Biasanya, had atas paras gula darah tidak harus lebih tinggi daripada 5.5 mmol / L, dan bawah yang tidak akan jatuh di bawah 3.3 mmol / L.
Jika anda membuat keputusan untuk menurunkan gula darah, ingat bahawa menurunkan glukosa darah tidak kurang berbahaya daripada meningkat, jadi mengambil sebarang ubat-ubatan harus di bawah pengawasan seorang endocrinologist.
Terdapat banyak kaedah untuk mengurangkan gula, termasuk makan makanan yang rendah gula darah, herba dan ubat-ubatan.
Bagaimana untuk mengurangkan gula Kaedah tradisional
Perubatan tradisional menawarkan gula rendah dengan menggunakan produk yang diperbuat daripada tumbuh-tumbuhan perubatan. Selain itu, herba ini yang sentiasa ada dan masak ia tidak sukar. Tetapi anda harus ingat bahawa anda tidak akan mengambil herba, anda harus berunding terlebih dahulu dengan pakar endokrinologi dan jangan lupa pemantauan berterusan daripada tahap gula dalam darah.
Sebelum menggunakan ubat tradisional perlu berhenti merokok dan menghapuskan penggunaan alkohol. Disyorkan juga diet yang rasional, diet harus merangkumi maksimum sayur-sayuran, buah-buahan, dan produk tenusu dan kacang. Untuk mengurangkan gula perlu makan kekacang seperti kacang, jangan lupa tentang kubis, timun, bawang putih, bawang dan beets. Citrus harta memegang sekurang-kurangnya mengurangkan gula dalam darah, terutama anggur dan lemon, yang disyorkan untuk ditambah kepada makanan siap. Bagi buah-buahan, pakar-pakar mengesyorkan untuk bersandar di beri hitam, abu gunung dan viburnum.
Pengambilan sayur-sayuran, buah-buahan dan beri tidak boleh mendedahkan mereka kepada rawatan haba, ia adalah lebih baik untuk makan mentah. Makanan yang lebih baik hanya tuangkan air mendidih, masak sebaliknya. Terkenal dengan ciri-ciri perubatan minum yang disediakan daripada soba gilingan (dua sudu) dengan tambahan cawan yogurt. Minum dua kali sehari selama setengah jam sebelum makan.
Untuk menormalkan gula menggunakan herba seperti Jelatang, Wort St John, Immortelle, semanggi, pisang, daun bay dan lain-lain lagi.
Salah satu resipi minuman yang paling popular untuk membantu mengurangkan gula, adalah seperti berikut. Dalam perkadaran yang sama untuk mencampur jus Yerusalem articok, kentang, kubis dan bit. Minum setengah jam sebelum makan dua kali sehari. Jika anda tidak meletakkan jus kubis atau tidak, anda boleh menambah air garam.
Bawang lurus kurangnya berkesan mengurangkan gula dalam darah. Terutama jus bawang berkesan anda mahu minum satu sudu besar dua kali sehari. Jus bawang boleh menggantikan bawang rebus di intoleransi beliau. Selain memanah juga boleh menyediakan infusi.
Untuk rawatan kencing manis menggunakan daun dan kulit kayu mulberi putih. Infusi ini boleh diminum sebagai terapi tambahan untuk mengurangkan gula dalam badan.
Perkara biasa ialah penggunaan akar dandelion berwarna dalam penyakit kencing manis. Akar sudu tuangkan beberapa cawan air mendidih dan tanamkan selama dua jam. Ambil dalam satu hari.
Untuk mengurangkan penggunaan gula lobak pedas, pra natershy ia diparut dan dicampur dengan susu masam. Tetapi kesan yang berlaku dari masa ke masa, bukan dalam sekelip mata.
Daun dan beri biru mempunyai kecekapan tidak kurang. Jika anda menggunakan merebus selama enam bulan benar-benar boleh menormalkan gula dalam darah.
Kesan terapeutik yang sangat baik juga ekstrak tunas birch, daun bay, hypericum dan kacang hijau.
Sup digunakan kurang kerap, ini adalah kerana dalam proses memasak hilang kebanyakan sifat berfaedah dimusnahkan vitamin.
Tumbuh-tumbuhan eksotik yang merendahkan gula darah
Antara herba eksotik yang mengawal gula darah, kaktus Mexico dikenali, ginseng, peria dan lain-lain.
Nopal
Tumbuhan ini telah lama digunakan untuk merawat kencing manis, yang juga dikenali sebagai penyakit kencing manis. Tumbuhan ini boleh mengurangkan kadar gula dalam darah dengan menyekat penyerapan dalam usus. Juga, ini jenis kaktus merendahkan kolesterol, meneutralkan asid hempedu yang berlebihan, mengurangkan tekanan darah, menumpulkan kelaparan, rosak sel-sel lemak.
Kaktus Mexico dan adalah salah satu ubat yang pertama dalam rawatan kencing manis di Mexico dan negara-negara jiran yang lain.
American Ginseng atau pyatylystnыy
Ini jenis ginseng tumbuh di Amerika, tetapi strukturnya adalah sama dengan ginseng Asia. Tumbuhan ini mempunyai beberapa ciri-ciri perubatan, dan ia mengurangkan prestasi kolesterol dalam darah, normalisasi menjadi seorang wanita di menopaus, mengurangkan ketagihan alkohol, memperbaiki tidur dan mempunyai kesan anti-radang dan mengurangkan prestasi gula darah. Yang menghairankan, tumbuhan ini benar-benar tidak mempunyai apa-apa kesan sampingan.
Sylvester Dzhymnema
Sifat pokok tumbuhan yang tumbuh di India. Selama hampir 20 abad dzhymnema digunakan untuk merawat kencing manis di negara ini. Tumbuhan ini juga berkesan untuk sembelit, saluran gastrousus, dan lain-lain Gula dalam badan berkurangan akibat daripada peningkatan dalam pengambilan glukosa oleh sel-sel. Juga dzhymnema peningkatan harta sel kebolehtelapan terhadap insulin dan merangsang pengeluaran enzim yang diperlukan untuk pengambilan glukosa.
Peria
Tumbuhan ini tumbuh di Afrika dan Asia. Mempunyai harta menstabilkan gula darah di dalam badan dengan meningkatkan pengambilan glukosa oleh sel-sel dan menyumbang kepada pemulihan sistem kardiovaskular dan menurunkan bentuk yang paling berbahaya kolesterol.
Fenugreek Greek
Fenugreek tergolong dalam keluarga kekacang dan tumbuh di Asia, Eropah, Afrika dan Amerika Syarikat. Rempah ini digunakan secara meluas di seluruh dunia. Kilang itu kepunyaan satu alat tambahan dalam rawatan kencing manis dan paras kolesterol yang tinggi dalam badan. Selain itu, halba berkesan dalam jangkitan sistem genitourinari, aterosklerosis, sembelit dan mengurangkan jumlah radikal bebas dalam darah.
Gula darah menurunkan pelbagai elemen surih, termasuk tempat yang istimewa diberikan kepada kromium dan mangan.
Dadah, yang bertujuan untuk menurunkan kadar gula dalam darah adalah digalakkan untuk memohon hanya atas syor endocrinologist, selepas ujian pra-penghantaran.