Oat. Ciri-ciri berguna dan terapeutik

 Oat. Ciri-ciri berguna

 Decoctions dan campuran gandum dan jerami yang digunakan dalam perubatan kaum sebagai diuretik, yg mengeluarkan peluh, antipiretik dan ejen vitrohinnyy. Dengan pek jerami mandi mengukus atau merawat artritis dan arthrosis. Bath 500 g oat jerami tuangkan 2 liter air mendidih dan masak dengan api kecil selama setengah jam, tuangkan sup ke dalam tab mandi dengan suhu air 36-37 darjah. Kursus rawatan - 15-20 mandi berkekalan 10-15 minit. Dikehendaki mandi setiap hari.
 Untuk membersihkan badan dan berat badan kehilangan doktor, pakar pemakanan mengesyorkan minum oatmeal sup. Ambil 3 cawan bijirin penuh, basuh, tuangkan 3 liter air, masak dengan api kecil selama 20 minit, balut selimut kapas sehari atau tuangkan ke dalam termos. Terikan, menambah 100 g madu, tutup tudung ketat dan memberikan lagi mendidih, sejuk dan menyejukkan. Ambil 100g sup selama setengah jam sebelum setiap waktu makan, menambah jus lemon sedikit. Kursus pembersihan sup oat badan menghabiskan tiga kali setahun - musim sejuk, musim bunga dan musim panas, tetapi yang paling berkesan - musim bunga.

 Oat Diet

 Perpisahan dengan berat badan yang berlebihan membantu diet oatmeal.
 Oatmeal diet terdiri daripada dua fasa: membersihkan dirinya diet oat (jumlah panjang - sehingga sebulan).
 Peringkat pertama: 4 sudu besar bijirin berendam dalam liter air pada waktu malam.
 Pada waktu pagi mendidih selama 40-60 minit dengan api kecil. Yang terhasil jeli minuman, maka selama lima jam tidak makan dan minum. Kemudian anda boleh makan seperti biasa, dan lima jam tidur untuk mengecualikan mana-mana makanan dan minuman kecuali air berkarbonat.
 Sepanjang hari anda boleh makan apa sahaja yang anda mahu, tetapi tidak makan terlalu banyak dan cuba untuk mengelakkan lemak, makanan manis dan berkanji.
 Peringkat kedua: sarapan, makan tengah hari, minum petang dan makan malam - berkhidmat oatmeal. Pada rehat - Buah-buahan (tidak makan berlebihan).