Dalam dunia hari ini teknologi canggih, kita dengan mudah dan cepat dapat berkenalan dengan budaya negara-negara yang berbeza dan membawa mereka semua yang paling berguna dan perlu. Fenomena ini boleh dikaitkan dengan teh hijau. China - tanah air teh, kesan yang baik terhadap tubuh telah dikenali sejak zaman purba, dan orang-orang dengan sukacitanya makan hadiah ini daripada alam semula jadi.

 Mengapa teh hijau membantu?
 Ia ternyata bahawa daun teh mengandungi kira-kira 300 nama nutrien (buah-buahan dan sayur-sayuran mengandungi 150-200). Walau bagaimanapun teh dimasak datang hanya 30% daripada bahan-bahan ini, baki 70% adalah dalam pembuatan bir, kita buang. Tetapi 30% yang cukup baik untuk badan kita.

 Teh hijau mengandungi:

 - Vitamin A adalah bertanggungjawab untuk membran mukus;
 - Vitamin B - menyokong sistem saraf;
 - Pantothenic asid - menormalkan proses penghadaman;
 - Riboflavin - memperbaiki kulit;
 - Antioksidan - mencegah penuaan dan kanser.

 Menggunakan teh hijau untuk menurunkan berat badan

 Bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan teh adalah berguna kerana:

 Pertama, disebabkan oleh pecutan metabolisme, badan mula cepat memaparkan lemak yang terkumpul;

 Kedua serentak dengan proses penurunan berat badan, memperbaiki keadaan kulit dan juga riboflavin dan catechin yang terkandung dalam teh, tidak memberi rehat turun molekul kolagen. Secara khususnya ia mewujudkan rangka untuk elastik kulit kita;

 Ketiga teh mempunyai sifat diuretik, perlahan-lahan menafikan badan cecair berlebihan.

 Memilih teh hijau yang betul untuk menurunkan berat badan
 Memilih hijau rupa pelangsing teh, pertama sekali, pada warnanya. Dalam produk yang berkualiti otsvetlo warna boleh menjadi hijau dengan bayangan perak untuk hijau gelap dengan emas. Selain itu, yang lebih ringan warna, kualiti gred yang lebih tinggi. Jika daun teh adalah warna tanah-hijau, warna gelap, produk ini tabloid.

 Lebih suka hanya perlu cantik, rassыpchatomu, teh berkualiti, sehingga ia menggalakkan penurunan berat badan.



 Cadangan memasak teh hijau baik
 Kami tidak akan pergi ke semua butiran majlis teh, dan memberi tumpuan hanya pada kaedah-kaedah yang paling penting untuk penggunaan maksimum semua hartanah kegunaannya:

 - Anda tidak boleh bancuh teh hijau dengan air mendidih, ia tidak akan rasa nutrien sebagai wangi;
 - Perlu untuk membuat teh dengan air masak, sejuk hingga 80 darjah, ideal 88;
 - Ia boleh bru beberapa kali (sehingga tiga), jadi semua nutrien daun teh yang digunakan;
 - Teh dibancuh dari pengiraan: satu sudu teh per 250 ml air panas;
 - Tekan teh hijau tidak boleh lebih daripada satu minit.

 Dan pada sifat-sifat minuman yang indah ini
 Pada musim sejuk, ia melindungi terhadap penyakit bermusim, menormalkan proses penghadaman, menggalakkan dan meningkatkan mood. Dan, jika anda mencampurkan satu sudu teh teh hijau dengan sudu teh kayu manis ketiga dan dua gram pudina kering dan biarkan selama lima minit - ia akan menjadi satu, penawar semula jadi yang baik untuk tekanan darah tinggi.

 Penurunan berat badan dalam teh hijau tidak bermakna penolakan makanan - tidak mono-diet. Ia adalah untuk menggantikan semua minuman lain yang biasanya kita minum, teh hijau tanpa gula. Ia jadi kesan pelangsingan dicapai secara purata turun lima kg dalam 2-3 minggu. Tetapi pastikan anda minum sepuluh cawan sehari teh hijau boleh dimakan seberapa banyak yang anda mahu, melalui kuasa yang tidak perlu. Minum ini aneh sedikit cawan minuman yang lebih baik, bersenang-senang dan kehilangan berat badan.