Bersama-sama mereka muncul dari mana-mana dan merosakkan kehidupan pemiliknya. Mereka menghalang, menyebabkan kemurungan, lelaki diputarbelitkan memaksa dirinya untuk menerima dan menganggap bahawa hanya melihat orang lain. Bagaimana untuk menghilangkan kompleks, semua dengan mengeluarkan mereka dari hidup anda? Rahsia kejayaan dalam memerangi musuh-musuh ini jiwa manusia - artikel kami.
Dalam usaha untuk menghapuskan kompleks, lakukan langkah-langkah berikut:
1. Menentukan punca kompleks. Anda tahu di mana kaki berkembang sistem kami? Kita sering berfikir bahawa kita entah bagaimana tidak podobayemosya persekitaran. Ia seolah-olah bahawa ketua yang tidak berpuas hati dengan kualiti kerja kami. Ia seolah-olah bahawa seks yang bertentangan tidak merasa simpati dengan kenyataan bahawa anda hodoh. Nampaknya kawan berbisik sesuatu di belakang. Perhatikan bahawa kata kunci ini? Betul - kita berfikir. Oleh sebab tidak langsung boleh menjadi jumlah yang besar, tetapi sebab sebenar untuk satu-satunya - sekiranya berlaku kompleks menyalahkan diri kita sendiri. Rendah harga diri, syak wasangka, rasa tidak selamat - ini adalah ciri-ciri yang berfungsi sebagai alasan yang baik untuk kemunculan sistem. Jadi, satu-satunya cara untuk menangani kompleks - menukar diri anda!
2. soberly menilai keadaan. Bagaimana anda berfikir dunia ini adalah orang yang mempunyai segala-galanya dalam hidup adalah sempurna, dan penampilan, dan kerjaya dan status perkahwinan, dan rakan-rakan? Hampir tidak ada manusia yang bertuah. Setiap orang mempunyai kelemahan - masing-masing, untuk memandu sistem. Walau bagaimanapun, jika sesetengah orang tidak memberi tumpuan kepada dosa-dosa mereka, yang lain - hanya berfikir tentang mereka. Dan pada masa yang sama menarik perhatian orang lain adalah kelemahan mereka. Jadi, anda perlu jujur mengakui kepada diri sendiri, "Saya bukan hanya satu, terdapat keburukan kepada semua orang" - dan dengan serta-merta menjadi lebih mudah!
3. Menghilangkan rasa takut. Satu langkah yang penting dalam sistem mengatasi adalah keupayaan untuk mengatasi rasa takut di tempat pertama - takut kepada pendapat umum. Adakah segala-galanya dalam hidup anda, yang perlu kita lakukan dengan mata kepada pendapat orang lain? Dan adalah ia sentiasa begitu porytsatelno, kami percaya? Dalam mana-mana - tidak takut untuk meluahkan perasaan, jangan takut untuk membuat kesilapan, jangan takut untuk akhirnya menjadi lucu! Cuba untuk mengaitkan mudah kepada dunia, berhenti untuk berfikir tentang setiap langkah, tidak cuba untuk membantu semua orang di sekeliling (itu mustahil!) - Dan kompleks kargo secara beransur-ansur jatuh dari bahu anda.
4. Percaya pada diri sendiri. "Saya boleh, saya boleh! "- Hendaklah moto anda. Memberi inspirasi kepada diri kita bahawa segala-galanya dalam hidup ini mungkin. Ini membantu latihan psikologi mudah: Ambil sehelai kertas dan menulis di atasnya senarai kualiti yang dimiliki, tetapi mahu membelinya. Re-membaca senarai itu setiap hari, berkata dengan kuat. Kami menjamin bahawa dari masa ke masa anda akan mendapat wang anda. Tidak termasuk juga dari kehidupan mereka zarah "tidak", "tidak suka", "tidak faham", "tidak menghargai."
5. aktif bekerja. Latihan psikologi - adalah baik, tetapi berjuang dengan tindakan yang kompleks dan memerlukan. Berat badan yang berlebihan tidak akan hilang jika anda mula untuk menghadiri gimnasium dan rasa rendah diri tidak jatuh jika anda tidak cuba membuat hubungan dengan orang lain. Matlamat khusus yang ditetapkan, pencapaian yang akan membantu mengatasi kompleks.
6. Fikirkan tentang kelebihan. Dengan memberi tumpuan kepada dosa-dosa mereka, kita sering lupa tentang manfaat, yang, sememangnya, kita mempunyai banyak lagi. Latihan yang sama pada sehelai kertas boleh diulang sini - kali ini untuk menulis ia sifat positif mereka. Anda sangat kritikal terhadap diri sendiri untuk menyusun senarai seperti itu? Hubungi saudara-mara dan rakan-rakan anda. Pastikan mereka akan memberitahu anda sedozen lain-nilai anda. Pada masa yang sama menyedari bahawa tidak begitu tidak bernilai anda melihat penggunaan di mata orang lain.
7. Mengasihi kehidupan. Hidup ini indah - ingat ini! Smile setiap hari baru, orang di sekeliling mereka, renungan mereka sendiri di dalam cermin. Ingat - kehidupan adalah terlalu sekejap untuk menghabiskan dalam kesedihan dan kesedihan. Kompleks Pertempuran harus hobi yang menyenangkan dan mudah - maka mereka gagal selama-lamanya.
