Setiap orang membayar kesihatan mereka dan jumlah maksimum masa untuk menjalani gaya hidup yang sihat. Walau bagaimanapun, yang tinggal di bandar besar ia adalah sukar. Selalunya terdapat kekurangan masa, termasuk pada tidur dan pemakanan yang betul. Ini akhirnya membawa kepada berat badan yang berlebihan, tekanan darah tinggi dan kehadiran selulit. Namun tidak ada keadaan terdesak, dan dalam kes ini ia adalah lebih baik untuk mendapatkan bantuan daripada teknik yang sangat mudah rakyat yang akan membantu anda bukan sahaja menghilangkan pound berlebihan, tetapi juga membersihkan badan dengan hanya makanan yang betul atau sesuai untuk anda diet.


 Jadi diet epal (pilihan: Kefir epal diet atau resolusi diet untuk menggunakan madu). Salah satu pilihan yang paling mudah: hari berpuasa, diadakan sekali seminggu menggunakan epal. Sehari sebelum hari puasa, anda perlu mengambil ubat, memberi kesan julap yang kuat, dan bersedia untuk esok dan paun separuh daripada epal. Keesokan harinya anda makan hanya 2/3 epal dituai mentah, dan 1/3 bahagian yang kamu makan bentuk yang dibakar. Apabila rawatan haba meningkatkan bilangan epal pektin, yang membantu membersihkan badan, menafikan ia toksin dan menormalkan tekanan darah. Epal dituai anda perlu mengambil 5-6 majlis, sementara yang dibenarkan untuk minum air yang ditapis dalam kuantiti yang terhad. Diet ini mempunyai kesan yang baik pada buah pinggang.
 Kedua pilihan diet epal - diet seharian di epal semasa yang penggunaan itu mungkin walaupun air minum. Seperti dalam diet sebelum dibenarkan untuk makan setengah kilo epal, di mana bahagian ketiga - yang dibakar. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh minum air yang ditapis atau apa-apa minuman lain.
 Versi seterusnya - diet kefir-epal, yang merupakan cara paling mudah untuk membersihkan badan. Dalam diet ini setiap kali selepas makan (masing-masing, hanya dibenarkan makan epal) anda perlu minum setengah cawan yogurt.
 Tiga daripada pilihan ini diet berdasarkan epal. Terdapat juga diet epal, tertakluk kepada apa-apa yang dibenarkan untuk minum air dengan madu (satu gelas air - satu sudu teh madu). Tetapi jangan lupa bahawa di dalam air panas semua madu nutrien yang hilang. Oleh itu, suhu air yang anda minum, tidak harus di atas empat puluh darjah.
 Juga ia akan lebih baik apabila mematuhi setiap diet ini, penggunaan cuka larut dalam air. Walau bagaimanapun, ia adalah disyorkan untuk menggunakan hanya cuka semula jadi yang dihasilkan oleh penapaian, bukan jenis cuka yang mengandungi sebilangan besar perisa.
 Setiap hari, sebelum makan adalah disyorkan untuk minum segelas air, yang dibubarkan satu sudu teh cuka. Kemasukan Kursus - dua atau tiga minggu. Penggunaan air dan cuka membantu anda menurunkan berat badan dan selulit dengan cara membelah asas yang paling lemak.
 Jika diet pemeliharaan epal mingguan, yang bertindak ke atas semua cadangan dan cadangan, anda boleh melihat hasil yang diingini selepas dua hingga tiga bulan. Berikut, diet epal, anda menghidupkan tidur bunyi, menghilangkan pound tambahan, mendapatkan warna yang sihat dan membersihkannya.
 Dan dengan tetap diet pematuhan epal anda mendapat keputusan yang stabil.