Pakar sering bertanya mengapa orang gritting gigi pada waktu malam, dan mereka sering bertindak balas bahawa ini adalah hasil daripada penguncupan berirama spontan otot masticatory.
Jika kanak-kanak itu tidak rypyt gigi pada waktu malam, kemudian ...
Ibu bapa yang anak-anak kadang-kadang mash gigi mereka dalam dream've yang mendengar kisah cacing. Walau bagaimanapun, kajian perubatan tidak menyokong kaum hipotesis ini. Doktor semakin cenderung untuk mempercayai bahawa kanak-kanak itu tidak rypyt gigi pada waktu malam kerana gangguan tidur, bruxism berkaitan dengan beberapa penyakit tertentu, termasuk: berdengkur, hal berjalan sambil tidur, Ketidakupayaan menetapkan Kencing pada waktu malam, dan lain-lain.
Tetapi ia tidak berakhir di situ. Para saintis juga percaya bahawa hampir kalah - tidak adalah apa-apa tetapi akibat anomali menggigit. Oleh itu, gigi yang lebih rendah dan rahang atas dalam mimpi "lapped" antara satu sama lain.
Dan terdapat banyak fakta-fakta yang mewujudkan bahawa terdapat apa yang dipanggil bruxism keturunan. Akibatnya anda membeli hiperaktif dadah antiparasit hanya boleh menambah masalah kesihatan, tetapi tidak menghapuskan punca sebenar menutup berderit malam.
Gritting giginya - jadi tidak sihat?
Selepas penyelidikan berhasil dijalankan dengan cara yang profesional, adalah keputusan muktamad. Beliau mengejutkan ramai. Kebanyakan pasukan saintis telah membuat kesimpulan bahawa bruxism berlaku terutamanya dalam orang-orang yang sentiasa terdedah kepada tekanan, dan juga semua orang-orang yang sabar, marah, pendek, sedikit rosak sebelum tidur.
Satu ciri-negeri ini kedua-dua orang dewasa dan kanak-kanak. Selain itu, orang agak sihat dan emosi marah semalam boleh berlaku Pendek (10 s) tempoh bruxism. Jadi, jika seorang kanak-kanak atau orang dewasa anda bangun, gritting gigi, tetapi dalam perasaan pagi - membimbangkan.
Beri perhatian kepada keperluan untuk berderak ketika serangan bruxism menjejaskan kesihatan manusia. Mungkin ia mengganggu sakit kepala pagi atau tidak selesa dalam otot-otot wajah. Kemudian anda perlu berjumpa doktor gigi dan neuropsychiatrist.
Ia adalah perlu bukan sahaja untuk mengenal pasti punca "malam pengisaran", tetapi juga mencegah kerosakan gigi lagi. Cuba untuk tidak menunda melawat klinik, dan juga kesan bruxism kadang-kadang Patologi TMJ.
Bruxism - ancaman kehidupan peribadi
Jika penyakit ini mengatasi orang dewasa, ia boleh mengancam walaupun kehidupan peribadinya. Tetap menggertakkan gigi mereka pada waktu malam tidak memberi inspirasi dipilih atau memilih yang akan menjadi "bruksystom" di bawah satu bumbung.
Dan hubungan dengan rakan-rakan dalam perjalanan perniagaan akan tegang selepas "jahat" nochy.Vrachy mencadangkan perbelanjaan sebelum tidur prosedur pencegahan yang ketara mengurangkan atau menghapuskan serangan bruxism.
Khususnya, mereka dinasihatkan supaya berhati-hati memuatkan sistem mengunyah: mengunyah epal, lobak, radishes dan buah-buahan keras lain dan sayur-sayuran. Vtomyvshy betul sebelum tidur otot anda, anda boleh menghabiskan malam yang tenang. Kami juga menunjukkan memampatkan panas dan urutan yang menenangkan.
Bersembunyi di gigi "kapky"
Tips doktor gigi akan menjadi berguna kepada sesiapa sahaja yang tidak mampu untuk akhirnya mengalahkan penyakit ini. Untuk mengelakkan kemusnahan doktor Malam gigi enamel mencadangkan untuk memakai gigi khas pengawal mulut dan alat-alat yang sama. Datang dengan versi mereka sendiri tidak perlu. Amalan Pergigian menunjukkan bahawa setiap kes adalah individu, jadi ia adalah lebih baik untuk berunding dengan doktor gigi yang berpengalaman.
Secara umum, jika kita mengambil kira bahawa sebab utama adalah tekanan pengisaran, perhatian yang lebih harus diberikan kepada aktiviti-aktiviti yang santai digabungkan dengan langkah-langkah perlindungan:
Mengurangkan pengambilan karbohidrat dan minuman yang mengandungi kafein berat.
Mempunyai lapisan malam anda dan mendengar muzik lembut.
Ambil mandian menenangkan dengan herba dan garam.
Elakkan tekanan fizikal dan mental yang berlebihan.
Tayar mengunyah otot sebelum tidur (buah-buahan dan sayur-sayuran keras).
Gunakan kapamy khas.