Keajaiban Aromaterapi dikenali sejak zaman purba. Diterjemahkan dari perkataan bahasa Greek yang bermaksud "rawatan bau." Hari ini, aromaterapi digunakan sama ada bersendirian atau dalam gabungan dengan cara perubatan konvensional.
Pemilihan minyak pati individu, seperti yang diperlukan, terutama disesuaikan dengan kebanyakan minyak dan tindak balas. Hampir semua minyak yang digunakan dalam rawatan penyakit dengan ciri-ciri anti-radang dan antiseptik. Di samping itu, penggunaan aromaterapi meningkatkan kesihatan dan mood, membantu meredakan ketegangan dan berehat selepas melalui hari yang panjang.
Terdapat banyak cara yang berbeza untuk menggunakan minyak pati, aromatik mandi, urut, penyedutan, aromaraschesyvanie, memampatkan, wangian.
Salah satu kaedah aromaterapi paling menyenangkan adalah pasti mandi dengan minyak pati. Bergantung kepada hasil yang diingini boleh dipilih sebagai minyak yang akan mempunyai kesan menenangkan pada badan, dan orang-orang yang membantu meringankan sakit kepala, melegakan tekanan. Mandi aromatik perlu mengambil 10-15 minit.
Meningkatkan mood, kedua-dua bilik aromatization bantuan sendiri dan domestik. Anda boleh menggunakan lampu aromatik atau versi yang lebih moden - aroma elektrik. Prinsip operasi adalah mudah - dalam semangkuk air menambah 10-15 titik minyak penting, maka air dipanaskan dan menyejat, mengisi bilik dengan kemenyan rasa kegemaran. Hanya untuk tujuan ini boleh digunakan bilik pengasapan atau menggunakan semburan, menambah minyak pati sedikit.
Sebagai kaedah santai urut aromaterapi boleh dipanggil dari pelbagai minyak, termasuk mungkin urut anti-selulit berkesan diberikan minyak yang betul.
Untuk pencegahan dan bantuan tepat pada masanya untuk selsema penyedutan membawa yang tidak ternilai sebagai pasangan, dan "kering". Penyedutan wap adalah seperti berikut: pada setengah cawan air panas, menambah sepuluh titik minyak penting, kemudian membongkok kepalanya ditutup dengan tuala dan menyedut sehingga bau hilang. Untuk "kering" penyedutan agak krapnuty sedikit minyak pada sapu tangan dan menyedut.
Jika anda ingin memberi kesan kepada bahagian badan tertentu badan akan memampatkan. Dalam secawan air panas (atau sejuk) menambah beberapa minyak pati untuk melembapkan kain dengan air dan letakkannya di atas permukaan yang dikehendaki untuk 10-30 minit.
Aromaterapi digunakan dalam tujuan kosmetik - sebagai bahan tambahan berguna untuk krim, topeng, syampu.
Ketegangan, tekanan, pemakanan yang tidak seimbang, pencemaran alam sekitar - semua memudaratkan kesihatan kita, memberikan kesan negatif terhadap kedua-dua badan dan jiwa kita. Aromaterapi melalui seluruh kerajaan perisa, memulihkan dan menyuburkan kekuatan kita memberikan kita kesegaran dan tenaga, atau sebaliknya, santai dan menenangkan.
Pemilihan minyak pati individu, seperti yang diperlukan, terutama disesuaikan dengan kebanyakan minyak dan tindak balas. Hampir semua minyak yang digunakan dalam rawatan penyakit dengan ciri-ciri anti-radang dan antiseptik. Di samping itu, penggunaan aromaterapi meningkatkan kesihatan dan mood, membantu meredakan ketegangan dan berehat selepas melalui hari yang panjang.
Terdapat banyak cara yang berbeza untuk menggunakan minyak pati, aromatik mandi, urut, penyedutan, aromaraschesyvanie, memampatkan, wangian.
Salah satu kaedah aromaterapi paling menyenangkan adalah pasti mandi dengan minyak pati. Bergantung kepada hasil yang diingini boleh dipilih sebagai minyak yang akan mempunyai kesan menenangkan pada badan, dan orang-orang yang membantu meringankan sakit kepala, melegakan tekanan. Mandi aromatik perlu mengambil 10-15 minit.
Meningkatkan mood, kedua-dua bilik aromatization bantuan sendiri dan domestik. Anda boleh menggunakan lampu aromatik atau versi yang lebih moden - aroma elektrik. Prinsip operasi adalah mudah - dalam semangkuk air menambah 10-15 titik minyak penting, maka air dipanaskan dan menyejat, mengisi bilik dengan kemenyan rasa kegemaran. Hanya untuk tujuan ini boleh digunakan bilik pengasapan atau menggunakan semburan, menambah minyak pati sedikit.
Sebagai kaedah santai urut aromaterapi boleh dipanggil dari pelbagai minyak, termasuk mungkin urut anti-selulit berkesan diberikan minyak yang betul.
Untuk pencegahan dan bantuan tepat pada masanya untuk selsema penyedutan membawa yang tidak ternilai sebagai pasangan, dan "kering". Penyedutan wap adalah seperti berikut: pada setengah cawan air panas, menambah sepuluh titik minyak penting, kemudian membongkok kepalanya ditutup dengan tuala dan menyedut sehingga bau hilang. Untuk "kering" penyedutan agak krapnuty sedikit minyak pada sapu tangan dan menyedut.
Jika anda ingin memberi kesan kepada bahagian badan tertentu badan akan memampatkan. Dalam secawan air panas (atau sejuk) menambah beberapa minyak pati untuk melembapkan kain dengan air dan letakkannya di atas permukaan yang dikehendaki untuk 10-30 minit.
Aromaterapi digunakan dalam tujuan kosmetik - sebagai bahan tambahan berguna untuk krim, topeng, syampu.
Ketegangan, tekanan, pemakanan yang tidak seimbang, pencemaran alam sekitar - semua memudaratkan kesihatan kita, memberikan kesan negatif terhadap kedua-dua badan dan jiwa kita. Aromaterapi melalui seluruh kerajaan perisa, memulihkan dan menyuburkan kekuatan kita memberikan kita kesegaran dan tenaga, atau sebaliknya, santai dan menenangkan.