Marshmallow - bukan sahaja lazat tetapi juga melayan sihat. Manfaat dan kemudaratan daripada Marshmallow dinilai bukan sahaja manis, tetapi juga pakar, pakar pemakanan. Ia boleh diambil dengan selamat diberikan kepada kanak-kanak - daripada penggunaan mereka tidak akan memecah dan tidak akan mempunyai gigi yang karies.
Tanah air Marshmallow dianggap Rusia. Ia adalah makanan istimewa yang indah dipanggilpes diperbuat daripada gula dan sos epal. Dari masa ke masa, komposisi gula-gula yang diubahsuai - katanya protein dan komponen lain.
Dalam bentuk yang kita semua biasa dengan sekarang, Marshmallow dicipta di Perancis. Pembuat roti Perancis bereksperimen dengan komposisi dan perkadaran daripada gula-gula Rusia, bangun dalam makanan istimewa lembut udara, yang dipanggil "marshmallow". Diterjemahkan, ia bermaksud "angin".
Komposisi dan Marshmallow kalori
Sebagai sebahagian daripada Marshmallow sekali tidak ada lemak. Lagipun, pengeluarannya hanya menggunakan puri buah-buahan, telur, gula dan pemekat semulajadi. Yang terakhir ini termasuk pektin, agar-agar ataugelatin. Dengan pilihan ini komponen,kalori Marshmallow adalah lebih kurang 321 kcal per 100 g.

Antara khasiat yang terkandung dalam marshmallow, anda tidak akan mencari vitamin kerana mereka dimusnahkan di peringkat pengeluaran. Walau bagaimanapun, marshmallow kaya dengan zat besi, fosforus dan lain-lain nutrien ke bahagian-bahagian badan.
Manfaat dan kemudaratan daripada Marshmallow
Manfaat Marshmallow kerana pemekat komposisi yang mengandungi. Marshmallow pektin adalah berdasarkan kesan besar yang baik pada badan. Ia mengurangkan jumlah kolesterol dalam saluran darah, memaparkan badan bahan-bahan toksik dan logam berat. Terima kasih rintangan tahap pektin untuk penyakit pelbagai kenaikan. Marshmallow dengan cahaya maksimum pektin dan udara, mempunyai rasa masam yang menyenangkan ciri.
Kaya dengan zat besi, fosforus, dan marshmallow berguna lain seperti kuku, rambut dan saluran darah.
Jika Marshmallow adalah berdasarkan agar-agar, kemudian risau tentang kalori tambahan yang anda tidak perlu. Produk ini dihasilkan daripada rumpai laut semula jadi dan nutrisi di dalamnya akan menjadi berguna untuk kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa. Sejumlah besar kalsium, besi dan iodin membantu untuk membersihkan dan meningkatkan fungsi hati. Gula-gula yang dibuat dengan agar-agar, lebih padat dalam konsisten.
Jika sebagai pemekat untuk Marshmallow gelatin digunakan, ia adalah perlu untuk merawat ia lebih berhati-hati. Ia berbeza dari gelatin pemekat jumlah yang besar lain kalori. Di samping itu, rasa Marshmallow yang akan lebih banyak getah.
Terima kasih kepada glukosa, Marshmallow membantu meningkatkan fungsi otak, jadi berguna untuk kanak-kanak dan orang dewasa dalam pelbagai sumbang saran. Pakar mengatakan bahawa makan makanan istimewa ini paling berguna dalam 16-18 jam, kerana pada masa ini glukosa darah mengurangkan kadar.
Kerosakan Marshmallow
Jangan lupa bahawa walaupun marshmallow dan rendah kalori, ia mengandungi banyak gula. Oleh itu, penggunaan yang berlebihan akan membawa anda untuk obesiti. Juga, produk ini disarankan untuk pesakit kencing manis. Mereka boleh memilih marshmallow di mana glukosa digantikan dengan fruktosa.
Membeli marshmallow, memberi perhatian kepada warna. Jika anda tidak mahu untuk memberi makan kepada badan anda dengan warna tiruan, kami cadangkan anda membeli marshmallow putih cahaya. Merah jambu atau barang yang berwarna-warni lain dijamin mengandungi dalam keadaan yang tidak adalah komponen kimia berguna.
Gula-gula coklat icing atau cip kelapa juga tidak produk yang paling berguna kerana ia mempunyai kalori yang lebih tinggi dan boleh menyebabkan reaksi alahan dalam beberapa komponen dalam stok.
Zephyr juga disarankan untuk mereka yang mengalami metabolisme karbohidrat. Selepas semua, sebahagian daripada barang udara mengandungi banyak karbohidrat ringkas.
Marshmallow resipi di rumah