Diet untuk keracunan makanan - salah satu cara yang paling berkesan untuk merawat dan memulihkan fungsi usus yang rosak. Untuk beban tambahan badan banyak produk yang berbeza hanya boleh melambatkan rawatan dan memberikan beban yang tidak perlu. Ini secara optimum meningkatkan jumlah makanan pada kira-kira 2 kali, dan bahagian-bahagian, masing-masing, berkurangan. Dalam kes kehilangan selera makan, penggunaan optimum kolak, jus, air mineral, teh atau sup pinggul, tetapi lebih baik lagi membawa diri saya untuk makan keropok sedikit, telur rebus, tidak biskut manis.
Pemakanan dan diet membantu badan pulih lebih cepat dan menyingkirkan toksin yang terkumpul.
Diet untuk keracunan makanan termasuk acara kemuncak berikut:
Tempoh optimum diet - 3 hari.
Konsisten optimum makanan - cecair dan puri. Makanan itu lebih mudah untuk dihadam kerana demokrasi telah menjadi asas kepada makanan diet.
Suhu optimum daripada makanan - panas. Jangan terlalu sejuk atau terlalu panas, supaya tidak mengganggu mukosa usus yang sudah rosak.
Makanan tidak boleh terlalu tinggi kalori, supaya tidak memberi beban berlebih pada badan.
Ia adalah lebih baik untuk pergi untuk 5-6 kali sehari, manakala ketara mengurangkan saiz satu hidangan tunggal makanan.
Cara terbaik untuk memasak - mendidih atau mengukus.
Pastikan anda minum air yang banyak atau ramuan herba.
Selalunya selepas keracunan selera pulih panjang, tetapi jika anda tidak mahu makan lebih daripada 3 hari, anda perlu menyesuaikan diri dan makan apa-apa. Sebagai contoh, sup ayam domestik dengan sebuku bakar, bubur cair dengan oat dilancarkan, soba atau beras, yang boleh menambah sedikit mentega. Baik untuk memaksa diri saya untuk makan beberapa sayur-sayuran rebus rebus atau sayur-sayuran sup sayur-sayuran jenis biasa lobak merah dan kentang. Anda boleh memasak sayur-sayuran kukus dan membuat mereka puri lembut. Anda juga boleh menambah ikan yang dihancurkan atau daging lembu Souffle, rebus ikan tanpa lemak. Makanan adalah dinasihatkan untuk tidak garam dan tidak menambah apa-apa rempah (anda boleh memperbaiki rasa yang menggunakan herba segar). Sejak produk tenusu boleh dimakan yogurt, keju rendah lemak.
Sayur-sayuran perlu semestinya, kerana ia mengandungi pektin, yang sempurna membuang toksin dari badan. Diet menghapuskan buah-buahan segar, susu, semua goreng dan makanan berlemak terlalu. Untuk pencuci mulut anda boleh makan epal yang dibakar (pir).
Mematuhi apa-apa diet yang akan mengembalikan perut dan usus dalam hanya beberapa hari, cepat kembali ke kehidupan normal. Sudah tentu, selepas berasa lebih baik mengenai prinsip pemakanan yang betul juga tidak harus lupa.
Pemakanan dan diet membantu badan pulih lebih cepat dan menyingkirkan toksin yang terkumpul.
Diet untuk keracunan makanan termasuk acara kemuncak berikut:
Selalunya selepas keracunan selera pulih panjang, tetapi jika anda tidak mahu makan lebih daripada 3 hari, anda perlu menyesuaikan diri dan makan apa-apa. Sebagai contoh, sup ayam domestik dengan sebuku bakar, bubur cair dengan oat dilancarkan, soba atau beras, yang boleh menambah sedikit mentega. Baik untuk memaksa diri saya untuk makan beberapa sayur-sayuran rebus rebus atau sayur-sayuran sup sayur-sayuran jenis biasa lobak merah dan kentang. Anda boleh memasak sayur-sayuran kukus dan membuat mereka puri lembut. Anda juga boleh menambah ikan yang dihancurkan atau daging lembu Souffle, rebus ikan tanpa lemak. Makanan adalah dinasihatkan untuk tidak garam dan tidak menambah apa-apa rempah (anda boleh memperbaiki rasa yang menggunakan herba segar). Sejak produk tenusu boleh dimakan yogurt, keju rendah lemak.
Sayur-sayuran perlu semestinya, kerana ia mengandungi pektin, yang sempurna membuang toksin dari badan. Diet menghapuskan buah-buahan segar, susu, semua goreng dan makanan berlemak terlalu. Untuk pencuci mulut anda boleh makan epal yang dibakar (pir).
Mematuhi apa-apa diet yang akan mengembalikan perut dan usus dalam hanya beberapa hari, cepat kembali ke kehidupan normal. Sudah tentu, selepas berasa lebih baik mengenai prinsip pemakanan yang betul juga tidak harus lupa.