Nikotin dalam paru-paru
Untuk nikotin "kiri" paru-paru anda, ia adalah perlu untuk minuman di ubat ekspektoran kursus. Satu cara yang baik dan murah adalah "ACC". Jika anda tidak mahu mengambil ubat-ubatan sintetik, kemudian minum merebus thyme dan likuoris. Kesimpulan nikotin dari herba badan perlu dijalankan Exchange sekurang-kurangnya satu bulan, tetapi persediaan khas boleh minum hanya 7-10 hari.
Menghapuskan nikotin dalam badan dengan cepat jika sekurang-kurangnya dua kali seminggu sauna. Udara lembap akan melembutkan sistem pernafasan dan membantu menghilangkan badan. Untuk kesan terbaik Tambah ke pemanas minyak cemara, yang sebelum ini dikehendaki dicairkan dengan air. Kesan pelembab yang sangat baik juga dihidu beberapa sup kentang atau air dengan 1-2 sudu teh soda.
Kaedah bagi menghapuskan nikotin dari badan
Untuk meneutralkan kesan bahan berbahaya dan nikotin menarik diri daripada badan, anda perlu meningkatkan pengambilan pelbagai produk tenusu, minum susu, makan yogurt dan keju pencuci mulut, salad lakukan dengan krim masam, mayonis sebaliknya. Lebih suka produk yang adalah sumber antioksidan semula jadi, ia membantu mempercepatkan metabolisme dan membebaskan tubuh daripada nikotin. Produk-produk ini termasuk buah-buahan dan sayur-sayuran, tetapi ia paling dimakan mentah, seolah-olah untuk menyediakan, tanpa rawatan haba.
Badan, yang hilang aliran tetap nikotin dalam mana-mana akan merasa tekanan yang ketara memusnahkan pertahanannya. Bagi menyokong sistem imun akan membantu anda makanan tambahan cucian Penerimaan dan kompleks multivitamin.
Air minuman yang bersih - satu sifat penting, yang terlibat dalam menghilangkan nikotin dari badan, pengambilan harian supaya air hendaklah sekurang-kurangnya 2 liter, tetapi dalam kes ini, badan anda akan menghilangkan toksin.
Peranan sukan dalam penyucian badan
Keracunan nikotin dalam badan tidak boleh menang tanpa senaman yang kerap. Semasa latihan anda akan memperkayakan sel-sel dan tisu dengan oksigen, merangsang peredaran dan meningkatkan pembuangan kahak lendir daripada bronkus. Sangat berguna dalam memperolehi nikotin dari dianggap berjalan badan dan latihan renang, kerana mereka meningkatkan kapasiti paru-paru.
Jika pengalaman anda merokok lebih daripada 10 tahun, maka kemungkinan besar anda mempunyai masalah kesihatan (kerosakan kepada saluran darah, aritmia jantung, dan lain-lain). Dalam kes ini, untuk membawa nikotin dari badan, anda akan perlu pergi ke yoga setiap hari untuk berjalan kaki di udara segar, senaman adalah minimum, dan cahaya akan bekerja keras.