Kami ingin anda kejayaan dalam menangani kompleks!
Dalam usaha untuk menghapuskan kompleks, lakukan langkah-langkah berikut:
1. Menentukan punca kompleks. Anda tahu di mana kaki berkembang sistem kami? Kita sering berfikir bahawa kita entah bagaimana tidak podobayemosya persekitaran. Ia seolah-olah bahawa ketua yang tidak berpuas hati dengan kualiti kerja kami. Ia seolah-olah bahawa seks yang bertentangan tidak merasa simpati dengan kenyataan bahawa anda hodoh. Nampaknya kawan berbisik sesuatu di belakang. Perhatikan bahawa kata kunci ini? Betul - kita berfikir. Oleh sebab tidak langsung boleh menjadi jumlah yang besar, tetapi sebab sebenar untuk satu-satunya - sekiranya berlaku kompleks menyalahkan diri kita sendiri. Rendah harga diri, syak wasangka, rasa tidak selamat - ini adalah ciri-ciri yang berfungsi sebagai alasan yang baik untuk kemunculan sistem. Jadi, satu-satunya cara untuk menangani kompleks - menukar diri anda!
2. soberly menilai keadaan. Bagaimana anda berfikir dunia ini adalah orang yang mempunyai segala-galanya dalam hidup adalah sempurna, dan penampilan, dan kerjaya dan status perkahwinan, dan rakan-rakan? Hampir tidak ada manusia yang bertuah. Setiap orang mempunyai kelemahan - masing-masing, untuk memandu sistem. Walau bagaimanapun, jika sesetengah orang tidak memberi tumpuan kepada dosa-dosa mereka, yang lain - hanya berfikir tentang mereka. Dan pada masa yang sama menarik perhatian orang lain adalah kelemahan mereka. Jadi, anda perlu jujur mengakui kepada diri sendiri, "Saya bukan hanya satu, terdapat keburukan kepada semua orang" - dan dengan serta-merta menjadi lebih mudah!
3. Menghilangkan rasa takut. Satu langkah yang penting dalam sistem mengatasi adalah keupayaan untuk mengatasi rasa takut di tempat pertama - takut kepada pendapat umum. Adakah segala-galanya dalam hidup anda, yang perlu kita lakukan dengan mata kepada pendapat orang lain? Dan adalah ia sentiasa begitu porytsatelno, kami percaya? Dalam mana-mana - tidak takut untuk meluahkan perasaan, jangan takut untuk membuat kesilapan, jangan takut untuk akhirnya menjadi lucu! Cuba untuk mengaitkan mudah kepada dunia, berhenti untuk berfikir tentang setiap langkah, tidak cuba untuk membantu semua orang di sekeliling (itu mustahil!) - Dan kompleks kargo secara beransur-ansur jatuh dari bahu anda.
4. Percaya pada diri sendiri. "Saya boleh, saya boleh! "- Hendaklah moto anda. Memberi inspirasi kepada diri kita bahawa segala-galanya dalam hidup ini mungkin. Ini membantu latihan psikologi mudah: Ambil sehelai kertas dan menulis di atasnya senarai kualiti yang dimiliki, tetapi mahu membelinya. Re-membaca senarai itu setiap hari, berkata dengan kuat. Kami menjamin bahawa dari masa ke masa anda akan mendapat wang anda. Tidak termasuk juga dari kehidupan mereka zarah "tidak", "tidak suka", "tidak faham", "tidak menghargai."
5. aktif bekerja. Latihan psikologi - adalah baik, tetapi berjuang dengan tindakan yang kompleks dan memerlukan. Berat badan yang berlebihan tidak akan hilang jika anda mula untuk menghadiri gimnasium dan rasa rendah diri tidak jatuh jika anda tidak cuba membuat hubungan dengan orang lain. Matlamat khusus yang ditetapkan, pencapaian yang akan membantu mengatasi kompleks.
6. Fikirkan tentang kelebihan. Dengan memberi tumpuan kepada dosa-dosa mereka, kita sering lupa tentang manfaat, yang, sememangnya, kita mempunyai banyak lagi. Latihan yang sama pada sehelai kertas boleh diulang sini - kali ini untuk menulis ia sifat positif mereka. Anda sangat kritikal terhadap diri sendiri untuk menyusun senarai seperti itu? Hubungi saudara-mara dan rakan-rakan anda. Pastikan mereka akan memberitahu anda sedozen lain-nilai anda. Pada masa yang sama menyedari bahawa tidak begitu tidak bernilai anda melihat penggunaan di mata orang lain.
7. Mengasihi kehidupan. Hidup ini indah - ingat ini! Smile setiap hari baru, orang di sekeliling mereka, renungan mereka sendiri di dalam cermin. Ingat - kehidupan adalah terlalu sekejap untuk menghabiskan dalam kesedihan dan kesedihan. Kompleks Pertempuran harus hobi yang menyenangkan dan mudah - maka mereka gagal selama-lamanya.
Kami ingin anda kejayaan dalam menangani kompleks!