Berita pertama kubis muncul beberapa abad yang lalu tetapi hanya baru-baru ini menunjukkan bahawa kubis mengandungi sejumlah besar nutrien yang perlu untuk badan manusia. Seperti protein, karbohidrat, mineral, fosforus, kalsium dan sejumlah besar vitamin. Juga kubis mengandungi ciri-ciri penyembuhan, itulah sebabnya kubis sejak zaman purba digunakan dalam perubatan kaum. Ubat ini juga tidak belajar lama dahulu. Ia juga menyatakan jus kubis kesan yang baik terhadap perkembangan sel-sel yang mencegah aterosklerosis, anemia dan nombor bolezny.Ohromnoe lain kajian telah menunjukkan bahawa orang yang makan banyak kubis, terdapat sedikit risiko mendapat kanser.
 Sehingga kini, sifat berfaedah kubis dikenali di seluruh dunia, dan diet pematuhan kubis membantu mengekalkan gaya hidup yang sihat dan tidak mempunyai sebarang maklum balas negatif. Perlu diingatkan bahawa apa-apa makanan yang memberi kesan positif kepada tidur, makan, tekanan, menghapuskan pound tambahan dan selulit, pembersihan badan dan meningkatkan kesejahteraan dan kesihatan.
 Yang paling popular diet diet kubis semua jenis - adalah klasik. Diet ini hanya berlangsung selama 7-10 hari dan yang tidak terlalu keras. Kubis adalah diet rendah kalori, ia membakar lemak bebas beroperasi pada prinsip mengisi perut. Kubis yang sama adalah makanan yang sangat berguna membantu untuk mengurangkan berat badan.
 Menu untuk diet kubis klasik:
 Breakfast - secawan kopi tanpa gula (anda boleh dengan pemanis)
 Makan tengah hari - sup dengan kubis (anda boleh menambah satu sudu minyak sayuran bertapis) hari yang dibenarkan untuk makan satu telur, rebus.
 Makan Malam - secawan yogurt atau 200 gram daging tanpa lemak yang dimasak atau ikan.
 Perlu dijelaskan bahawa mana-mana makanan ini boleh dimakan tanpa garam. Juga antara waktu makan dibenarkan makan kubis mentah dalam kuantiti yang terhad dan minum banyak air yang ditapis atau teh (lebih kurang 2 liter sehari).
 Diet populariti kubis beliau diperolehi melalui kelaparan dan kekurangan hasil yang berkesan dalam memerangi obesiti.
 Walau bagaimanapun, diet ini bukan untuk semua orang. Pengecualian adalah penghidap diabetes, buah pinggang atau penyakit usus. Dalam kehadiran penyakit itu adalah dilarang mematuhi diet kubis klasik.
 Ingat, jangan terlalu terbawa-bawa diet yang berbeza-beza dan jika anda tidak mengikuti semua syor-syor yang boleh menyebabkan kemudaratan yang besar kepada badan anda.