Dari usia awal setiap gadis perlu memberi perhatian kepada kesihatan dan kecantikan payudara yang beliau bentuk payudara yang indah. Menukar saiz atau bentuk tanpa pembedahan adalah hampir mustahil, tetapi penampilan yang menarik dan mengekalkan belia mampu setiap wanita. Untuk melakukan ini, menggunakan alat dengan vitamin, alga, pelbagai minyak yang mengandungi kolagen dan elastin, dan juga menggunakan rahsia kecantikan lain.
 Untuk mengukuhkan tisu dada, memperbaiki peredaran darah di dada yang harus diletakkan di dalam penjagaan makan mandi air sejuk atau sponging sejuk pada waktu pagi. Suatu aliran air tidak boleh terlalu kuat, dan selepas mandi, ia adalah lebih baik untuk mengurut menggunakan krim khas. Juga digunakan untuk air laut dan urut dalam nisbah garam dan air 1:10. Urut menjalankan pergerakan cecair di sekitar, mengelakkan kemurungan yang teruk, kira-kira 10 minit.
 Pecs kecil dan besar tidak membenarkan obvysnuty payudara. Oleh itu, payudara anjal harus selalu bersenam. Kemunculan payudara boleh meningkatkan jika termasuk dalam latihan latihan untuk leher, belakang, tulang belikat, kerana pembangunan otot mereka adalah berkait rapat dengan otot dada. Tetapi kesan yang boleh dicapai hanya dengan kekerapan kelas.

 Bentuk payudara yang indah bergantung kepada pilihan bra. Ia tidak harus ketat untuk. Ini adalah sangat buruk. Untuk ini, ia adalah penting untuk memilih saiz yang betul. Untuk bra payudara isipadu adalah semata-mata yang amat diperlukan untuk kulit payudara tidak diregangkan. Payudara yang kecil boleh diselaraskan melalui sisipan khas di dalam coli, tetapi boleh melakukan tanpa ia. Walau bagaimanapun, ingat bahawa dalam sukan untuk kegunaan mana-mana coli payudara saiz yang lebih baik yang direka bentuk khas untuk sukan itu. Mereka memegang dada, dan tidak menghalang latihan.
 Mampatan dada pudar memerlukan lembap dengan air panas seli dengan garam dan air sejuk dengan cuka wain atau jus lemon.
 Di samping itu, payudara juga memerlukan rehat. VseTut mengatakan bahawa kadang-kadang bra tidak boleh menggunakan atau mengambil topik yang telah sebati. Juga, anda tidak boleh hanya kecantikan sentiasa siang dan malam memakai coli ketat dan korset - peminat dalam eksperimen itu sering bertukar payudara.
 Dalam saiz payudara mempengaruhi hormon-hormon seks wanita - estrogen. Oleh itu, krim khas yang dibuat dengan fitoestrogen, estrogen adalah berasal daripada tumbuhan. Jika anda menggunakan mereka untuk masa yang lama, peningkatan kanser payudara, dan ia menjadi elastik. Terdapat krim yang meningkatkan payudara untuk suatu masa yang singkat dengan merangsang aliran darah di payudara. Walau bagaimanapun, untuk mengelakkan kesan buruk kepada kelenjar susu (dada payudara sama), wanita parous sebelum digunakan mesti beralih kepada pakar untuk mendapatkan nasihat.
 Nah, sudah tentu, penjagaan mestilah mencari makan yang.