Diet untuk diabetes 9 direka untuk orang-orang yang biasa atau lebih tinggi sedikit daripada berat lahir normal. Direka dengan tahap sederhana dan ringan penyakit ini. Diet ini adalah disyorkan untuk pesakit yang tidak menerima insulin atau mendapatkannya dalam kuantiti yang kecil. Orang yang mempunyai penyakit sendi juga ditetapkan diet ini.

 Intipati diet
 Tugas utama №9 diet adalah untuk mengurangkan aliran lemak dan karbohidrat dalam badan. Ini keadaan bekalan sistem untuk normalisasi metabolisme karbohidrat. Jumlah kalori adalah 2300 kalori.

 Kandungan diet

 Diabetes Diet Jadual 9 berbeza daripada diet kesihatan lain yang berikut ciri-ciri:

 - Dalam diet yang merangkumi makanan dengan karbohidrat yang minimum;

 - Penyediaan pelbagai hidangan dari jumlah menu diet garam tidak boleh melebihi 10-12 gram;

 - Jumlah cecair bebas digunakan pada siang hari seharusnya 2-25 liter;

 - Produk yang dipilih untuk diet, kumpulan vitamin B meningkat dan C.

 Jadi, pertimbangkan subjek diet diet №9. Ia terdiri daripada produk-produk berikut:

 - Sup (disediakan terutamanya sayur-sayuran sup). Beberapa kali seminggu boleh memasak sup ikan tanpa lemak atau sup daging;

 - Hidangan sampingan (sebaik-baiknya makan banyak sayur-sayuran, kedua-dua segar dan bentuk direbus); amat disyorkan untuk menggunakan herba, tetapi hidangan pasta dan bijirin tertakluk kepada diet terhad;

 - Roti (rai, bran dan protein untuk pesakit kencing manis);

 - Tepung (anda boleh tepung tepung);

 - Produk tenusu (yogurt terutamanya dibenarkan, yogurt, keju rendah lemak, keju); krim dan krim masam tidak wajar;

 - Telur (tidak lebih daripada satu telur, dimasak atau disediakan Skru dalam bentuk wap telur masak hancur, hari);

 - Daging dan ikan (hanya jenis rendah lemak);

 - Sayur-sayuran (kubis, kacang);

 - Yang beri dan buah-buahan (dalam mana-mana kes tidak boleh dimasukkan dalam diet buah-buahan dan beri yang mengandungi banyak gula); membenarkan penggunaan asid dan makanan manis dan bergula;

 - Minuman (minuman buah-buahan sorbitol atau xilitol atas, teh hitam yang lemah, rapuh kopi tanpa gula);

 - Lemak (walaupun pengambilan lemak adalah terhad, anda boleh menggunakan sedikit bunga matahari, minyak zaitun dan mentega).



 Tidak termasuk dalam produk diet seperti:

 - Produk dan puff pastri;

 - Keju Salty, keju manis, krim masam dan lemak;

 - Pedas, makanan ringan pedas dan makanan yang telah terdedah dengan merokok;

 - Lemak dan sup kuat, masak daging atau lemak ikan jenis;

 - Ikan masin, ikan lemak dan ayam;

 - Sosej;

 - Pasta;

 - Semolina dan beras;

 - Sayur-sayuran dalam tin (jeruk atau diperap);

 - Daging dan lemak memasak;

 - Kismis, anggur, gula, madu, jem, gula-gula;

 - Panas susu, ayran, ditapai susu bakar, yogurt, manis;

 - Sweet jus, air limau;

 - Minuman beralkohol.

 Ditinggikan, kita boleh mengatakan bahawa diet №9 bertujuan untuk menggantikan pemanis gula (xilitol dan sorbitol); makan dengan kerap tetapi dengan rehat kecil (5-6 kali sehari); pelbagai jenis produk memasak (merebus, mendidih, pemanggangan, menggoreng tanpa breading).

 Ikut arahan doktor anda dan menjejaki mod betul dan diet, pesakit kencing manis akan dapat meningkatkan kesihatan, menormalkan proses metabolisme karbohidrat dan mengurangkan pengambilan lemak tambahan.