Bagaimana untuk menjalankan diet pasta
 Untuk diet adalah benar-benar berkesan, perlu mematuhi dengan ketat dua peraturan asas: makan pasta dari durum gandum dan tidak dengan sos berkalori tinggi mereka atau hidangan daging.
 Jika pasta tanpa bahan tambahan anda tidak boleh, biarkan mereka bergabung dengan sayur-sayuran (terutamanya hijau), minyak zaitun dan pelbagai rempah-ratus (bawang putih, Dill kering, selasih).
 Sebaik-baiknya pada setiap hidangan makan separuh limau gedang, dan selepas makan untuk minum teh hijau tanpa gula.