Dapatkan minyak biji rami dengan menekan sejuk, kerana hanya di bawah teknologi ditekan sejuk itu tidak hilang sifat-sifat penyembuhan dan boleh digunakan untuk tujuan perubatan. Bergantung kepada tahap produk pembersihan mempunyai warna yang berbeza - dari coklat untuk emas. Minyak biji Flax telah disenaraikan di dalam minyak sayur-sayuran dari nilai biologi kerana ia mengandungi bahan-bahan tersebut berguna kepada badan sebagai vitamin F, A, E, B, K, rendah lemak dan asid tak tepu.
Produk ini adalah sumber asid lemak politaktepu Omega-6 dan Omega-3 yang penting untuk kehidupan manusia. Mereka tidak boleh disintesis dalam badan dan diisi semula oleh pengambilan makanan. Oleh kerana kandungan minyak yang tinggi asid membantu menormalkan proses metabolik dalam badan.
Penggunaan tetap produk ini merendahkan kolesterol, meningkatkan keanjalan saluran darah, dan dengan itu menghalang pembangunan tekanan darah tinggi, aterosklerosis, penyakit jantung koronari, infarksi miokardium, mengurangkan risiko strok dan darah beku.
Minyak biji Flax membantu menghapuskan edema adalah disyorkan untuk digunakan dengan kemurungan dan tekanan, dan juga untuk keberkesanan operasi otak. Produk unik meningkatkan fungsi hati, membantu menghilangkan kolitis, gastrik, sembelit, pedih ulu hati dan menormalkan keseluruhan gastro yang - saluran usus.
Ia adalah sukar untuk menilai hartanah imunozahysnu minyak, penggunaannya sebagai menghalang kanser. Adalah disyorkan untuk pesakit dalam pemulihan selepas pembedahan.
Produk ini adalah sangat penting untuk kesihatan wanita, jadi minyak mesti semestinya dimasukkan ke dalam diet wanita hamil. Penggunaan harian menormalkan hormon dan meningkatkan kesihatan dalam menopaus.
Penggunaan minyak biji rami
Untuk mencapai kesan yang maksimum minyak flaxseed, anda mesti menggunakannya dengan betul. Malah, permohonan itu tidak terhad kepada kerangka tegar: ia boleh diminum sahaja, digabungkan dengan yogurt atau digunakan sebagai perasa. Sebagai makanan, minyak biji flaks menggabungkan sempurna dengan salad sayur-sayuran, salad dan sauerkraut. Juga, ia boleh ditambah untuk bijirin dan produk tenusu, barangan bakar untuk memberikan bau yang indah dan penampilan.
Terbaik untuk menggunakan produk dalam kesejukan, seperti selepas rawatan haba kehilangan banyak ciri-ciri berguna. Untuk badan yang menerima jumlah yang betul nutrien, bukan hanya dua sudu besar minyak flaxseed setiap hari.
Untuk mengelakkan lebih baik untuk menggunakan setiap hari dengan perut kosong pada waktu pagi dan petang untuk satu sudu besar. Jika anda ketat mengikuti cadangan ini, ia tidak lama lagi akan menjadi peningkatan yang ketara daripada rambut, kulit dan kuku.
Kontra kepada penggunaan minyak flaxseed
Walaupun faedah besar flaks, penggunaan yang berpanjangan dan berlebihan minyak boleh menyebabkan keracunan. Hakikat bahawa tumbuhan mengandungi banyak fitoestrogen, lebihan yang membawa kepada kesan yang tidak diingini di dalam badan.
Jangan mengambil minyak biji flaks pada paras yang tinggi dalam tryhlitsyrydiv darah, dengan kehadiran batu karang dalam ulser, pankreas dan sindrom usus terganggu. Oleh itu, ia adalah disyorkan untuk menggunakan lulus ujian berkaitan. Dalam penyakit-penyakit ini akan menjadi puding alat penyembuhan yang hebat dengan benih flaks.