Sembelit adalah masalah biasa. Ini adalah kerana ciri-ciri fisiologi struktur saluran gastrousus dan kelajuan kehidupan yang tidak meninggalkan masa untuk pemakanan yang betul.

 Snack mana-mana sahaja dan dengan apa-apa yang menyebabkan seseorang untuk mendapatkan ke tandas. Membuang air besar ad hoc membawa kepada keracunan badan disebabkan oleh hakikat bahawa pencemaran tidak dipaparkan, dan diserap ke dalam darah. Kebanyakan orang sudah biasa menggunakan julap, yang boleh dibeli di farmasi, tetapi mereka tidak sentiasa berkesan. Mereka juga tidak memberi kesan terapeutik yang panjang pada saluran gastrousus dan menghasilkan rawatan sementara.
 Dalam usaha untuk menyambung semula kerja-kerja sistem pencernaan, anda perlu mengkaji semula diet anda. Anda mesti memasukkan produk yang slabyat. Antaranya, beberapa jus, seperti epal, pir, epal, anggur, epal shypshynovyy, pic, plum, nenas - pic dan multivitamin. Perlu diingatkan bahawa jus yang lebih baik menyediakan diri anda daripada membeli di kedai-kedai.
 Produk yang slabyat dikemukakan kentang lecek sayur, bayam, dengan tambahan krim. Anda boleh memasak buah-buahan lecek seperti pir, plum, pic dan aprikot. Sebagai produk yang julap boleh digunakan tembikai. Terdapat produk-produk lain yang slabyat, seperti buah-buahan kering. Mereka boleh dimakan pada siang hari, dan mereka sempurna untuk menghapuskan kelaparan. Pilihan adalah besar - aprikot kering, prun, kismis atau buah ara. Buah-buahan kering boleh tuangkan air panas, dan merebus ini diberikan kepada kanak-kanak.
 Semua produk tenusu yang slabyat adalah satu hari. Beberapa hari kemudian mereka sudah melaksanakan fungsi yang bertentangan. Minum yogurt segar, yogurt, ditapai bakar dengan sembelit dan pencegahan kesihatan usus. Fakta menarik, bertentangan dengan kepercayaan popular, hitam coklat gelap memberikan kesan julap. Makan dengan baik dan kekal sihat.
 Ini adalah produk yang slabyat.