Semua orang tahu bahawa merokok membahayakan kesihatan. Ia merupakan punca penyakit serius seperti kanser paru-paru dan jantung. Oleh kerana penyakit yang disebabkan oleh merokok membunuh lebih ramai orang daripada kemalangan kereta. Malangnya, walaupun pada hakikatnya jumlah perokok semakin merosot, jumlah perokok remaja meningkat.
Kemungkinan ketagihan remaja merokok meningkatkan jika:
• merokok rakan-rakan mereka atau ahli keluarga;
• ia adalah sukar untuk mengatakan "tidak" kepada rakan-rakan anda dan kepada orang-orang yang mereka ingin menarik perhatian;
• rendah harga diri di dalamnya;
• ia adalah sukar untuk menghadapi tekanan.
Beberapa merokok permulaan untuk kelihatan hebat di mata orang lain. Tetapi jika seseorang membenci asap tembakau dan dia tidak suka wanita yang merokok, ia adalah tidak mungkin bahawa ia boleh menarik perhatian merokok. Anda boleh membuat kesan yang lebih kuat jika anda melihat penggunaan yakin dalam kebolehan mereka dan menjadi diri sendiri. Oleh kerana merokok gigi kuning dan jari, ada mulut berbau (cuba bau asbak penuh dengan puntung rokok!).
Ingat bahawa anda bertanggungjawab untuk badan anda, jadi mengambil keputusan bebas dan bangga dengan mereka. Merokok - tabiat jalan yang sangat sukar untuk memecahkan. Fikirkan tentang apa yang anda boleh menghabiskan wang yang anda belanjakan untuk rokok.
Alkohol
Gunakan alkohol yang dibenarkan oleh undang-undang dalam tempoh 18 tahun, tetapi ada yang cuba mereka sebelum zaman ini. Sebaliknya, remaja mula minum untuk kelihatan lebih tua. Dalam jumlah yang besar alkohol memusnahkan sel-sel otak, menyebabkan muntah (hanya bayangkan bagaimana ia kelihatan dari sebelah) dan merumitkan membuat keputusan yang waras sendiri.
Ini terpakai kepada keputusan untuk menyertai atau tidak menyertai dalam aktiviti seksual. Dalam keadaan mabuk, sesetengah orang lebih mudah untuk bersetuju pada pertemuan seksual kasual daripada mabuk. Kemudian mereka menyesal dan rasa bersalah. Di samping itu, sebagai anak-anak muda mabuk sering melupakan ciri-ciri keselamatan dan kontrasepsi. Akibatnya, mereka boleh pidkotyty penyakit, penyakit kelamin, dan kanak-kanak perempuan masih boleh hamil.
Ingat bahawa anda bertanggungjawab untuk badan anda.
Dalam apa jua umur anda membuat keputusan untuk mencuba minuman beralkohol, ia adalah penting untuk tidak lupa tentang kesederhanaan dan tidak pernah mabuk ke titik di mana anda tidak memahami apa yang anda lakukan. Terutama berbahaya dalam memandu dalam keadaan mabuk.
Ubat lain
Bahaya menyalahgunakan apa-apa dadah atau ubat-ubatan. Mereka mencederakan saraf dan bahagian-bahagian badan yang lain. Banyak ubat-ubatan adalah ketagihan - ini bermakna bahawa mereka maka ia akan menjadi sangat sukar untuk menolak. Pengaruh dadah adalah sukar untuk membuat keputusan yang rasional boleh dibuat dan apa yang kemudian akan menjadi sangat maaf.
Mengapa sesetengah orang menggunakan dadah?
Orang menggunakan ubat atas sebab-sebab yang berbeza. Ada yang mahu mencuba, ia adalah menarik untuk mengalami negeri yang baru. Lain-lain adalah di bawah tekanan daripada rakan-rakan mereka. Ubat ketiga pada mulanya membantu untuk menghadapi tekanan, menghilangkan kebosanan atau berani melakukan sesuatu walaupun ibu bapa. Jika anda bimbang tentang masalah dadah, anda mahu bercakap mengenainya dengan orang dewasa yang anda percayai atau hubungi sokongan pelanggan tanpa nama.
Mengenai tabiat buruk
Fikirkan tentang apa yang anda akan lakukan jika seseorang - sesiapa cadangkan anda cuba:
• rokok;
• ubat-ubatan;
• alkohol.
Popraktykuytes cermin, ibu bapa atau orang dewasa lain. Apa yang akan anda katakan? Bagaimana akan menjawab jika anda mengusik dan mula ketawa pada anda? Anda sangat bersedia untuk keadaan sebenar.