Di samping itu, penduduk di kampung-kampung yang merupakan sumber priori kebijaksanaan rakyat, boleh mengenali dan menggunakan sifat-sifat produk didapati di bawah tangan mereka. Sebagai satu cara untuk kehilangan berat badan yang cepat mereka menggunakan jus, teh herba dan campuran. Resipi beberapa remedi kaum yang berkesan untuk menurunkan berat badan adalah seperti berikut. Memohon mereka dalam amalan, kita tidak boleh lupa bahawa pembelian gadai janji badan langsing - bukan sahaja resipi kebangsaan berkesan untuk menurunkan berat badan, tetapi juga mematuhi diet yang sihat dan senaman.
Jus yang berbeza untuk menurunkan berat badan
Salah satu minuman yang paling popular dan tradisional penduduk luar bandar dan bahagian-ubat tradisional berkesan untuk menurunkan berat badan adalah Berezovytsya atau birch sap. Diperah daripada birch pada awal musim bunga. Birch adalah akar yang dalam, tetapi kulit menyerap gas ekzos dan bahan-bahan berbahaya yang lain, boleh mendapatkan jus adalah yang terbaik untuk memilih pokok di tempat yang hijau. Untuk mengurangkan berat badan, anda perlu mengambil jus birch tidak mencair. Pastikan ia disyorkan tidak lebih daripada satu atau dua hari, walaupun di dalam peti sejuk. Metabolisme sap Birch: jika anda meminumnya pada sudu sehari selama sebulan, anda boleh meningkatkan badan juga. Ia adalah mustahil untuk menggunakan ia hanya untuk orang yang alah kepada debunga birch.
Dari tradisional untuk makanan meja kami (kubis, tomato, labu, timun) juga boleh diperolehi jus yang menggalakkan penurunan berat badan.
Jus kubis membersihkan badan dan menstabilkan melambatkan pembentukan metabolisme lemak. Meminumnya sebaik-baiknya beberapa kali sehari: pada waktu pagi sebelum makan pada siang hari antara waktu makan. Untuk hasil yang lebih cepat perlu minum tiga cawan sehari. Jus kubis boleh dicampur dengan lobak merah, limau, jus ubi bit dan madu (kadar 1 sudu teh setiap cawan). Ia adalah yang tidak diingini untuk minum jus ini untuk orang yang mengidap penyakit buah pinggang, pankreas atau usus.
Jus tomato adalah baik yang cepat menyebabkan rasa kenyang, manakala baki produk yang rendah kalori. Gunakan ia harus setengah jam sebelum makan untuk setengah gelas. Antara kontra, ulser peptik, pankreas, gastrik, enterocolitis dan cholecystitis.
Jus labu ajaib kesan pada organ-organ pencernaan, meningkatkan prestasi mereka dan menggalakkan rembesan hempedu. Ia amat berguna untuk minum untuk mereka yang menderita diabetes. Jus labu boleh dicampur dengan lain-lain, yang berkaitan dengan rasa, jus - epal, lobak merah dan lain-lain. Kontra: gangguan sistem pencernaan, mengurangkan keasidan gastrik.
Jus timun sempurna merangsang metabolisma, yang paling berguna percaya jus timun pahit. Ia boleh dicairkan bit atau jus lobak merah. Untuk mengurangkan berat badan cepat, anda perlu minum daripada 0, 5 liter untuk 1 liter jus sehari, bahagian tunggal - kira-kira 100 gram. Dari kontra harus diperhatikan ulser dan gastritis.
Jus tidak perlu menambah garam - garam mengurangkan tahap kesan penyembuhan. Untuk membuat rasa manis yang lebih baik menambah beberapa Dill, bawang putih, selasih, ketumbar atau sayur-sayuran lain. Herba boleh ditambah kepada jus lain, di samping itu, ia dengan sendirinya adalah pembantu yang baik dalam tugas sukar berat badan yang berlebihan lambakan. Banyak resipi kaum untuk menurunkan berat badan termasuk penambahan pelbagai hidangan.
Semua jus sayur-sayuran hanya boleh digunakan segar. Untuk kesan penggunaan resipi popular untuk kehilangan berat badan adalah lebih ketara, tidak perlu minum jus dari semasa ke semasa, dan dalam beberapa minggu. Dan, sudah tentu, perlu makan, kerana sesetengah wanita, menterjemahkan semua penjagaan tentang kehilangan berat badan hanya untuk jus dan kaedah tradisional yang lain, manakala petang makan sandwic dengan sosej. Hasilnya hanya boleh dicapai dengan langkah-langkah menyeluruh.
