Setiap tahun kira-kira 3,000 orang di Amerika Syarikat mati akibat gangguan pernafasan semasa rehat malam. Juga berdengkur membawa ketidakselesaan yang besar kepada orang yang tidur di sebelah lelaki yang cenderung kepada penyakit ini, dengan itu memprovokasi gangguan dalam pasangan keluarga. Mari kita lihat mengapa orang berdengkur semasa tidur?
Apa yang lelaki berdengkur?
Kanak-kanak dan anak-anak muda berdengkur semasa tidur adalah sangat jarang berlaku. Menurut statistik, kurang daripada 5% daripada kanak-kanak di bawah penderitaan berumur 7 tahun dari penyakit pada orang dewasa yang lebih, angka itu meningkat kepada 10%. Berdengkur semasa tidur kebanyakan orang umur 30 lelaki obes lebih.
Dengan usia, tisu lelangit lembut meningkatkan jumlah tisu lemak, supaya mereka hilang keanjalan mereka. Hasil daripada perubahan ini adalah saluran udara mengecil lumen dan peredaran udara melalui mereka lebih teruk. Dalam otot normal lidah dan lelangit lembut menyimpan saluran udara perintah.
Dalam orang snores otot ini berehat semasa tidur, dinding pharynx dan lelangit lembut bergetar, dan membentuk bunyi yang tersendiri. Kebanyakan berdengkur berlaku dalam pose di belakangnya sebagai relaksasi otot dalam kedudukan ini menyebabkan pembukaan mulut.
Berdengkur, sebab:
kecenderungan genetik;
berat badan berlebihan;
penyalahgunaan alkohol;
penuaan;
gaya hidup yang tidak aktif, kurang bersenam;
penggunaan manis dan makanan berkanji dalam kuantiti yang berlebihan;
merokok;
kelengkungan septum hidung;
adenoids, hypertrophic faring tonsil;
penyakit nasofarinks kronik;
pengambilan pil tidur;
reaksi alahan yang menyebabkan pembengkakan mukosa.
Kesan berdengkur
Akibatnya, seseorang itu berdengkur sampukan bernafas, supaya tubuh dan otak menerima oksigen yang mencukupi. Dream menjadi orang kurang upaya. Orang yang mengalami tabiat ini pada waktu malam, cepat marah, tidak dapat menumpukan perhatian, tidak berfungsi.
Jika kanak-kanak snores pada waktu malam, dia mempunyai prestasi lebih teruk dan tumpuan. Juga berdengkur boleh dikaitkan dengan pembangunan sindrom tidur obstruktif. Berhenti bernafas adalah seratus kali dalam satu malam dan secara beransur-ansur memberi walaupun kesihatan yang baik dalam tubuh. Perubahan kadar jantung, tekanan darah meningkat.
Oleh kerana beban meningkat otot jantung berkurangan dan dinding saluran darah. Sindrom ini adalah maut, tekanan darah tinggi, serangan jantung, strok, mati pucuk.
Berdengkur, seperti mana-mana penyakit yang lain, akhirnya berjalan. Ini adalah kerana kelemahan dan degenerasi otot nasofarinks. Masa keluar pernafasan pertama semasa tidur hanya beberapa saat, tetapi dari masa ke masa jeda ini meningkat kepada dua minit.
Dianggap agak selamat berhenti bernafas sehingga selama sepuluh saat yang berlaku tidak lebih daripada sepuluh kali dalam satu malam. Terutama berbahaya adalah gabungan berdengkur dengan tekanan darah tinggi.
Rawatan Berdengkur
Remedi berdengkur sejagat yang sesuai dengan semua orang dijumpai. Sebelum rawatan, penyakit ini mesti lulus peperiksaan komprehensif menggunakan sensor khas somnoloha. Ia menentukan tahap risiko kepada kesihatan dan proses hidup. Terapi melibatkan langkah-langkah utama berikut:
Pertempuran obesiti, membasmi tabiat buruk, penolakan pil tidur.
Ia adalah perlu untuk bangun seorang lelaki apabila dia mula berdengkur.
Basahkan membersihkan bilik tidur pada waktu malam, menggunakan humidifier a.
Memilih bantal tidur dan postur yang betul (tidak tidur, membuang kepalanya ke belakang).
Jika alahan menetapkan antihistamin.
Toning otot lemah mungkin peringkat awal berdengkur (teofilin, amitriptyline).
Terdapat topeng khas untuk muka yang pemampat udara yang dipam ke dalam hidung. Walau bagaimanapun, apa-apa peranti yang boleh digunakan sepanjang hayat.
Peranti mekanikal: pembalut, menyimpan rahang, penyepit kain pada hidung, perangsang leher.
Rawatan berdengkur di rumah dilakukan dengan senaman yang mudah. Ia harus dua kali sehari selama 30 kali untuk meregangkan otot-otot yang pharynx. Nyanyian serta menguatkan otot faring.
Dalam kes-kes yang teruk, pembedahan dilakukan, bertujuan mengembangkan lumen saluran udara (kryoplastyku atau pembedahan laser).