Adakah anda melakukan sesuatu yang menakjubkan. Semalam semuanya baik: anda secara senyap-senyap menyediakan pelajaran, gelatuk dengan kawan-kawan, membaca buku-buku ... Dan kemudian tanpa sebarang sebab tiba-tiba anda menjadi cepat marah dan berubah-ubah, perkara yang paling kecil boleh menyebabkan air mata ... dan badan anda tidak lagi Anda sentiasa mendengar sakit dada, lengan dan kaki untuk meletakkan mana-mana sahaja, anda rasa menjijikkan. Apa yang sedang berlaku? Mungkin anda sakit tenat?
Bertenang dan tidak masuk ke dalam keadaan panik. Apa yang anda fikir penyakit ini sebenarnya adalah tanda anda membesar! Semua di atas "Joy" menemani gadis yang datang ke zaman remaja (baligh dan saintifik) umur. Dalam erti kata lain, anda menjadi seorang remaja. Mahu atau tidak, perubahan ini akan melalui semua kanak-kanak perempuan.
Jadi apa yang berlaku kepada anda dan bagaimana untuk berhubung dengan semua ini?
Tanda-tanda anda semakin meningkat
Secara semula jadi terdapat perkara yang sedemikian sebagai baligh. Apabila ini berlaku kepada seorang gadis, badannya bermula penyusunan semula semua organ-organ dan sistem. Membentuk ciri-ciri seksual sekunder. Suatu tempat di 10-11 tahun anda meningkat payudara. Tetapi dewasa bentuk ia mencapai hanya 14-16 tahun, atau lebih lewat. Kadang-kadang ia berlaku bahawa satu payudara membesar lebih cepat atau yang lain tiba-tiba muncul pelepasan aneh dari puting. Jika anda biasa, jangan takut. Semua perkara-perkara ini benar-benar biasa. Kemaluan dan ketiak permulaan rambut tumbuh, rambut pada kaki yang tebal dan padat.
Pada masa yang sama berlaku dan perubahan dalaman. Mereka mula berkembang ovari yang menghasilkan telur meluruskan tiub fallopio, uterus tumbuh dalam saiz.
Apabila organ wanita dalaman anda terbentuk dalam badan adalah satu peristiwa yang adalah tanda pertama bahawa anda membesar.
Ini adalah haid yang pertama. Malah dalam masa pencerahan kami beberapa kanak-kanak perempuan jatuh menjadi panik apabila ia bermula. Bagaimana jika darah - gejala yang boleh membawa maut, penyakit yang tidak boleh diubati? Tiba-tiba, kerana kehilangan darah ini mati?
Walau bagaimanapun haid - satu proses semula jadi. Dan "terancam" adalah semua kanak-kanak perempuan apabila mencapai umur tertentu. Purata umur bermulanya haid - 11-14 tahun. Tetapi ini tidak selalunya kes itu. Ada kalanya haid bermula dan pada usia 10, dan 17. Banyak bergantung kepada kematangan kanak-kanak perempuan perlembagaan organ-organ dalaman, dan juga persekitaran sosial di mana gadis yang sedang berkembang dan banyak faktor lain. Jadi, jika anda adalah kurus, kemudian haid akan datang sedikit lewat daripada lebih padat teman wanita anda. Dan jika anda makan kurang dan sedikit, dan menu yang pelbagai dan boleh dipanggil penuh, atau anda hanya "makan air, Komsomol, babe," ia tidak mungkin bahawa haid berlaku 15 tahun dahulu. Secara jujur, ini dianggap sebagai peringkat akhir sedikit membesar. Umur optimum - 12-13 tahun.
Tidak ada yang terlalu baik dan akil baligh awal. Jadi, jika anda mula haid pada usia 10, ia terlalu awal. Hakikat bahawa badan anda tidak bersedia untuk perubahan ini, supaya menjaga diri anda! Jangan pergi dalam aktiviti fizikal pada masa itu. Dalam apa jua keadaan pereohlazhdaysya - tiada perkara buruk akan terjadi jika anda jatuh memakai seluar ketat hangat tebal yang semua mempunyai satu nipis. Tetapi kemudian tidak perlu merawat keradangan organ-organ kemaluan wanita. Sudah tentu, anda masih awal untuk berfikir tentang hal itu, tetapi jika anda merasa perlu untuk memupuk kesihatan kanak-kanak, anyway, sebahagian besarnya akan bergantung kepada anda!