Laktasi adalah kitaran dalam alam semula jadi, jadi setiap bulan 15-2 susu mula berkurangan. Dalam artikel ini kita akan bercakap tentang apa yang perlu dilakukan untuk meningkatkan pengeluaran susu. Adalah penting pada ketika ini tidak berhenti makan, dan meneruskan penyusuan susu ibu. Di samping itu, terdapat banyak cara untuk meningkatkan pengeluaran susu. Ia harus mengambil kesempatan daripada mereka dan pulangan bekalan susu kepada normal.
 Apa yang perlu dilakukan untuk meningkatkan pengeluaran susu?
 Produk untuk meningkatkan pengeluaran susu

 Cuba untuk sampai ke sana pada makanan protein meja anda: daging lembu, ayam, ikan, susu, yogurt, keju. Pada hari yang ibu makan perlu minum sekurang-kurangnya dua liter cecair.
 Untuk meningkatkan laktasi mengesyorkan minum teh herba. Rumput perlu individu. Satu membantu beberapa herba, dan lain-lain - lain-lain. Semua herba yang meningkatkan pengeluaran susu boleh dibahagikan kepada tiga kumpulan. Pertama - anise, Adas, Dill atau biji jemuju. Herba-herba ini membantu untuk meningkatkan pengeluaran susu jika anda mempunyai masalah perut. Kedua - pudina, marjoram, lemon balm. Membantu jika anda sangat letih dari segi emosi. Kumpulan ketiga - Jelatang, adalah disyorkan untuk keletihan fizikal, hemoglobin rendah.
 Untuk memilih herba dengan cara berikut. Membuat merebus herba dan satu cawan suku minuman sebelum setiap penyusuan. Jika perubahan setengah hari pertama tidak berlaku, jadi ia bukan rumput anda.
 Kejururawatan kerap
 Jika anda merasa bahawa penurunan bekalan susu anda dan memberi makan anak kecilnya, melampirkan bayi untuk payudara yang lebih kerap. Makan malam dalam tempoh ini harus wajib. Ini prosedur mudah akan meningkatkan jumlah susu.
 Mandian dan urutan
 Tab panas pada waktu malam untuk meningkatkan pengeluaran susu ibu. Juga menyumbang kepada peningkatan douches penyusuan pada waktu pagi dan petang, mengurut payudara menggunakan minyak kastor, senaman untuk otot dada.

 Apa yang meningkatkan pengeluaran susu

 Cuba hari ini, sekurang-kurangnya melibatkan diri dalam pertanian, berjalan lebih. Ia membantu meningkatkan pengeluaran susu keintiman besar dengan bayi. Hari ini pergi ke tempat tidur dengan anak anda. Itu sahaja ia meningkatkan pengeluaran susu.
 Ibu kejururawatan dan keluarganya perlu ingat bahawa pemakanan yang buruk dan tekanan saraf boleh membawa kepada hakikat bahawa jumlah susu boleh dikurangkan atau susu boleh benar-benar hilang. Sekarang anda tahu apa yang perlu dilakukan untuk meningkatkan pengeluaran susu.