tambah jus separuh limau, herba dan rempah secukup rasa, bawang putih dipotong, cincin bawang, daun bay. Semua garam.
 Kami tersebar filet dalam mangkuk, tuangkan sos, tutup dengan tudung dan dimasukkan ke dalam peti sejuk semalaman - bagaimana untuk promarynuyetsya.
 Pakej untuk meletakkan filet ayam dan tuangkan sos. Letakkan pada lembaran penaik. Bakar ayam belanda dalam ketuhar pada 200 darjah selama 30-40 minit. Adalah penting untuk meletakkan daging itu dihangatkan di dalam ketuhar, jika tidak ia akan kering.
 Beri fillet sejuk, keluarkan dari bungkusan dan potong. Anda boleh tuangkan sos bawang putih: Campurkan mayonis, krim masam, bawang putih cincang dan pasli. Menghias hidangan dengan sayur-sayuran.
 Hantar ayam belanda dengan segar atau sayur-sayuran yang dimasak dan wain putih kering. Percutian indah hiasan meja!

 Turki payudara dengan cendawan dan keju, bakar dalam ketuhar

 Bahan-bahan:
 ayam belanda payudara 400g
 cendawan segar - 300 g
 keju - 100g
 wain putih - setengah cawan
 krim - setengah cawan
 2 kuning telur
 jus separuh limau
 tepung - 1 sudu besar. sudu
 sup - cawan suku
 Minyak sayuran
 mentega
 garam dan lada - secukup rasa
 Turki potong payudara, mencerminkan, garam, lada, ringan goreng dalam kuali.
 Untuk membuat sos, goreng tepung dalam mentega sehingga kekuningan, tuangkan wain ada, sup, krim. Semua memasak, mencegah, dalam mandi air selama 10-15 minit. Buang dari haba, mencegah, tambah mentega, kuning telur, jus lemon.
 Kami tersebar daging ayam belanda dalam bentuk, lancar dengan minyak di atas - lapisan cendawan dihiris nipis. Persalinan disiram, taburkan dengan keju parut.
 Bakar dalam ketuhar selama 30-40 minit (pertama di bawah kerajang 10-15 minit terakhir. Buang foil). Ayam belanda yang sudah bersedia! Hidangkan dengan sayur-sayuran atau beras.

 Turki payudara dengan kentang dan keju, bakar dalam ketuhar

 Untuk membakar dada ayam belanda dalam ketuhar, kita perlu:
 ayam belanda payudara - 800g
 5-6 katofelyn
 bawang
 tomato
 Parmesan
 Minyak sayuran
 mayonis, garam dan lada - secukup rasa
 1. Turki potong payudara, mencerminkan, garam, lada. Perap biasanya.
 2 bawang, halus mencincang, anak ikan.
 3. Pieces daging goreng dalam kuali dalam mentega.
 4. Kentang masak sehingga separuh negeri, dipotong menjadi bulatan. Cincin potong tomato.
 5. Dinding telah disalut minyak sayuran dek, menyebarkan lapisan daging, kentang dan tomato. Selain tuangkan mayonis dan taburkan dengan keju, menjengkelkan. Bakar pada 200 darjah 40 minit.
 Hidangan lazat adalah sempurna untuk menghiburkan.
 Makan daging ayam belanda sering memasukkannya ke dalam diet yang hanya perlu!
 Kami amat berharap bahawa resipi kami dengan foto membantu anda menjawab persoalan bagaimana untuk memasak ayam belanda payudara, bakar dalam ketuhar.
 Pengarang: Lily Romanov