Diet ini adalah sangat berkesan, seperti jus limau gedang dan membakar lemak.
 Yang den pertama ing diet selama setengah jam sebelum sarapan pagi perlu minum 1 gelas air mineral tanpa gas. Untuk sarapan pagi, makan telur, terdiri daripada 2 biji telur, ham dan keju, dan minum 1 gelas jus limau gedang. Untuk makan tengah hari, makan 1 cawan sup rendah lemak, 100 gram daging tanpa lemak, salad sayur-sayuran dengan minyak zaitun dan jus lemon. Makan Malam had muesli dan yogurt. Selepas 1 jam makan malam untuk makan anggur segar 1.
 Pada hari kedua setengah jam sebelum sarapan pagi minum 1 gelas air mineral tanpa gas. Sarapan memadamkan sayur-sayuran, makan 3-4 keping ham dan keju dan minum 1 gelas jus limau gedang. Untuk makan malam menyediakan sup tanpa kentang, makan 250 gram ikan atau makanan laut yang lain, salad sayur-sayuran dan minum 1 gelas jus limau gedang. Ikan dan salad perlu disiram dengan jus lemon. Semasa makan malam, makan 250 gram keju, dicampur dengan kismis dan madu, dan minum 1 gelas jus limau gedang.
 Pada ketiga hari selama setengah jam sebelum sarapan minuman 1 gelas air mineral tanpa gas.
 Untuk sarapan pagi, makan oatmeal, dimeteraikan dari air rebus malam itu, sambil menambah 1hb. madu dan kacang parut dan minum 1 gelas jus limau gedang. Untuk makan tengah hari, makan 1 cawan sup daging lembu, 200 gram daging tanpa lemak dan minum 1 gelas jus limau gedang. Makan malam boleh ragout sayuran, 2 keping ham, 1 tomato, disumbat dengan keju dan bawang putih mayonis dan teh hijau. Selepas 1 jam makan malam untuk makan limau gedang 1.
 Pada hari yang keempat setengah jam sebelum sarapan pagi minum 1 cawan teh yang sangat kuat tidak pudina. Ada salad buah sarapan (dengan pisang, kiwi dan anggur) dengan krim, satu keping beberapa ham dan keju. Makan Tengahari 1 cawan air rebusan ayam, 200 g ayam bakar dengan tambahan tomato, bawang dan keju dan 1 cawan jus limau gedang.
 Makan 200 g ikan atau makanan laut, direndam dengan jus lemon, salad, berpakaian dengan minyak zaitun dan 1 cawan jus limau gedang.
 Pada hari yang kelima akan berulang menu hari pertama pada hari keenam - menu hari berikutnya dan pada hari yang ketujuh - menu hari ketiga.
 Anda boleh makan di siang hari sedikit tepung, tetapi anda perlu makan 1/4 - 1/2 limau gedang. Dari manis untuk menyerah sepenuhnya lebih baik.