Diagnosis penyakit kencing manis - tidak adalah perkara yang paling menyenangkan yang boleh didengar dari doktor, tetapi tidak dengan serta-merta berputus asa dan menyerah. Ramai orang dengan semua kaedah-kaedah dan peraturan-peraturan yang hidup dengan penyakit ini. Dalam kes ini pesakit - doktor ketua, dan hanya kepada-Nya akan bergantung kepada kejayaan rawatan. Dengan mengikuti diet tertentu dan diet, penghidap diabetes boleh menyusun menu yang pelbagai dengan cara yang tidak membahayakan kesihatan.

 Diet untuk diabetes
 Ikut diet dalam penyakit kencing manis, orang perlu mengambil kira bahawa perkara yang paling penting - untuk mengawal jumlah karbohidrat yang memasuki badan. Bergantung kepada peningkatan tahap glukosa darah yang boleh dikaitkan dengan penyakit ini.

 Apakah karbohidrat
 Karbohidrat dibahagikan kepada dua kategori: tidak dihadam dan diasimilasikan.

 Jenis pertama adalah yang baik karbohidrat ini memasuki badan, bengkak, menyebabkan rasa kenyang. Tetapi, yang lebih penting, mereka tidak menaikkan gula darah dan menggalakkan penghadaman yang baik.

 Jenis kedua, seterusnya, dibahagikan kepada karbohidrat mudah hadam dan sukar. Dan kedua-dua mereka meningkatkan tahap gula dalam darah, satu-satunya perbezaan adalah bahawa karbohidrat mudah hadam mempunyai struktur yang mudah, cepat dihina dan mempunyai rasa yang manis, dan sukar untuk mengasimilasikan oleh lebih kompleks bangunan musnah dalam usus perlahan-lahan. Berdasarkan jumlah karbohidrat yang masuk ke dalam badan, ia adalah mungkin untuk mengira berapa banyak insulin yang anda perlukan. Oleh itu, kawalan makanan yang diambil adalah sangat penting.

 Apakah unit daging?
 Untuk pengiraan yang lebih mudah telah meletakkan "unit daging" (CE), yang bersamaan dengan 12 gram karbohidrat. Doktor menyarankan satu hidangan dan satu hidangan insulin untuk mengambil tidak lebih daripada 7 TM. Antara makanan yang anda boleh makan 1 CE tidak berfungsi insulin, tetapi ia adalah perlu untuk memantau tahap gula dalam darah.

 Diet untuk diabetes tidak termasuk penggunaan tepung, manis, masin, pedas, jeruk, makanan dalam tin. Anda juga tidak boleh makan pasta dan bijirin. Apabila memasak tidak menggunakan garam, dan mengenai makanan tambahan diet harus berunding dengan doktor anda.

 Menu untuk penyakit

 Contoh menu untuk diabetes mungkin kelihatan seperti:

 Untuk sarapan pagi anda boleh makan:

 - Roti Rye dalam kuantiti yang kecil;
 - Sekeping kecil daging lembu tanpa lemak;
 - Salad kubis;
 - Kentang rebus;
 - Salad dengan brokoli;
 - Telur masak lembut;
 - Zucchini direbus;
 - Salad dengan tomato segar, krim masam berpengalaman atau minyak sayur-sayuran;
 - Teh atau kopi tanpa gula.

 Makan Tengahari:

 - Telur masak lembut;
 - Keju rendah lemak dan krim masam;
 - Salad dengan tomato segar;
 - Beri segar;
 - Segelas kefir;
 - Segelas susu rebus;
 - Kopi atau teh tanpa gula.

 Makan Tengahari:

 - Sup sayur-sayuran pada sup rendah lemak;
 - Sekeping daging lembu tanpa lemak atau daging lembu;
 - A salad timun segar dan radishes;
 - Roti gandum atau rai;
 - Kacang rebus;
 - Vinaigrette;
 - Sekeping ikan tanpa lemak dimasak;
 - Pear atau raspberry jus;
 - Teh tanpa gula.

 Teh:
 - Susu masam atau yogurt;
 - Salad lobak segar;
 - Keju rendah lemak dan krim masam;
 - Epal Panggang;
 - Lobak Chop atau bit;
 - Kembang kol direbus dengan krim;
 - Teh tanpa gula.

 Makan Malam:
 - Oat;
 - Ayam dengan ayam atau ikan;
 - Goreng ikan;
 - Salad pucuk Brussels;
 - Kembang kol direbus;
 - Zucchini direbus;
 - Kacang rebus (terhad);
 - Roti Rye (terhad);
 - Kentang rebus;
 - Jus Raspberry atau pir;
 - Teh tanpa gula.

 Oleh itu, diet menjadi agak pelbagai. Ia termasuk makanan yang rendah karbohidrat dan tidak boleh merasa lapar selepas makan. Resipi untuk diet yang mudah dan tidak memerlukan banyak usaha.