Herba untuk menurunkan berat badan
Secara kebetulan bahawa masalah utama dalam peningkatan berat badan dan selera makan tdk tertekan. Dalam kes ini, antara remedi rakyat untuk penurunan berat badan lebih suka rumput. Menyekat selera Marshmallow akar, flaxseed.
Selalunya makan berlebihan yang disebabkan oleh tekanan. Dalam kes ini herba sesuai dengan kesan menenangkan, motherwort, valerian, dadah Angelica. Penggunaan herba semulajadi beralih imbangan kuasa ke arah perbelanjaan.
Walau bagaimanapun, rumput tidak adalah seperti tidak berbahaya kerana ia mungkin kelihatan pada pandangan pertama. Flaxseed tidak boleh minum dengan cholecystitis dan hepatitis, dan akar Marshmallow menyebabkan sering keistimewaan. Jangan minum tanpa kawalan rumput, lebih baik berunding dengan phytotherapeutist pra atau homeopati. Ramai orang percaya bahawa alam, ubat tradisional boleh menjadi berbahaya. Walau bagaimanapun, ia tidak. Satu lagi Paracelsus hebat menulis bahawa segala-galanya adalah racun dan ubat, perbezaan hanya pada dos ubat ini. Oleh itu semua dos perlu diperhatikan dengan teliti apabila ia melibatkan resipi rakyat.
Terdapat satu, seolah-olah tdk rumput - stevia. Ia sempurna menggantikan gula! Beberapa meninggalkan pasangan bersamaan sudu gula. Ini adalah satu penemuan yang besar bagi orang-orang yang mahu makan sihat dan lazat.
Dengan cara ini, menurunkan berat badan dengan herba mungkin dengan cara yang berbeza. Anda boleh membuat teh dan tinctures di dalam, dan boleh ditambah untuk mandi. Mandi herba sempurna melengkapi diet dan senaman. Bilik mandi dengan ibu dan ibu tiri membantu mengurangkan berat badan, membersihkan kulit, menghilangkan keradangan di dalamnya. Jika kita menambah di sini adalah bunga calendula, kesannya adalah lebih kuat. Menggalakkan berat badan kehilangan mandi dengan pisang, daun birch, oregano, ekstrak pain.
Kaedah lain yang popular untuk kehilangan berat badan yang berkesan
Cara yang baik untuk mengurangkan berat badan dianggap whey. Anda boleh menyediakan sendiri, ottopyv susu masam dalam mandi air, dan boleh dibeli di pasaran. Serum mempunyai rasa yang tertentu. Walau bagaimanapun, whey minum biasa menggalakkan penurunan berat badan dan banyak lagi - meningkatkan dengan vena varikos.
Tidak buruk membuktikan diri mereka sebagai ubat tradisional untuk mengurangkan berat badan agar-agar daripada bijirin. Yang paling popular adalah oatmeal puding. Untuk membuat pelangsingan negara ini mengambil 1, 5 liter air, setengah cawan yogurt, 300 gr. oatmeal, 1 sudu besar krim masam dan kerak roti rai. Semua komponen diletakkan di dalam balang kaca, yang sepatutnya mengikat atas dengan kain kasa. Bank hendaklah sekurang-kurangnya tiga hari untuk berdiri di tempat yang hangat. Tiga hari kemudian jeli sepatutnya menyalir dan biarkan mendidih dengan kacau berterusan dengan api perlahan, kemudian sejuk. Makan oat puding perlu sebelum makan setengah cawan. Bukan sahaja jeli, bijirin bubur tetapi juga resipi popular untuk kehilangan berat badan.
Walaupun produk berkalori tinggi seperti madu boleh digunakan untuk menurunkan berat badan. Dua sudu besar madu sehari, pagi dan petang dengan perut kosong, dibubarkan dalam 100 ml air, akan membantu untuk mengurangkan berat badan dengan cepat. Untuk terus menerima keperluan madu selama sebulan, kemudian berehat selama dua minggu dan berulang.
Sudah tentu, terdapat lain remedi kaum yang baik untuk menurunkan berat badan dan banyak daripada mereka. Tetapi ada agak mustahil untuk mengambil satu badan yang sempurna, pidlikuye dan pada masa yang sama membantu untuk menghilangkan berat badan yang berlebihan.