Untuk meningkatkan kuasa dalam tubuh dan memberikan kesihatan asas Aries boleh, mengikuti diet yang betul, yang sepatutnya menjadi asas kepada buah-buahan dan sayur-sayuran.
 DAGING harus makan rendah lemak (daging lembu, arnab, ayam belanda daging putih dan ayam), oleh-produk daripada hati lembu adalah disyorkan.
 Dari MAKANAN LAUT - Ikan laut Lean, rumpai laut (rumpai laut).
 Dari BUAH wajar untuk menggunakan lemon, limau gedang merah, oren, buah tin; beri - currant merah, buckthorn, kranberi, cranberry, anggur merah; jus buah-buahan mengikut kesukaan anda.
 Dari SAYURAN - Lobak, bit merah, kacang, kubis bunga, lada merah lada merah panas, radishes, tomato, salad, skuasy, timun, bawang, bawang putih, bayam, lobak pedas secara berkala.
 Produk susu langkah-langkah yang perlu tanpa lemak, seperti yang dikehendaki.
 Butter tidak digalakkan.
 Minyak sayuran A - minyak zaitun dan bunga matahari yang lebih baik.
 MAKAN - Buckwheat dan semolina kurang kerap.
 Roti boleh dimakan segar.
 Teh wajar untuk menggunakan hijau, buah-buahan dan beri kolak.
 Minuman beralkohol ditunjukkan wain merah kering kadang-kadang dan dalam kuantiti yang kecil.