Ia adalah besar warna buah oren dengan aroma yang menyenangkan dan tart, sedikit rasa astringen. Kepada kandungan nutrien kesemak memintas banyak buah-buahan lain.
Komposisi kesemak
Nilai kesemak terdiri dalam nisbah yang sempurna nutrien di dalamnya. Ia kaya dengan karbohidrat, protein, asid. Terutama banyak lemak di dalamnya. Selain itu, kandungan kesemak yang lebih daripada epal. Juga, "tetamu" kaya dengan vitamin C dan P, kalium, besi, magnesium dan fosforus.
Manfaat kesemak
Pengambilan buah-buahan kesemak menghalang penyakit-penyakit berikut:
1. Masalah dengan sistem kardiovaskular. Untuk mengelakkan pembangunan aterosklerosis dalam sehari adalah disyorkan untuk makan sekurang-kurangnya seratus gram buah. Mengandungi gula di dalamnya adalah sempurna untuk jantung, walaupun tahap glukosa dalam darah, ia boleh dikatakan tidak meningkat.
2. Oleh kerana jumlah yang besar kalium kesemak disyorkan di batu karang. Kemasukan diuretik majoriti mengakibatkan perkumuhan kalium dan isi Kelemahan mungkin, sambil menambah ke menu kesemak harian anda.
3. Orang yang diet hadir dalam kesemak, kurang risiko kanser paru-paru. Semua terima kasih kepada kandungan dalam produk ini beta-karotena dan vitamin A.
4. Kandungan besi kesemak menjadikannya produk yang amat sesuai yang membantu pertempuran anemia dan anemia. Ia adalah penting untuk mengambil buah ini mengandung.
5. Berat kesemak iodin membolehkan penggunaannya untuk merawat masalah tiroid.
6. Penggunaan buah ini membantu untuk menguatkan badan, meningkatkan nada, meningkatkan penghadaman.
7. kesemak dianggap buah pemakanan. Beliau mengatasi permasalahannya dengan kelaparan, tanpa mengisi tubuh dengan kalori yang tidak diperlukan. Kandungan pektin membantu mengatasi masalah-masalah pencernaan, membersihkan badan daripada bahan-bahan berbahaya.
8. Oleh kerana sifat-sifat berkhasiat dan pelembab daripada kesemak digunakan secara meluas untuk penyediaan syampu, krim dan topeng.
Kontraindikasi
Ia tidak digalakkan untuk makan persimmons individu yang mengalami obesiti sebagai produk pengikat membawa kepada gangguan metabolisme.
Jangan memberi anak-anak kesemak di bawah umur tiga tahun. Terkandung dalam tanin buah berinteraksi dengan jus gastrik, menjadikannya melekit. Campuran ini, seterusnya, mengumpul keping kesemak di kokyы. Oleh sebab itu, kesemak diselesaikan hanya sepuluh tahun.
Buah ini boleh membahayakan dalam penyakit kencing manis, tetapi dalam kuantiti yang berlebihan. Hari ini tidak digalakkan untuk makan lebih daripada seratus gram kesemak.
Pengarang: Lily Romanov