Semua ibu bapa sentiasa berbeza bayangkan anak-anak mereka yang masih belum dilahirkan. Impian mereka adalah sama sahaja dalam satu, semua yang mereka mahu masa depan bayi dilahirkan sihat. Tidak kira apa bentuk muncung akan bayi itu, atau apa yang mata warna. Dia mampu untuk memenangi kasih dirinya pada masa ini sangat apabila ujian kehamilan menunjukkan dua jalur. Mayat seorang wanita dari tempoh awal kehamilan bermula dua kali, dan sudah tentu akan memerlukan tetulang terbaik prenatal vitamin.

Ulasan majoriti wanita terletak pada hakikat bahawa norma harian vitamin dengan mudah dapat menyediakan nutrisi. Ulasan beliau didorong oleh hakikat bahawa praprababushki kami tidak tahu apa vitamin perlu diambil oleh wanita hamil dan, walau bagaimanapun, telah melahirkan anak yang sihat. Diet wanita hamil kerana daging dan produk tenusu terus hadir, herba, buah-buahan, sayur-sayuran. Produk-produk ini membantu dalam memasuki badan anda, dan oleh yang demikian kanak-kanak memerlukan vitamin. Tetapi ada wanita yang hamil tidak boleh membawa banyak produk walaupun di hadapan Allah, dan banyak produk-produk ini adalah semata-mata perlu untuk memproses kehamilan berjalan normal. Dalam kes ini, doktor mencadangkan pengambilan vitamin. Kini bilangan spesies yang diketahui mempunyai 30 vitamin. Faedah yang tidak boleh dinafikan dibawa kepada badan, walaupun berdasarkan kepada ulasan, sekurang-kurangnya 13 daripada mereka adalah vitamin, PP, K, E, C, D, B9, B12, B6, B2, B1, A, asid Pantothenic, Biotin. Apakah yang vitamin pranatal penting?
Jadi, sudah tiba masanya untuk memperkenalkan pemimpin!
A 1.Vytamyn
- Terdapat di hati, telur, produk tenusu, minyak ikan, mentega dan buah pinggang. Beta-karotena (provitamin A) yang terdapat dalam sayur-sayuran dan buah-buahan berwarna kuning dan merah dan hijau.
- Vitamin A adalah perlu untuk metabolisme. Beliau bertanggungjawab untuk pembentukan membran mukus, retina dan tulang bayi dan merangsang pengeluaran sel-sel darah merah.
2. B vitamin
- Terkandung dalam asparagus, kubis bunga, brokoli, kentang, bijirin bijirin yang belum diproses, seluruh roti bijirin, daging, keju dan kekacang.
- Vitamin B adalah penting bagi pembangunan yang betul sistem saraf bayi, menyediakan jantung dan organ-organ dalaman. Kekurangan asid folik (vitamin B9) boleh menyebabkan kecacatan janin kompleks.
3. Vitamin C.
- Mengandungi sitrus, hijau, currants hitam, dan hampir semua buah-buahan mentah dan sayur-sayuran. Ia adalah mentah, seperti di bawah haba ia runtuh dan kehilangan harta yang berfaedah.
- Vitamin C adalah perlu untuk menguatkan sistem imun dan membantu penyerapan zat besi dan menguatkan dinding saluran darah.
4. Vitamin D
- Terdapat di kaviar merah, mentega, telur ikan lemak, keju keras.
- Vitamin D adalah perlu untuk pembentukan tulang bayi. Vitamin D, yang mempengaruhi perkembangan tulang dan gigi kanak-kanak juga menjaga gigi dan tulang ibu.
5. Vitamin E.
- Dijumpai dalam kacang, bijirin proschenыh, minyak sayur-sayuran, sayur-sayuran hijau, telur, soba.
- Vitamin E melindungi sel-sel dan menyediakan peredaran darah yang normal, mencegah ancaman keguguran.
Hari ini, pasaran itu mewakili pelbagai jenis vitamin. Apabila memilih vitamin taruhan terbaik adalah untuk berunding dengan doktor anda. Terutama untuk anda, dia akan mengambil apa yang vitamin yang anda perlukan, dan menetapkan dos yang betul.