Apple diet - adalah berkesan dan yang paling penting cara lazat untuk menurunkan berat badan. Dalam banyak epal nutrien seperti vitamin, mineral, asid folik, pektin. Menyerap epal, kita menyembuhkan badan kita.
Apple diet membantu memulihkan proses metabolisme dan membantu anda mengurangkan berat badan.
Duduk di atas diet ini, anda perlu mengkonfigurasi sendiri yang berakhir selepas anda tidak akan menerkam goreng dan dibakar banyak makanan berkalori tinggi.
Terdapat empat pilihan epal diet. Mari kita bercakap tentang setiap individu.
Pilihan pertama adalah yang paling berkesan tetapi sukar, kerana di siang hari anda hanya boleh makan epal, tetapi di mana-mana anda tidak boleh minum. Jangan bimbang, epal cecair yang mencukupi untuk mengisi badan anda dengan air.
Pilihan kedua adalah yang paling lembut. Walaupun ia adalah dibenarkan untuk menggunakan epal dan minum air. Ia adalah disyorkan untuk membuat yang terbaik pudina dan chamomile ekstrak, mereka menenangkan saraf dan mengelakkan tekanan.
Pilihan ketiga melibatkan diet minggu epal. Pada hari pertama dan terakhir yang anda boleh makan 1kg epal, seluruh 15kg. Ini boleh digunakan sebagai minuman air mineral tanpa gas atau teh hijau tanpa gula. Jika anda benar-benar mahu makan terlalu banyak, maka dibenarkan untuk makan keropok rai.
Pilihan keempat dipanggil diet epal-kefir. Lama kelamaan anda boleh makan epal dan minum tidak lebih daripada setengah cawan yogurt. Ulang sehingga enam kali sehari.
Beli jenis kegemaran anda epal, melihat ke luar mereka indah, dan anda adalah bagus untuk makan mereka. Ganti tiada wang!
Jika anda mempunyai penyakit seperti ulser duodenum atau perut, maka ia adalah disyorkan untuk membeli epal manis, gastrik pilihan jenis masam lebih baik. Juga, epal adalah sangat berguna dalam aterosklerosis.
Tetapi setiap diet mempunyai kelebihan dan kekurangan.
Apple diet adalah baik kerana ia adalah hampir seminggu akan menjadi hasil yang ketara. Bangun pada timbangan, anda akan melihat bahawa menggugurkan beberapa pound tambahan.
Manfaat lain dari diet ini adalah bahawa makan epal, sebelum mengisi badan anda dengan vitamin dan unsur surih lain yang bermanfaat.
Kelebihan ketiga diet ini adalah bahawa ia adalah berguna untuk mereka yang mempunyai penyakit kronik.
Kelemahannya adalah bahawa tidak semua orang boleh menahan diet epal. Ada juga yang akan makan satu keseluruhan bulan hanya epal, tetapi untuk orang satu hari seperti pemakanan yang boleh menjadi satu penyeksaan sebenar.
Sejak epal adalah dianggap sebagai salah satu buah-buahan yang paling berpatutan, diet epal adalah disyorkan bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan dengan cepat. Ia tidak perlu untuk duduk di atas diet yang cukup lama untuk mengadakan sekurang-kurangnya sekali seminggu berpuasa hari.
Dengan cara ini, mereka yang mempunyai masalah dengan perut, epal segar boleh kadang-kadang menggantikan bakar. Hari ini adalah disyorkan untuk makan 15 kg epal.
Perlu diingat bahawa diet ini untuk tujuan perubatan dan untuk mengurangkan berat badan, seperti yang lain, hanya dibenarkan selepas berunding pakar.
Pilih daripada diet satu pilihan epal yang paling sesuai dengan anda. Selain diet yang disyorkan untuk melakukan aktiviti fizikal! Di kompleks ini bukan sahaja mengurangkan berat badan, tetapi juga memberi kesan positif kepada kesihatan anda.
