Hati adalah salah satu organ yang paling penting dalam badan kita dan selalunya, ramai di antara kita, ia mula terputus-putus. Jika anda telah didiagnosis dengan penyakit hati, ia mula menyakiti anda atau masalah yang disebabkan olehnya daripada berat badan yang berlebihan, ia akan membantu dalam situasi ini, diet khas, yang sebelum berunding dengan doktor anda.
 Hati adalah organ yang terletak di bawah diafragma di sebelah kanan abdomen. Ia melaksanakan fungsi yang penting banyak, hati yang bertanggungjawab untuk metabolisme rizab besi dan vitamin A, D dan K juga meneutralkan toksin dan terlibat dalam pembekuan darah. Tiada ia tidak boleh bekerja berfungsi dengan betul betul bagi seluruh organisma. Dalam penyakit hati dan rawatan sebagai tambahan kepada rawatan perubatan yang betul mesti diet khas. Diet untuk Hati mudah untuk dihadam, mengandungi sejumlah kecil lemak dan serat. Matlamat utamanya adalah untuk membersihkan badan daripada toksin, dan membantu dalam penghadaman dan penyerapan nutrien. Lebih banyak tapak wartawan Vse-sekrety.ru akan memberitahu anda tentang ciri-ciri diet ini dalam tesis.


 Diet untuk pembersihan hati dalam tesis
 Ciri-ciri diet untuk sakit hati dan masalah
 Seperti yang disyorkan untuk diet hati, anda perlu:

 Makan 5-6 kali sehari pada lat tempoh 2-25 jam;

 Jamuan pertama hendaklah sekurang-kurangnya satu jam selepas bangun dari tidur, dan makan terakhir - tidak lewat daripada 2 jam sebelum tidur;

 Minum sekurang-kurangnya 2-25 liter cecair sehari;

 Tidak termasuk sukar untuk dihadam dan goreng makanan;

 Masak dikukus, direbus atau dibakar di dalam kerajang;

 Hadkan pengambilan daging dan lemak;

 Ikan memasuki menu (sekurang-kurangnya 3 kali seminggu);

 Terdapat banyak buah-buahan dan sayur-sayuran;

 Makan gula-gula tidak lebih daripada dua kali seminggu dalam kuantiti yang kecil;

 Hadkan penggunaan rempah, terutama garam;

 Elakkan minum alkohol.


 Produk Pilihan
 Produk yang dibenarkan untuk digunakan dalam diet:

 Skim susu, yogurt, dadih, keju, yogurt, bebas lemak, dan telur putih;

 Daging lembu tanpa lemak, daging anak lembu, daging babi dan dada ayam tanpa lemak;

 Rebus atau ikan bakar (ikan kod, menggelepar, halibut, Pollock, pike perch, semacam ikan)

 Emping oat, jagung, tepung kentang, nasi, pasta;

 Roti, biskut, keropok, kerepek jagung putih;

 Minyak sayuran (jagung, canola, bunga matahari, kacang soya);

 Madu, Brown Sugar, jem, jeli;

 Rempah: jintan putih, buah pala, allspice dan Dill;

 Sayur-sayuran: kubis, lobak merah, bayam, cendawan, salad, tomato, timun, asparagus, kubis jeruk, lobak, kentang, bit, zucchini dan saderi;

 Teh lemah, lemah kopi, buah-buahan dan sayur-sayuran, teh herba dan buah-buahan.


 Larangan Produk
 Produk yang dilarang digunakan dalam diet:

 Susu pekat, keju lembut lemak, keju krim, krim, kuning telur;

 Daging lemak, angsa, babi, itik, kambing, daging goreng dalam adunan, sosej, puding hitam, sosej, pate, jeruk dan dipelihara daging;

 Ikan, ikan dalam adunan, ikan berminyak (salmon, herring, belut, ikan mas, ikan kembung, tuna, sardin dalam minyak), udang, kekapis, kaviar, calamari;

 Germa gandum, badam, walnut, biji bijan, biji bunga matahari, soba, beras perang;

 Fresh roti, kek, donat dan lempeng;

 Lemak dan marjerin;

 Coklat, gula-gula dan puding;

 Rempah Sharp - lada cili, cuka, kari;

 Prun, currants hitam, beri dan alpukat;

 Sayur-sayuran cruciferous (brokoli, kembang kol), saderi, bawang putih, bawang, kacang;

 Minuman berkarbonat, teh kuat, kopi kuat, alkohol, coklat cair.

 Diet untuk hati, baru-baru ini sering digunakan oleh orang-orang yang mahu bukan sahaja memperbaiki hati, tetapi juga mengurangkan berat badan, disebabkan oleh kerosakan hati. Kombinasi dengan aktiviti fizikal membantu untuk menjadi sihat, mengurangkan berat badan dengan cepat dan berasa lebih baik. Kelemahan hanya dari diet ini adalah perubahan mendadak pada tabiat yang boleh menyebabkan sakit kepala, keletihan, cirit-birit atau sembelit makan. Walau bagaimanapun, mereka bertahan untuk masa yang singkat dan selepas beberapa hari, badan anda menyesuaikan diri dengan cara baru makan.