Terdapat banyak sebab-sebab yang memerlukan pemotongan ingatan manusia. Berhenti mencintai, mengasihi yang lain, dia - rakan lelaki yang terbaik, ia tidak sesuai untuk usia, agama, kesejahteraan fizikal dan lain-lain. Bagaimana untuk berhenti berfikir tentang perkara ini?
 Terdapat pelbagai tindakan yang mungkin, walaupun pilihan yang ideal atau penawar yang tidak lagi dicipta. Juga menjadi robot, orang kurang upaya dan otak sahaja dalam perniagaan mereka. Man fikiran yang rumit tidak pernah meninggalkan kepalanya, terutama yang disebabkan oleh vorteks emosi.

 Dalam usaha untuk mengusir pemikiran seseorang mesti dikeluarkan dari pandangan atau buang segala-galanya yang mengingatkan dia. Ia membentangkan, gambar, pakaian, mainan, memandu dengan lagu anda dan lain-lain. Rakyat hikmah berkata, "dari hadapan dan di luar pemikiran." Untuk beberapa waktu perlu berhenti untuk berbual dengan rakan-rakan anda bersama-sama, melawat tempat-tempat di mana anda menghabiskan masa bersama-sama.
 Bagaimana untuk berhenti berfikir mengenainya
 Untuk tidak mempunyai masa untuk berfikir tentang hal itu, anda perlu memuat turun bekerja sendiri. Pertimbangkan pelan tindakan yang akan dilaksanakan. Setelah tergantung pendapat treklyataya, anda melakukan perkara-perkara dengan cepat. Ahli psikologi mencadangkan menggunakan satu kaedah menyekat pemikiran. Untuk melakukan ini, anda perlu untuk mengatakan TIDAK idea. Anda boleh menetapkan tangan mogok perkataan. Apabila "bermasalah" idea, bayangkan sesuatu yang baik, kandungan neutral. Anda boleh mengambil mandi dipenuhi dengan minyak air, garam atau busa. Sedikit rendam dan berehat dan kemudian flush, membayangkan bahawa ia mengambil semua kebimbangan anda.
 Anda boleh mencari pekerjaan yang menarik, hobi akan membantu mengalihkan perhatian dan mencari orang-orang seperti yang berfikiran. Dari segi kawan baru boleh berbual dengan tenang, kerana mereka tidak akan membincangkan peristiwa-peristiwa kehidupan lampau anda. Mungkin ada cinta baru anda.
 Ini adalah cadangan daripada ahli psikologi ingin berhenti berfikir mengenainya.