Kebanyakan diet dilihat sebagai keadaan yang sangat ketat memberikan sehingga semua gula-gula dan makanan berkanji. Dan yang mahu mengurangkan berat badan sering tidak boleh membuat keputusan mengenai beberapa ujian psikologi yang serius seperti diet nasi atau yogurt. Tetapi bagi mereka yang ingin untuk menghilangkan pound tambahan dan tidak untuk melucutkan diri daripada melayan kegemaran anda, adalah cara yang terbaik - coklat diet.
Anda akan sangat terkejut, tetapi coklat diet - berdasarkan secara langsung pada coklat, produk sihat yang membantu merangsang proses pemikiran kreatif dan meningkatkan imuniti perlindungan menaikkan semangat. Diet Chocolate kembali kepada tahun 90-an abad yang lalu, ia adalah sangat popular di negara-negara Mediterranean. Walaupun nama yang manis, diet ini adalah salah satu yang keras dan sukar, dan, akhirnya, untuk kepentingan diet coklat adalah untuk hilang.
Peraturan ditubuhkan Ingat diet tidak sukar. Hari ini perlu mengambil kira-kira 3, tetapi ia akan menjadi lebih baik 2 bar coklat, coklat adalah 100 gram. Pada masa yang sama membolehkan coklat percuma jadual diet pemakanan, yang bermakna anda boleh makan coklat pada satu masa, atau sepanjang hari untuk mengambil bahagian, dan minum kopi panas. Selepas menerima coklat dibenarkan minum hijau atau hitam teh, tidak lebih awal daripada 3 jam, dan pada masa ini kami hanya boleh minum kopi.
Alkohol dan minuman ringan penggunaan tidak digalakkan. Anda juga harus tidak termasuk produk seperti daging, buah-buahan, sayur-sayuran, garam.
Kalori Gorky dan coklat susu adalah lebih kurang sama dan julat - 540-545 kalori, dan bahan tambahan seperti biskut, kacang, kismis meningkatkan coklat kalori, tetapi ia tidak menjejaskan diet. Tetapi coklat putih tidak sesuai untuk diet, seperti yang di dalamnya tidak mengandungi mentega koko, dan coklat, yang direka untuk pesakit kencing manis kerana ia menggantikan bukan gula.
Pakar pemakanan menasihatkan untuk mematuhi diet - 5-7 hari, dan dalam masa yang singkat ini adalah menetapkan semula 6-7 kg, dan hasil yang pertama anda akan merasa selepas 3 hari, di mana masa kalah pound 3-4. Dan yang paling penting, kesan ini dicapai melalui penafian garam dan cecair menghapuskan dari badan seperti kopi membantu untuk menghapuskan cecair dari badan.
Selepas seminggu diet badan, sekurang-kurangnya satu bulan perlu diberi rehat, dan barulah boleh mengulangi sesuatu diet kursus. Selepas penamatan diet apabila anda kembali ke normal, berat badan masih pantas diambil.
Seperti mana-mana diet, selalu ada pro dan kontra. Diet coklat Kelemahan - adalah benar-benar pemakanan yang tidak seimbang dan badan tidak mendapat banyak khasiat. Seperti diet yang contraindicated pada orang dengan penyakit hati, tekanan darah tinggi, pundi hempedu, reaksi alahan, dan pankreas pesakit kencing manis.
Diet ditambah lebih. Jika, selepas diet anda akan mengatasi keinginan untuk makan banyak, maka anda lupa mereka pound tambahan off.
Pada akhir anda sedikit nasihat jika anda tidak mahu duduk di atas diet coklat, kemudian seminggu, anda boleh menguruskan seharian diet coklat - mengambil 100 gram coklat dan 5 cawan kopi.
Anda akan sangat terkejut, tetapi coklat diet - berdasarkan secara langsung pada coklat, produk sihat yang membantu merangsang proses pemikiran kreatif dan meningkatkan imuniti perlindungan menaikkan semangat. Diet Chocolate kembali kepada tahun 90-an abad yang lalu, ia adalah sangat popular di negara-negara Mediterranean. Walaupun nama yang manis, diet ini adalah salah satu yang keras dan sukar, dan, akhirnya, untuk kepentingan diet coklat adalah untuk hilang.
Peraturan ditubuhkan Ingat diet tidak sukar. Hari ini perlu mengambil kira-kira 3, tetapi ia akan menjadi lebih baik 2 bar coklat, coklat adalah 100 gram. Pada masa yang sama membolehkan coklat percuma jadual diet pemakanan, yang bermakna anda boleh makan coklat pada satu masa, atau sepanjang hari untuk mengambil bahagian, dan minum kopi panas. Selepas menerima coklat dibenarkan minum hijau atau hitam teh, tidak lebih awal daripada 3 jam, dan pada masa ini kami hanya boleh minum kopi.
Alkohol dan minuman ringan penggunaan tidak digalakkan. Anda juga harus tidak termasuk produk seperti daging, buah-buahan, sayur-sayuran, garam.
Kalori Gorky dan coklat susu adalah lebih kurang sama dan julat - 540-545 kalori, dan bahan tambahan seperti biskut, kacang, kismis meningkatkan coklat kalori, tetapi ia tidak menjejaskan diet. Tetapi coklat putih tidak sesuai untuk diet, seperti yang di dalamnya tidak mengandungi mentega koko, dan coklat, yang direka untuk pesakit kencing manis kerana ia menggantikan bukan gula.
Pakar pemakanan menasihatkan untuk mematuhi diet - 5-7 hari, dan dalam masa yang singkat ini adalah menetapkan semula 6-7 kg, dan hasil yang pertama anda akan merasa selepas 3 hari, di mana masa kalah pound 3-4. Dan yang paling penting, kesan ini dicapai melalui penafian garam dan cecair menghapuskan dari badan seperti kopi membantu untuk menghapuskan cecair dari badan.
Selepas seminggu diet badan, sekurang-kurangnya satu bulan perlu diberi rehat, dan barulah boleh mengulangi sesuatu diet kursus. Selepas penamatan diet apabila anda kembali ke normal, berat badan masih pantas diambil.
Seperti mana-mana diet, selalu ada pro dan kontra. Diet coklat Kelemahan - adalah benar-benar pemakanan yang tidak seimbang dan badan tidak mendapat banyak khasiat. Seperti diet yang contraindicated pada orang dengan penyakit hati, tekanan darah tinggi, pundi hempedu, reaksi alahan, dan pankreas pesakit kencing manis.
Diet ditambah lebih. Jika, selepas diet anda akan mengatasi keinginan untuk makan banyak, maka anda lupa mereka pound tambahan off.
Pada akhir anda sedikit nasihat jika anda tidak mahu duduk di atas diet coklat, kemudian seminggu, anda boleh menguruskan seharian diet coklat - mengambil 100 gram coklat dan 5 cawan kopi.