Mengekalkan berat badan yang sihat. Pound tambahan tidak dapat tidak akan membawa kepada beban meningkat pada urat dan kaki. Jangan lupa bahawa anda menekan dengan semua berat badan saya pada mereka. Jika anda masih tidak mempunyai angka insentif yang cukup, maka hendaklah mereka menjadi takziah kepada kaki mereka.
Biarkan kaki rehat yang baik. Anda tidak pernah duduk sepanjang hari. Setelah rumah, berbaring dan meningkatkan kaki anda selesa di atas jantung. Kemudian membuat mereka mandi sejuk dengan tambahan dana khas bersantai selepas menyapu krim atau gel yang menenangkan.
Penangkapan gimnasium, ganti paru-paru beban berat. Pertama peningkatan tekanan darah. Jadi lebih suka beban ringan, seperti berenang atau latihan pada basikal pegun.
Pilih rawatan dengan balutan sejuk dan gel penyejukan.
2. mengurangkan kesan "kulit jeruk"
Selulit berlaku apabila gentian kolagen yang menghubungkan lapisan lemak di kulit diregangkan dan tidak lagi seragam menyokong kulit. Kemudian tidak sekata rupa bumi lemak subkutan boleh dilihat dari luar. Penyembuhan selulit adalah sukar. Lebih mudah untuk mengurangkan pendedahannya.
Makan secara sihat dan terlibat dalam sukan. Hampir selalu penyebab selulit adalah senaman episod, pemakanan yang tidak sihat, nada otot miskin.
Menjaga kulit anda. Krim anti-selulit tidak dinafikan kecacatan seperti selulit selama-lamanya, tetapi mempunyai kesan pelembap yang baik. Melalui kompleks aktif yang merupakan sebahagian daripada kulit terlicin dalam masa. Dengar untuk penggunaan yang berterusan daripada dana ini.
Rambut yang tidak diingini 3. OFF
Tidak seperti pisau cukur dan pelbagai cara untuk pembuangan rambut yang tidak mengeluarkan folikel rambut, rambut laser akan melupakan untuk selama-lamanya. Walau bagaimanapun, prosedur ini adalah mahal. Kursus penuh berlangsung kira-kira setahun, tetapi musim panas dianggap musim yang paling berjaya bukan untuk permulaan - kerana anda perlu mengelakkan matahari.
Hanya gunakan pisau cukur tajam. Selepas tepi tumpul kulit kekal kerengsaan teruk. Razor dengan bilah triple dan jalur pelembab adalah lebih mahal, tetapi jika anda mula menggunakannya, anda akan melihat bahawa perbezaan harga itu wajar.
Ingat krim dan gel. Ini bilah dana bercukur akan slaid dengan mudah dengan tidak meninggalkan luka. Dari sabun untuk mencapai kesan ini adalah sukar.
Percubaan dengan lilin. Biarkan ia tidak sangat bagus, tetapi mungkin akan memberikan anda hasil yang baik.