Apa yang dipanggil "perut bir" biasanya muncul pada lelaki 35-40 tahun.
Apakah sebab-sebab untuk peningkatan mendadak dalam perut dan bagaimana untuk berurusan dengan mereka?
Mengapa berkembang perut pada lelaki: sebab-sebab utama
Anda boleh bertemu banyak versi domestik yang semakin meningkat lelaki perut. Ada yang mengatakan bahawa penggunaan yang berlebihan bir. Kedua - perut yang tumbuh secara beransur-ansur dari makan berlebihan. Terdapat juga versi yang berkembang perut pada lelaki yang sering memandu atau menghidap penyakit metabolik.
Malah, pakar-pakar daripada hanya dua sebab utama untuk pertumbuhan perut lelaki (yang lain akan berlaku, tetapi hasilnya):
Otot abdomen kehilangan nada mereka orang-orang;
Kehadiran lemak;
Otot abdomen kehilangan nada mereka. Adalah jelas bahawa seperti seorang lelaki akhbar di sana. Oleh itu, otot regangan dan atrofi. Mereka bergerak untuk pelaksanaan fungsi mudah - mengekalkan organ-organ dalaman. Ini menjadi sangat perut untuk membentuk beberapa kumpulan mempunyai atrofi otot.
Oleh itu perut biasanya muncul pada lelaki di bawah 35 tahun. Sebagai contoh, "memandu" perut timbul kerana kelemahan otot abdomen serong: ia sentiasa di tempat duduk pemandu, supaya otot-otot ini sentiasa santai. A "bir" perut - berbangkit daripada kelemahan otot rectus abdominis.
Kehadiran lemak. Dalam perut setiap manusia adalah lapisan lemak yang pada mulanya sangat nipis. Meningkatkan dari masa ke masa. Pertumbuhan lemak berlaku pada masa yang sama dengan peningkatan lemak di bahagian abdomen, yang terletak di sekitar organ-organ dalaman.
Ini adalah penting! Doktor percaya pengumpulan besar lemak dalaman adalah amat berbahaya kepada manusia. Hati pemprosesan lemak seperti menggunakan kurang insulin daripada darah, ia membawa kepada peningkatan dalam tahap dalam darah. Sebaliknya, fenomena ini membawa kepada degupan jantung dipercepatkan. Akibatnya, jantung memakai keluar dengan cepat yang memberi kesan kepada arteri dan memastikan sekatan. Semua proses ini mengancam tekanan darah tinggi, kencing manis, dan dalam beberapa kes boleh menyebabkan strok.
Fakta saintifik membuktikan bahawa dengan usia dalam lelaki hormon seks pengeluaran berkurangan. Sebab ini meningkatkan zhyroobrazovanyya. Jika seorang lelaki tidak akan menjalankan, maka ia mula membentuk bayangan wanita - perut, dada, peha dan pangkal rahim walaupun aci lemak. Jawapan kepada soalan mengapa perut wanita yang semakin meningkat, sangat berbeza daripada lelaki.
Nisbah lilitan pinggang dengan lilitan pinggul suami adalah penunjuk diagnostik yang baik perut besar. Bagi lelaki, nisbah ini tidak boleh melebihi nilai 1, 0.
Jika perut anda berkembang dengan pesat, manusia masih tidak boleh mengecualikan penyakit yang berkaitan dengan metabolisme. Sentiasa berguna untuk lulus ujian tambahan dalam endokrinologi. Secara umumnya, selepas tiga puluh tahun doktor menasihati lelaki sekurang-kurangnya dua kali setahun untuk menjalankan pemeriksaan penuh badan.
Jenis Wanita dan lelaki lemak
Wanita dan lelaki lemak adalah di tempat-tempat yang berbeza - satu fakta yang terbukti secara saintifik. Bagi pusat (lelaki) Jenis dicirikan oleh pembentukan tisu adipos dalam batang tubuh perut dan atas. Sebab itulah perut yang semakin meningkat di kalangan lelaki berbanding pinggul, sebagai contoh.
Untuk yahodychno-bedernoho (wanita) jenis lemak adalah sama rata di seluruh badan. Kadang-kadang lemak terkumpul di dalam badan yang lebih rendah. Terdapat juga jenis campuran, di mana terdapat gabungan jenis lelaki dan perempuan. Tetapi jenis yang ketiga adalah amat jarang berlaku.
Apa yang perut lelaki itu berhenti berkembang
Ia adalah perlu, pertama sekali, menjalankan dan mengekalkan otot abdomen anda tona. Makan dengan betul, dan jika boleh melepaskan alkohol. Terutama bir (dibenarkan 0, 5 liter bir sehari). Setiap hari, pakar menasihatkan untuk mengambil berjalan kaki kira-kira 3-5 kilometer.
Secara umum, untuk menghilangkan perut yang besar diperlukan untuk melaksanakan kerja-kerja yang kompleks. Selain itu, ia harus bermula lebih awal untuk empat puluh tahun masih melihat rakan-rakan yang berani dan soalan mengapa berkembang perut, meninggal selamat sampingan.