Untuk merawat penyakit urut, anda perlu mengambil kursus khas di mana anda mempelajari fisiologi dan anatomi manusia. Diurut salah benar-benar boleh memudaratkan badan manusia dan menyumbang kepada kemunculan penyakit baru.
Bagaimana untuk mengurut
Urut Kembali dianggap pandangan yang klasik. Ia dibuat dalam semua penyakit organ-organ dalaman, kerana di belakang terdapat zon refleks organ-organ dalaman. Ia diperbuat daripada ubah bentuk tulang belakang dan postur.
Untuk mendapatkan urutan, anda perlu meletakkan pesakit pada perutnya, dia berpaling kepalanya ke kanan atau ke kiri. Apabila perut tilam diletakkan di bawah buku lali - roller. Tangan diletakkan pada sisi batang tubuh.
Tulang belakang harus mengendalikan atas. Pangkal rahim yang tidak diurut.
Sebagai permulaan anda perlu mengurut pukulan berkekalan 30-40 saat. Kurang pukulan berguna dan lama antara dos. Apabila dilakukan dengan mengusap kulit tidak harus zsuvatysya lipatan.
Pertama anda perlu untuk memproses tapak jalan keluar daripada saraf tunjang antara vertebra. Yang perlu anda lakukan di sepanjang kawasan tulang belakang. Anda tidak boleh mengurut tulang belakang itu sendiri, anda tidak boleh menyimpang lebih daripada tiga jari dari tulang belakang.
Ikut mengusap ibu jari diletakkan pada jari kelebihan untuk memegang berat. Ikut mengusap atas dan ke bawah enam hingga lapan kali.
Kemudian teruskan ke pengisaran. Letakkan ibu jari anda di pinggir dan memindahkan mereka. Seli, dua hingga tiga sentimeter bergerak ke atas satu jari, diikuti oleh yang lain. Mengulang menerima tiga atau empat kali.
Menggosok lanjut diadakan indeks dan jari tengah. Tangan yang dimampatkan dalam genggaman dan diluruskan hanya jari ini. Ulang tiga atau empat kali.
Kemudian letakkan tapak tangan anda di belakang di sepanjang tulang belakang, dan ibu jari harus menghadapi tulang belakang. Tangan hendaklah diputar supaya ibu jari adalah berserenjang dengan tulang belakang. Adakah urut dalam gerakan membulat ke arah tulang belakang, mengangkat tangannya sehingga lehernya tiga atau empat kali. Kemudian pergerakan sama dilakukan tiga hingga empat kali tulang belakang.
Mempunyai urut, mengusap selesai beliau.
Mengurut, ingat beberapa peraturan.
Terma urut
Urutan perlu dilakukan dalam 1060 minit, bergantung kepada panjang lapangan.
Ia hendaklah di atas otot-otot yang paling santai, tetapi kawasan itu pesakit perlu tetap. Untuk melakukan ini, pesakit perlu mengambil kedudukan yang selesa. Dalam urutan, seperti yang dinyatakan di atas untuk kedudukan yang betul di bawah pidkladayetsya kusyen perut dan tikar - roller.
Urut membuat sepanjang kapal limfa ke arah nodus limfa.
Jika perlu, gunakan alat-alat khas untuk mengurut - krim, serbuk.
Urut Hands-lelaki hendaklah bersih, panas, dengan kuku pendek ostryzhennыmy.
Sebelum urutan, anda perlu tahu bahawa terdapat kontra.
Kontraindikasi
Urut tidak boleh dilakukan di:
- Suhu tinggi dan keadaan demam;
- Proses keradangan akut;
- Kardiovaskular, buah pinggang, paru-paru, kegagalan hati;
- Penyakit kulit;
- Tumor malignan dan benigna;
- Penyakit kulit;
- Vena varikos;
- Batu hempedu dalam saluran-kencing;
penyakit -psyhichnyh dengan gejala pencerobohan;
- Tuberculosis.