Disember - bulan paling gelap tahun ini, tetapi ini tidak bermakna bahawa ia adalah membosankan. Dunia berdiri seolah-olah pada menjangkakan keajaiban Krismas dan riang cuti Krismas. Dan kini adalah masa untuk menetapkan diri mereka dan mengambil hadiah untuk orang yang berhampiran dan sayang.

 Teruskan rambut

 Dengan bermulanya musim sejuk, mereka memerlukan penjagaan khas. Perubahan yang kerap dalam suhu, udara dipanaskan ruang kering, berada di bawah penutup - semua rambut tayar kami. Jika anda berjalan di musim sejuk tanpa penutup kepala, saluran darah adalah termampat, dan pemakanan untuk rambut folikel lebih teruk.
 Sebelum kepala basuh sebaik-baiknya sekurang-kurangnya sekali seminggu untuk membuat topeng berkhasiat: Campurkan satu sudu teh jus aloe dengan satu sudu teh jus lemon, menambah satu kuning telur dan dihancurkan bawang putih cengkih. Sapukan campuran ke dalam kulit kepala dan biarkan selama kira-kira 30-40 minit.
 Masa: Sediakan topeng - 6 minit

 Musim sejuk bernafas oksigen

 Cari masa untuk latihan luar, terutamanya selepas salji a. Musim sejuk udara oksigen lebih kaya daripada di musim panas, seperti salji seperti span yang menyerap debu, wasap ekzos dan jelaga. Lapisan musim sejuk amat berguna kepada semua, terutamanya mereka yang mengalami insomnia, cepat marah dan sakit kepala.
 Masa: Bakal berjalan - 4 minit

 Semak bintang

 Kerja keras Long pada komputer yang boleh mengakibatkan kemerosotan ketajaman penglihatan. Untuk patologi telah berkembang, anda harus selalu memeriksa penglihatan doktor. Ingat Majlis pengiklanan popular: jika anda memerlukan mata anda setiap hari, daftar penglihatan setiap tahun!
 Masa: Cari telefon dan mendaftar untuk pakar mata - 1 minit

 Sediakan bubur dengan buah-buahan kering

 Dalam buah kering mengekalkan semua nutrien, malah mereka yang "hilang" semasa memasak - vitamin A, B1 B2 C dan D. Mereka mengandungi serat, yang memainkan peranan penting dalam pencernaan makanan. Kalium A membantu membersihkan badan daripada garam yang berlebihan. Dengan buah-buahan kering boleh membuat pengisian untuk pai, jus buah atau teh. Dan anda boleh dengan mudah mengubah bahagian pagi oatmeal.
 Masa: Masak bubur - 7 minit

 Kad Daftar

 Baru-baru ini, apabila World Wide Web ini belum mengumpul fikiran berjuta-juta orang apabila kita bermimpi bahawa di dalam poket anda akan sentiasa telefon adalah tradisi yang indah - untuk menghantar surat dan poskad. Kami menawarkan ingat zaman dahulu dan menghantar kawan-kawan anda dan keluarga kad ucapan Krismas! Terlebih dahulu, menulis senarai orang membeli kad dengan mata pelajaran yang berbeza dan menulis secara perlahan-lahan (dengan tangan, bukan cetakan pencetak!) Perkataan emosi dengan hasrat untuk Tahun Baru. Bagi setiap think teks anda, mencari kata-kata yang datang kepada manusia ini. Haba anda akan memanaskan orang yang anda sayangi.
 Masa: Cari perkataan yang tepat - 5 minit

 Kekalahan debu buku

 Menjelang malam adalah keupayaan untuk menghabiskan lebih banyak masa membaca buku-buku kegemaran anda. Tetapi buku ini - bukan sahaja sumber pengetahuan, tetapi juga sebuah beg besar. Apa-apa yang menghalang anda menikmati membaca dan tidak melawat alergi untuk menempah debu, menjaga kebersihan "perbendaharaan ilmu." Lap rak buku lembap span, dan kemudian lap dengan kain kering. Kemudian berjalan-jalan semua pembelajaran span lembap dan kain microfiber kering sedikit.
 Masa: Lap buku - 6 minit

 Zihriytesya rasa

 Selepas meneroka cawan fros zihriytesya lazat teh herba. Padamkan lampu elektrik dan menyalakan lilin di dalam rumah. Dan untuk mengisi rasa rumah, tambah setitik lilin wangi minyak pati. Kebanyakan pemanasan bau konifer - cemara, pain, cedar, kayu putih dan bertindak cemerlang.
 Masa: Cahaya lilin dan titisan minyak - 1 minit