Berapa kali semasa Tahun Baru anda memberikan janji untuk memulakan dari awal? Tetapi sehingga kini, tidak memerhatikan Bagaimana jika anda cuba sekali lagi, berdasarkan cadangan dari ahli psikologi?
 LANGKAH 1. Buang SENDIRI
 Kehidupan baru tidak bermula apabila lama dipenuhi. Apabila ada yang fikir bermula dari awal, makna yang berasal dari jiwa rasa tidak puas hati sampai ke tahap kritikal dan memerlukan pelepasan. Jangan mengabaikan keingininan untuk menukar hidup anda dan menunjuk ke arah yang munasabah. Paling penting, jangan takut untuk melepaskan masa lalu dan tidak takut perubahan - pada akhirnya, semua yang anda kehilangan, anda masih tidak menarik.
 LANGKAH 2 marah di Old
 Untuk memulakan menentukan apa sebenarnya anda tidak berpuas hati. Menulis di atas sekeping kertas. Dan semua aduan mula hidup dengan perkataan "Saya" atau "saya" untuk menyalahkan orang lain - hanya sia-sia untuk berjabat udara.
 Sebagai contoh: "Saya tidak gempal dan vlazhu satu skirt", "saya tidak berpuas hati dengan gaji," "saya merokok terlalu banyak," "Saya baru bicara dengan kawan-kawan saya", "Saya menggunakan segala-galanya" dan t N..
 Sekarang bahawa masalah-masalah ini, menyelesaikannya akan menjadi lebih mudah.
 LANGKAH 3: Tentukan matlamat
 Di hadapan setiap perkara, menulis bagaimana anda boleh membetulkan keadaan. Sebagai contoh:
 "Saya tidak berpuas hati dengan gaji" - meminta peningkatan atau pergi untuk ulang kaji.
 "Saya sangat gempal" - mula melakukan senaman atau berjoging pada waktu pagi. "Saya menggunakan segala-galanya" - membaca artikel psikologi mengenai "Bagaimana untuk belajar untuk mengatakan" tidak ".
 LANGKAH 4. Jangan pergi terlalu jauh
 Sekarang bahawa matlamat yang ditetapkan, mula melaksanakannya. Hanya tidak keterlaluan, jika tidak, anda tidak lama lagi akan kembali ke masa lalu yang selesa lama di mana anda tidak boleh mengenakan diri mereka sendiri, dan hanyut.
 Sebagai contoh:
 Jika anda membuat keputusan untuk berjalan di waktu pagi, mulakan dengan berjoging 10 minit di sekitar rumah. Setengah jam marathon hanya vymorduye anda, dan esok anda tidak mungkin mahu untuk keluar dari katil panas.
 Jika anda membuat keputusan untuk membuat lebih banyak wang, tidak hanya bertujuan untuk CEO. Ia adalah lebih baik untuk meletakkan masalah sebenar yang sesuai dengan kebolehan anda dan tahap kemahiran.
 LANGKAH 5. melarikan diri dari menggalang yang
 Jika anda merasa bahawa dalam kehidupan baru anda, anda akan menggerakkan beberapa orang berfikir, atau engkau hargai mereka, untuk membiarkan mereka tarik diri kembali? Sudah tentu, jika keluarga anda, menghentikan komunikasi tidak akan berfungsi. Tetapi jika tidak dikenal olehmu ataupun mereka akan sama sekali tidak wajib, tanpa penyesalan atau lusuh kenalan ini - anda adalah lebih daripada tidak berguna.
? Sebab - dalam ME
 Apa-apa keadaan psikologi, termasuk konflik, boleh diwakili sebagai formula: A + B = C, di mana A - adalah anda - satu dengan yang anda berada dalam hubungan, C - hasil daripada interaksi. Seperti yang kita lihat, hasilnya - sejumlah wang. Jika kita ingin menukar jumlah yang kita perlu mengubah satu atau dua penggal. Ini adalah dari segi matematik. Tetapi ahli psikologi mengatakan bahawa pembolehubah adalah hanya satu - adalah A, iaitu anda. Perubahan, pekongsi atau lawan anda adalah hampir mustahil, bahkan tidak cuba. Apa lagi? Betul, menukar diri anda!