Untuk meningkatkan kuasa badan dan memberikan asas Ikan Kesihatan boleh mengikuti diet yang betul, asas yang mesti menjadi daging dan makanan laut, buah-buahan dan sayur-sayuran.
 Ikan mesti belajar untuk menindas keinginan mereka lazat dan banyak makanan. Makan berlebihan - salah satu ancaman kepada kesihatan. Pisces tidak boleh makan lemak dan makanan manis dan alkohol. Pisces lebih baik sesuai produk memasak - api.
 Pisces perlu makan banyak ikan. IKAN marin sesuai tanpa lemak (kebanyakannya) dan sungai tanpa lemak. Diperlukan udang, ketam, sotong dan rumpai laut.
 MUSHROOMS juga termasuk dalam diet. Cendawan terbaik dan putih. Garam yg mengandung natrium perlu menggunakan.
 DAGING - Daging lembu atau anak lembu Lean, arnab, ayam daging putih dan ayam belanda. Dalam diet termasuk telur.
 Dari BUAH dan Beri wajar untuk menggunakan aprikot, quince, dogwood, pic, ceri, epal, plum, anggur, pisang, gooseberries, currant hitam dan merah, oren mandarin, buah delima, buckthorn, liar meningkat; jus buah-buahan mengikut kesukaan anda.
 Tembikai - Tembikai, tembikai.
 NUTS - Mana-mana, tetapi lebih badam dan walnut.
 Dari SAYURAN - Terutama bawang putih, kentang, timun, kubis bunga, tauge, kubis dan chervonoholova, lobak merah, pasli, Dill, bawang, beets, radishes, zucchini, terung, rutabaga, turnips, parsnips, lada, tomato, salad dan lain-lain pada rasa dan pilih kasih. Dengan kacang kekacang, soya dan kacang yang lebih baik.
 SUSU dan Produk susu harus makan rendah lemak, pada mereka sendiri, tetapi keju, susu yang ditapai bakar, yogurt dan yogurt hendaklah di atas meja. Keju keju, keju, rendah lemak keju keras.
 Butter - Ikan lebih sesuai cair.
 Minyak sayuran - Sunflower, biji sesawi, zaitun dan kacang soya yang lebih baik.
 Pantat membuat bijirin - beras, soba, oat, jagung, barli dan semolina kerap.
 Roti, ikan segar boleh makan gandum dan rai. Tambahan pula, ia harus masuk ke dalam diet gandum dan jagung kering tortillas.
 Kopi boleh minum, tetapi perlahan-lahan, dan koko tidak perlu. Minuman kopi berasaskan bijirin dan pengganti kopi chicory. Teh wajar untuk menggunakan hijau, buah-buahan dan beri kolak.
 Coklat kadang-kadang boleh diterima. Ia adalah lebih baik untuk makan madu, kurma dan kesesakan.
 Alkohol hampir perlu menghapuskan Pisces, tetapi jika perlu, minuman beralkohol perlu diutamakan wain merah kering kadang-kadang dan dalam kuantiti yang kecil dan dalam dos yang kecil minuman keras.
 Ikan perlu mengelakkan makanan berlemak dan manis, dan selepas 40 tahun untuk mengurangkan jumlah makanan yang diambil. Dalam menggunakan diet di atas penuh dengan makanan diperkaya (terutamanya yang kaya dengan vitamin C, E dan D), yang mengandungi unsur-unsur surih (terutama iodin dan zat besi), Pisces boleh bergantung kepada kesihatan yang baik dan panjang umur aktif.