Seperti yang anda tahu, pematuhan segala peraturan kebersihan - kunci kepada kesihatan yang baik. Walau bagaimanapun, semua perhatian yang dibayar kepada isu wanita adalah satu topik yang telah lama dianggap di negara kita jika tidak dilarang, maka sekurang-kurangnya lucah. Kita bercakap tentang kebersihan intim. Lagipun, tidak semua dari kita boleh menjawab persoalan bagaimana untuk betul mencuci wanita. Beberapa mengikut nasihat ibu dan nenek yang diajar untuk melakukannya sekurang-kurangnya dua kali sehari dan sentiasa dengan sabun dan air. Hasilnya - melanggar mikroflora faraj, yis, dan pelbagai proses keradangan. Ramai wanita hidup dan sentiasa merujuk kepada doktor, tetapi tanpa mengubah peraturan. Sementara itu, mengekalkan kebersihan intim bergantung.
 Kebersihan intim: bagaimana?
 Isu ini sangat penting sehingga kadang-kadang untuk memberitahu seorang wanita bagaimana untuk mencuci video pasti tidak menyakiti. Walau bagaimanapun, terdapat garis panduan tertentu yang perlu dipatuhi. Pertama, ia hanya perlu basuh dengan air suam dan pastikan untuk membersihkan tangan. Air sejuk boleh menyebabkan keradangan, terlalu panas - cedera. Dan kesucian senjata komen adalah tidak perlu.
 Nota - basuh dengan span yang tidak digalakkan untuk membran mukus yang sangat halus, ia boleh menyebabkan calar kecil dan kerosakan. Anda tidak berasa, tetapi mereka akan menjadi syurga bagi kuman. Sudah tentu, bikini zon span boleh digunakan, tetapi juga dengan berhati-hati.
 Jangan mengarahkan aliran air terus ke dalam faraj. Ia mencuci diri pelinciran semulajadi, dan bersama-sama dengan ia - dan perlindungan terhadap kuman. Untuk membersihkan vagina, menggunakan kaedah pengairan. Ini dilakukan dengan menggunakan herba ubatan (gunakan terbaik mereka untuk berunding dengan pakar sakit puan). Di samping itu, untuk pengairan hanya direbus air suam.
 Kebersihan intim perlu menggunakan tuala yang berasingan. Ia harus menjadi lembut dan semula jadi yang bersih.
 Apakah alat yang boleh saya gunakan?
 Sabun - bukan pilihan terbaik untuk kebersihan intim. Terdapat alat khas. Pilih yang terbaik yang mengandungi asid laktik. Baca dengan teliti komposisi. Hari ini di kedai-kedai yang dijual dan agen anti-bakteria untuk kebersihan intim. Sebagai bahan aktif mereka mengandungi triclosan, yang boleh menjejaskan mikroflora semulajadi vagina. Alat ini boleh digunakan hanya pada preskripsi.
 Petua yang Berguna
 Sebaik-baiknya, setiap perlu basuh selepas menggunakan tandas. Pada masa yang sama perlu ditukar gasket harian. Tetapi bagaimana untuk melakukannya di tempat kerja? Tidak setiap bidet tandas pejabat. Gel carry dan tuala benar tidak selesa. Ia adalah alternatif agak boleh diterima - tisu khas untuk kebersihan intim. Pilih mahu mereka yang mengandungi ekstrak herba ubatan (seperti chamomile).
 Terutama penting adalah tuala semasa haid kerana pada masa ini tubuh adalah yang paling terdedah kepada jangkitan. Ia tidak boleh dilupakan dalam masa untuk mengubah pad atau tampon. Leave a tampon ke dalam faraj boleh menjadi tidak lebih daripada 3-4 jam. Dengan gasket juga ketat - anda perlu menukar mereka kerap.
 Ini pakaian dalam hak
 Perhatikan bahawa ia juga adalah seluar dalam kebersihan intim penting, iaitu seorang wanita. Ia harus memberi terlalu rapat dan ketat, yang dalam kebanyakan kes dijahit daripada kain sintetik. Hari ini anda boleh mencari seluar dalam kapas yang bergaya dan cantik. Dan kriteria utama apabila memilih pakaian tersebut hendaklah kesihatan anda, bukan gambar-gambar dari majalah fesyen. Walaupun, tentu saja, untuk majlis-majlis khas dalam almari pakaian anda tentulah menjadi perkara khas - peraturan ini tidak dibatalkan.