Diet nombor 4 bertujuan doktor semata-mata dalam gangguan saluran pencernaan tanpa berunding dengan pakar-pakar tidak digalakkan untuk digunakan. Penyakit ini disertai dengan cirit-birit dan sakit perut. Subjek diet №4 menyebabkan saluran pencernaan normal. Ia tidak sesuai untuk penggunaan jangka panjang, sebagai sebahagian daripada makanan yang disyorkan untuk memasak rendah lemak dan karbohidrat. Ia adalah perlu untuk menghadkan sebanyak mungkin dan menghilangkan kebusukan dan proses-proses lain yang menyebabkan kesakitan, kekecewaan dan meningkatkan rembesan jus gastrik.

 Diet 4 - Disyorkan produk

 Ingat prinsip asas - produk mesti dimasak atau makan atau dalam bentuk cecair (sup, broths, bijirin). Elakkan makanan "pepejal", goreng, pedas.

 Produk yang disyorkan untuk menggunakan:

 Dari lemak: mentega (sekeping tidak lebih daripada 4-5 gram per hidangan);

 Daging, dimasak dada ayam, ikan tanpa lemak. Anda boleh twist untuk pemadat, membuat perkedel, bebola daging, dan lain-lain.

 Produk tepung: menghapuskan sepenuhnya. Dibenarkan meninggalkan kecuali roti kering dengan gandum lebih tinggi;

 Cecair: ayam atau sup ikan, sup dengan sayur-sayuran (mendidih semestinya baik). Anda boleh menambah daging, bebola daging sebelum dikukus,;

 Dari produk susu adalah disyorkan untuk meninggalkan segar keju rendah lemak;

 Telur ayam rebus, tidak lebih daripada 2 unit sehari;

 Keno beras cuti, soba dan oat. Ini tidak boleh digunakan dalam bentuk "tulen", dan ditambah kepada sup dan bubur;

 Dari sayur-sayuran untuk melepaskan sepenuhnya, mengehadkan penggunaan mereka dalam sup dalam kuantiti yang kecil;

 Buah-buahan segar dan buah beri dibuang sepenuhnya dari diet, menggantikan jeli dan jeli dengan mereka;

 Adalah disyorkan untuk minum kopi tanpa susu, teh hitam dan hijau, koko, jus (kecuali yang dibuat dengan buah-buahan masam atau buah).

 Produk ini dilarang untuk digunakan semasa berdiet nombor 4

 Dengan lemak kecuali mentega boleh jadi apa sahaja, termasuk memasak;

 Keluarkan produk daging seperti sosej, sosej, sosej, pelbagai daging, makanan dalam tin, daging babi, kambing, angsa dan itik. Dari ikan dan tidak boleh dibuat jeruk dan salai;

 Roti segar dan hidangan adunan lain;

 Sup tenusu, kacang, sejuk. Sayur-sayuran - dalam kuantiti yang terhad, tetapi akan juga menyerah;

 Dengan madu manis tidak boleh, compotes, jem;

 Betul-betul mengikuti diet dan tidak minum minuman berkarbonat, susu, Kvas. Dengan jus - anggur tidak adalah pilihan terbaik.

 Menu diet selama 4 hari

 Doktor, untuk mengurangkan beban pada perut, ia dinasihatkan untuk membahagi makanan 5-6 kali.

 Isnin, Rabu, Jumaat:

 nasi bubur, soba, oatmeal dengan mentega, teh;

 parut epal atau pir;

 sup dengan bebola daging dikukus, bebola daging masak;

 teh atau kopi dengan biskut atau sayur-sayuran;

 makan ikan.

 Selasa, Khamis:

 dadar dikukus, jus segar yang dicairkan dengan air;

 keju;

 beras atau soba, oatmeal;

 puding atau agar-agar dengan buah-buahan;

 ayam masak atau ikan dengan teh atau kopi

 Diet nombor 4 perlu melantik doktor. Walaupun kandungan yang rendah karbohidrat dan lemak ia benar-benar mungkin untuk kehilangan beberapa pound tambahan, tetapi anda risiko dengan kesihatan mereka, seperti yang digunakan dengan tidak betul diet №4 kesan negatif ke atas badan dan saluran gastrousus boleh membawa kepada tambahan komplikasi.