Diet Dr. Atkinson adalah salah satu nyzkouhlevodыh diet dianggap yang paling berkesan dan tertakluk kepada apa-apa diet cepat boleh mengucapkan selamat tinggal dengan berat badan berlebihan. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa idea yang mematuhi diet ini membawa kepada kejadian yang tidak diingini yang membahayakan badan anda.
 Atkinson Diet adalah berdasarkan kepada teori ini - penggunaan karbohidrat makanan mengandungi insulin yang dihasilkan dan menyelerakan. Oleh itu, pengurangan karbohidrat berkurangan selera makan dan badan mula membakar lemak. Tetapi jangan lupa tentang aspek-aspek negatif seperti diet. Pematuhan dengan diet ini boleh membawa kepada kestozu benigna. Apabila kestoze dalam badan ketone bentuk lipolisis, yang seterusnya meninggalkan badan dengan cara yang berbeza. Sebagai contoh, apabila bernafas. Oleh kerana itu dan bau yang tidak menyenangkan.
 Walau bagaimanapun, Atkinson berpendapat bahawa protein dan lemak yang terkandung dalam makanan yang digunakan, boleh memberi badan kalori yang cukup.

 Dalam fasa pertama diet dibenarkan makanan yang mengandungi dari 1,200 hingga 2,000 kalori, manakala dilarang untuk menggunakan lebih daripada 20 gram karbohidrat setiap hari. Selain menghadkan pengambilan karbohidrat, tertakluk kepada apa-apa diet sebarang sekatan.
 Tetapi kayu untuk diet ini adalah agak mudah. Sebaliknya, ia hanya badan muda, yang kesihatan yang tiada tandingan. Larangan diet Atkinson orang-orang yang mempunyai masalah dengan perut atau penghadaman.
 Jangan lupa bahawa gaya hidup dewasa yang aktif sehari perlu mendapatkan kira-kira 400-500 gram karbohidrat.
 Juga, diet ini mempunyai beberapa kesan sampingan, yang hanya perlu diberitahu. Ia sembelit, kepahitan gout, penyakit sistem kardiovaskular, tekanan pelanggaran.
 Secara umum, diet rendah-karbohidrat dibenarkan untuk melaksanakan hanya memerlukan akut untuk menghilangkan berat badan yang berlebihan. Ia adalah dilarang untuk mengikuti diet ini dengan kerap. Walau bagaimanapun, jika anda membuat keputusan untuk mengurangkan berat badan melalui diet Atkinson, anda wajib untuk mendapatkan nasihat pakar pemakanan profesional. Ingat bahawa diet ini tidak sempurna, anda perlu berhati-hati dalam pemeliharaannya.
 Diet harus sihat dan seimbang, seperti yang disyorkan pembersihan tetap badan. Untuk mengurangkan berat badan adalah lebih baik untuk menggunakan ubat-ubat rakyat, dan bukan makanan tambahan. Anda tidak perlu mengambil jalan keluar dengan diet jika anda akan mempunyai tidur yang nyenyak, bersenam pada waktu pagi dan satu sudu madu pada waktu malam.
 Jangan lupa bahawa secara tiba-tiba dan cepat menghilangkan berat badan yang berlebihan, selulit boleh muncul dan kulit kendur, kerana dalam banyak kes, kulit tidak mempunyai masa untuk memohon selepas lemak hilang. Elakkan Selulit boleh menggunakan madu, tetapi untuk menghilangkan kulit kendur satu proses yang kompleks yang dalam beberapa kes hanya boleh membantu pakar-pakar dalam bidang perubatan. Jaga kesihatan anda dan kesihatan orang yang anda sayangi!