Satu pisang mengandungi kira-kira 600 mg kalium, dan 2 gram serat dan protein dan hanya 140 kalori. Juga, pisang adalah vitamin A, thiamine, B2, niasin, B6, asid folyvaya, vitamin C, kalsium, zink dan zat besi, yang sudah pasti sangat berguna untuk badan. Seorang dewasa perlu menerima kalium 3-4mh setiap hari. Pisang hendaklah dimakan sepanjang tahun. Juga pisang adalah ruji, yang berguna dalam pelbagai penyakit.
Bagaimana berguna dalam penyakit-penyakit pisang
Jika anda mempunyai anemia anda perlu makan pisang kerana mereka menghasilkan hemoglobin dan menepukan badan dengan vitamin.
Meningkatkan tekanan darah juga boleh menggunakan pisang kerana ia kaya dengan kalium, yang perlu untuk badan anda. Ini adalah ubat semulajadi tablet lebih baik ditetapkan oleh doktor. Kehadiran kalium dalam badan kesan positif terhadap penyakit kardiovaskular.
Juga pisang adalah baik untuk meningkatkan perhatian dan aktiviti mental, jadi pastikan untuk catuan pelajar sepatutnya.
Pisang kaya dengan serat dan menghasilkan sangat berguna untuk fungsi usus semulajadi. Dengan mengambil pisang makanan, anda boleh menghilangkan sembelit, julap tanpa menggunakan pil.
Dengan menggunakan pisang setiap hari, anda boleh menghilangkan kemurungan. Ia mempunyai banyak protein dalam badan dari masa ke masa ia bertukar menjadi serotonin. Ini hormon berguna wujud dalam badan untuk berehat dan meningkatkan mood anda. Jika anda tidak merasa - makan pisang, dan semua akan halus.
Selepas cuti boleh, susu dan pisang koktel dengan madu, menghilangkan mabuk. Kami mengeluarkan sebuah pisang, potong, masukkan susu, yogurt, dihancurkan, tambah madu dan minum. Koktel ini adalah baik untuk perut, dan menafikan dia dari keparahan, dehidrasi, mengekalkan tahap gula dalam darah.
Juga pisang melegakan pedih hulu hati anda, kerana ia mempunyai kesan protyvokyslotnыm.
Kebanyakan wanita hamil pada trimester pertama kehamilan toxemia menderita. Pisang Perekushuyuchy, anda boleh membuangnya. Badan mula untuk mengekalkan tahap yang diperlukan gula dalam darah dan lulus loya. Pada janin tidak pisang kesan negatif, tetapi vitamin kegunaannya.
Juga pisang kaya dengan vitamin B, yang sangat baik untuk sistem saraf.
Perokok pisang akan berhenti kerana ia mengandungi vitamin C, B6, B12, A1, kalium dan magnesium. Mereka membantu untuk mengatasi kekurangan nikotin.
Pisang adalah baik untuk saluran darah badan, jadi orang-orang yang terdedah kepada strok atau serangan jantung, anda perlu mengambil pisang setiap hari. Juga orang-orang yang telah mencapai usia tua, dikehendaki untuk dimasukkan ke dalam menu mereka. Penggunaan pisang mengurangkan risiko strok sebanyak 40%.
Orang yang mengalami ulser perut harus sentiasa menggunakan pisang kerana mereka sangat berguna dalam penyakit gastrik. Pisang meneutralkan persekitaran berasid dan keluarkan kerengsaan dari dinding perut.
Makan pisang kuning hanya masak. Green tinggi nitrat dan tidak boleh membantu, tetapi membawa ketidakselesaan dan menyebabkan keracunan.