? Buckwheat berguna kerana set besar vitamin dan mineral dan lemak sihat yang rendah kolesterol dan mengurangkan berat badan.
? Buckwheat dalam komposisi protein mereka setanding dengan daging, dan jumlah asid amino penting - dengan kekacang.
? Buckwheat amat berguna dalam darah tinggi, edema, penyakit jantung, saluran darah, sendi, hati, saluran gastrousus, imuniti dikurangkan, sembelit.
? Buckwheat membantu menguruskan tekanan, meningkatkan tenaga.
 Sering kali kita meragui kebaikan produk itu, jadi ia tidak diketahui di mana dia membesar dan yang mempunyai bahan-bahan berbahaya menyerap. Buckwheat adalah berbeza dalam bahawa ia adalah tidak tidak menyerap bahan kimia, dan apabila anda makan, anda boleh tenang untuk produk keselamatan kimia keseluruhan.