Untuk meningkatkan dan mengukuhkan kuku perlu lakukan untuk memulakan diet anda. Pemakanan yang baik - kunci untuk penjagaan kuku yang betul. Buah-buahan, sayur-sayuran, produk tenusu perlu diguna pakai dalam diet anda. Kuku adalah kalsium sangat berguna, besi, zink, vitamin A, C, E, D. kuku anda akan sangat berterima kasih kepada anda untuk penggunaan produk yang mengandungi vitamin dan mineral.
Sudah tentu, jangan lupa tentang satu perkara yang berguna urut. Urutan - adalah terutamanya rangsangan. Jari urut merangsang peredaran darah, yang seterusnya memberi kesan positif pertumbuhan dan menguatkan kuku. Kesan yang sangat berkhasiat adalah minyak zaitun: jari nastyray, terutamanya plat kuku, minyak zaitun sekali seminggu.
Betul dan penjagaan yang komprehensif dan berhati-hati untuk kuku mandi mingguan juga membantu. Mandi hangat dengan garam laut untuk membantu pertumbuhan kuku (10-15 g garam + beberapa titik penting minyak + 100 ml air). Mandi dengan gelatin selama 10-15 minit pengaruh yang besar terhadap pertumbuhan dan pengukuhan kuku (beg gelatin untuk 200 ml air). Mandi dengan badam, pic dan minyak zaitun - ubat yang terbaik untuk pemisahan kuku. Yang paling berkesan seperti mandi adalah, jika anda menambah beberapa titik jus lemon dan beberapa titik vitamin A.
Jika kuku anda ada sebarang kecederaan yang boleh dilihat, tetapi penampilan mereka adalah miskin, menambah penjagaan kuku menggilap prosedur biasa dengan minyak pati. Kualiti Camera + melihat beberapa titik minyak penting pilihan anda = licin dan kuku cantik. Walau bagaimanapun, prosedur ini tidak mengesyorkan menghabiskan lebih daripada 1 kali sebulan.