Apple untuk kesihatan anda!
Apple diet membantu memulihkan proses metabolisme dan membantu anda mengurangkan berat badan.
Duduk di atas diet ini, anda perlu mengkonfigurasi sendiri yang berakhir selepas anda tidak akan menerkam goreng dan dibakar banyak makanan berkalori tinggi.
Diet Pilihan epal
Terdapat empat pilihan epal diet. Mari kita bercakap tentang setiap individu.
Pilihan pertama adalah yang paling berkesan tetapi sukar, kerana di siang hari anda hanya boleh makan epal, tetapi di mana-mana anda tidak boleh minum. Jangan bimbang, epal cecair yang mencukupi untuk mengisi badan anda dengan air.
Pilihan kedua adalah yang paling lembut. Walaupun ia adalah dibenarkan untuk menggunakan epal dan minum air. Ia adalah disyorkan untuk membuat yang terbaik pudina dan chamomile ekstrak, mereka menenangkan saraf dan mengelakkan tekanan.
Pilihan ketiga melibatkan diet minggu epal. Pada hari pertama dan terakhir yang anda boleh makan 1kg epal, seluruh 15kg. Ini boleh digunakan sebagai minuman air mineral tanpa gas atau teh hijau tanpa gula. Jika anda benar-benar mahu makan terlalu banyak, maka dibenarkan untuk makan keropok rai.
Pilihan keempat dipanggil diet epal-kefir. Lama kelamaan anda boleh makan epal dan minum tidak lebih daripada setengah cawan yogurt. Ulang sehingga enam kali sehari.
Manakah yang lebih baik untuk membeli epal?
Beli jenis kegemaran anda epal, melihat ke luar mereka indah, dan anda adalah bagus untuk makan mereka. Ganti tiada wang!
Jika anda mempunyai penyakit seperti ulser duodenum atau perut, maka ia adalah disyorkan untuk membeli epal manis, gastrik pilihan jenis masam lebih baik. Juga, epal adalah sangat berguna dalam aterosklerosis.
Tetapi setiap diet mempunyai kelebihan dan kekurangan.
Diet manfaat epal
Apple diet adalah baik kerana ia adalah hampir seminggu akan menjadi hasil yang ketara. Bangun pada timbangan, anda akan melihat bahawa menggugurkan beberapa pound tambahan.
Manfaat lain dari diet ini adalah bahawa makan epal, sebelum mengisi badan anda dengan vitamin dan unsur surih lain yang bermanfaat.
Kelebihan ketiga diet ini adalah bahawa ia adalah berguna untuk mereka yang mempunyai penyakit kronik.
Kelemahan diet
Kelemahannya adalah bahawa tidak semua orang boleh menahan diet epal. Ada juga yang akan makan satu keseluruhan bulan hanya epal, tetapi untuk orang satu hari seperti pemakanan yang boleh menjadi satu penyeksaan sebenar.
Senarai Hajat
Sejak epal adalah dianggap sebagai salah satu buah-buahan yang paling berpatutan, diet epal adalah disyorkan bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan dengan cepat. Ia tidak perlu untuk duduk di atas diet yang cukup lama untuk mengadakan sekurang-kurangnya sekali seminggu berpuasa hari.
Dengan cara ini, mereka yang mempunyai masalah dengan perut, epal segar boleh kadang-kadang menggantikan bakar. Hari ini adalah disyorkan untuk makan 15 kg epal.
Perlu diingat bahawa diet ini untuk tujuan perubatan dan untuk mengurangkan berat badan, seperti yang lain, hanya dibenarkan selepas berunding pakar.
Pilih daripada diet satu pilihan epal yang paling sesuai dengan anda. Selain diet yang disyorkan untuk melakukan aktiviti fizikal! Di kompleks ini bukan sahaja mengurangkan berat badan, tetapi juga memberi kesan positif kepada kesihatan anda.
Apple untuk kesihatan anda!