Vidshumila berwarna-warni dan Karnival Lent datang. Sebuah negara yang berpecah dari pelukan ateisme yang ulet, memutuskan untuk kembali ke akar iman. Beberapa melakukannya dengan ikhlas, orang-berikut fesyen atau keinginan untuk menjadi seperti orang lain. Salah satu cara atau lain, tetapi banyak orang bermacam Lent atau sekurang-kurangnya cuba untuk melekat kepadanya. Walaupun perubatan konvensional tidak mempunyai keraguan manfaat untuk tubuh.

 Walau bagaimanapun, mungkin nenek moyang kita tidak bodoh untuk kita lebih dekat dengan alam semula jadi, dan oleh itu hidup dalam keharmonian yang lebih besar dengan ia daripada yang kita lakukan. Walau bagaimanapun, digabungkan dengan diet kehilangan berat badan yang cepat, untuk meletakkan ia sedikit, tidak munasabah. Puasa - adalah terutamanya minda yang bersih, keupayaan untuk pergi jauh ke dalam dunia dalaman beliau, untuk mengenali diri sendiri dan meningkatkan personaliti mereka, setakat yang boleh mendekati Tuhan.



 Apabila diet biasanya tidak memikirkan undang-undang Tuhan. Dalam kepala saya, hanya satu pemikiran - bagaimana lapar! Dalam mimpi itu dengan kenyataan marytsya peti sejuk, mengambil imej seorang kawan baik, musuh bersumpah. Jadi, jika anda membuat keputusan untuk berpuasa, membuang keluar dari kepala saya sekurang-kurangnya buat sementara waktu pemikiran tentang diet dan penurunan berat badan. Lepaskan diri anda dari mengekang bebas ketat. Hanya membiarkan diri anda secara langsung. Untuk hidup dalam harmoni dengan dunia, tidak dicipta oleh kami

 Tahun ini, Lent bermula pada 10 Mac dan berlangsung sehingga 27 April. Untuk Paskah ia akan berlangsung 49 hari. Menurut ketetapan gereja semasa Lent tidak makan daging, ikan, susu dan telur.

 Doktor, pakar pemakanan percaya bahawa Ortodoks Lent bukan sahaja selamat untuk tubuh manusia, tidak seperti diet, tetapi juga berguna. Sesetengah produk kebosanan dan makanan tumbuhan membantu membersihkan badan, membuang toksin daripadanya dan bahan-bahan berbahaya yang lain yang menyebabkan gangguan dalam organ-organ dalaman dan, akibatnya, penuaan pra-matang, menghapuskan keupayaan untuk menjalani kehidupan yang penuh dengan umur lama.

 Makan semasa Lent pakar mengesyorkan bahagian-bahagian kecil, tetapi lebih kerap daripada hari biasa. Adalah disyorkan untuk minum minuman buah-buahan, teh herba, likur minuman buah, jus. Dalam diet harian perlu mengandungi biji-bijian, sayur-sayuran, bijirin, herba, kacang, barangan bakar. Dari roti melepaskan semasa Lent adalah tidak perlu, supaya tidak menghalang diri anda daripada vitamin B, yang diperlukan oleh badan.

 Berpuasa ketat tidak digalakkan untuk orang-orang yang mempunyai penyakit yang teruk, kanak-kanak, wanita hamil dan ibu menyusu, dan orang yang terlibat dalam kerja fizikal harian yang berat. Dan jangan lupa bahawa tujuan Ortodoks Lent - tidak berpuasa, dan pemurnian moral dan ketinggian roh.