Set latihan dan urut bayi bertujuan untuk melonggarkan otot - flexors.
 Urut 1. tangan
 Kanak-kanak itu meletakkan di belakangnya dan pergerakan cecair cahaya strok menaik tangan berus ke bahu.
 Setiap menjalankan mana-mana set diulangi 8 -10 kali dan mengusap penamat.
 2. MASSAGE PERUT
 Diadakan dalam kedudukan terlentang. Pertama dilakukan mengusap perut mengikut arah jam mengenai telapak tangan dan dorsum tangan, tanpa menekan hati dan tidak menyentuh kemaluan, maka - mengusap pad 2-4 jari tangan kanan di sepanjang usus besar. Kemudian mengusap menghasilkan otot abdomen serong, manakala ibu jari diletakkan di prestasi tulang dada (proses xiphoid) dan gelongsor pergerakan pergi belakang dan tulang belakang.

 3. Kaki Urut
 Kanak-kanak itu terus berbaring di atas belakangnya, strok kakinya, dari kaki ke bahagian luar kaki dan paha atas, mengelakkan tempurung lutut luar dan bawah, mengelakkan kejutan dalam sendi lutut. Mengulangi latihan ini 6-8 kali.

 4. Lanjutan Reflex tulang belakang
 Kaki berbaring di sisi kanak-kanak itu dengan satu timbunan tangan. Ibu jari dan jari telunjuk tangan yang lain memegang tulang belakang yang sedikit ke atas, manakala kanak-kanak itu menjadi ramah Renunglah tulang belakang. Latihan diulang, beralih kepada kanak-kanak sisi lain.
 Awas Jika tiada atau manifestasi lemah refleks tulang belakang jangan buat sementara waktu daripada pergerakan masing dan anggota badan urut pohlazhyvayuschym terhad, abdomen, belakang.

 5. LATIHAN ON perut (latihan refleks)
 Kanak-kanak yang terletak di perutnya, dan pemegang adalah di dada, muka kembali ke sisi. Latihan ini - 5 saat.

 6. urut
 Meletakkan anak di perutnya, menghasilkan pukulan dari kepala hingga ke punggung - belakang tangan anda, dan dari kepala hingga ke punggung - tangan. Oleh itu kaki tangan lain memegang bayi.
 Urut adalah disyorkan untuk bermula dengan 2 bulan.

 7. Lanjutan tulang belakang dan PTT (kedudukan refleks): mengukuhkan otot belakang dan leher
 Angkat dengan sokongan kanak-kanak di bawah payudara dari bawah, dan tangan kedua - dengan kaki lurus. Kanak-kanak itu menjadi ramah Renunglah kembali dan menimbulkan kepalanya (di sebelah kanan dan di sebelah kiri).

 8. urut kaki
 Kaki kanak-kanak itu diletakkan di antara ibu jari dan jari telunjuk. Membuat pukulan (dan geseran) indeks dan jari tengah tangan kanan lima hingga berhenti.

 9. lentur dan STOP keras hati
 Pegang satu tangan sehingga kaki kanak-kanak, ibu jari tangan yang lain untuk cepat klik pada kaki bayi di dalam asas-asas jari. Begitu tahan jari anda pada bahagian luar kaki dari jari-jari kaki ke tumit. Gerakan-gerakan yang dilakukan dengan sedikit tekanan, manakala kanak-kanak itu Renunglah selekoh dan menjadi ramah kaki.

 10. "PODTANTSOVЫVANYE" (refleks kaki)
 Pegang bayi tegak di bawah ketiak, menyentuh telapak kakinya di atas meja, latihan gerakan dewasa pruzhynyste tangan.
 Ia adalah disyorkan untuk memulakan latihan dari 25 - 3 bulan.

 11. merangkak (refleks)
 Palms tegas menyentuh kaki seorang kanak-kanak berbaring di atas perutnya (kaki sedikit bengkok). Kanak-kanak itu menolak dan bergerak ke hadapan.

 12. tapak tangan mengusap
 Anak kecil meletakkan di belakangnya, mengambil tangannya dan perlahan-lahan mengusap tangan, perlahan-lahan bercakap dengan kanak-kanak.

 13. bola senaman
 Mengambil bola pantai besar (diperlukan dibasuh dengan sabun dan air). Adalah lebih baik jika ia tidak terlalu melambung. Perut bayi Stack pada pen bola tersebut mendapat ke hadapan. Memegang bayi pada pelvis, perlahan-lahan berjabat ia berulang-alik. Senaman memudahkan pelepasan gas. Kemudian membuat goyang dari sisi ke sisi. Jika bola diameter besar, anda boleh meletakkan bayi di belakang anda pada bola dan perlahan-lahan membantu anda "melompat" kanak-kanak di atasnya.