Ramai orang menegur diri saya sendiri kerana dalam keadaan yang betul tidak boleh mengatakan "tidak" dengan yakin keengganan beliau untuk berbuat apa-apa. Ini berlaku biasanya dengan beberapa sebab dalaman yang "menjadikan" seorang yang bawah sedar beliau. Banyak berfikir yang menjawab "tidak" orang, mereka akan kehilangan lokasi mereka dan jika mereka sendiri memerlukan bantuan, sila rujuk kepada orang yang mereka tidak boleh.
Dalam keadaan ini, ia tidak akan pergi, sehingga semua orang harus selalu menolak. Tingkah laku ini sebenarnya boleh menyebabkan pecah hubungan sosial dengan rakan-rakan, rakan-rakan dan kenalan. Tetapi semua orang patut dapat menjawab "tidak" kepada permintaan, pelaksanaan yang melibatkan pelanggaran harmoni dalamannya. Dengan penerimaan tetamu tunggal untuk membuat ia gagal. Pertama anda perlu mengubah kedudukannya berhubung dengan permintaan orang lain, dan ia boleh dilakukan dalam beberapa cara.
Cara-cara untuk belajar bagaimana untuk mengatakan "tidak"
Fikirkan diri anda terlebih dahulu
Ini tidak bermakna bahawa anda perlu diyakinkan mementingkan diri sendiri. Hanya dalam semua keadaan, cuba untuk meletakkan diri anda terlebih dahulu dan ingat bahawa sehingga anda belajar untuk menghargai dan mencintai diri saya sekitar tidak. Apa sahaja yang bercakap, tetapi cuba untuk memberikan segala-galanya secara percuma, anda mendapat apa-apa sebagai balasan. Kenyataan yang menyedihkan dalam hidup, tetapi masih benar. Itulah sebabnya keseluruhannya harus keseimbangan, dan dengan keseimbangan dan keharmonian datang. Apabila anda belajar untuk mengatakan "tidak", anda akan melihat bagaimana dan mengapa anda perlukan orang di sekeliling anda. Jika anda tidak bersetuju untuk melakukan tindakan yang tidak menyenangkan dan menjawab "tidak" kepada orang yang benar-benar mengambil berat untuk anda, dia tidak mungkin akan tersinggung dan menghentikan hubungan dengan anda. Sekarang orang yang hanya datang kepadamu untuk perkhidmatan lain, menunjukkan rasa tidak senang dan ia adalah mungkin untuk berhenti lagi menghubungi anda.
Jangan tergesa-gesa untuk menjawab
Jika anda tahu jawapannya "tidak" kepada permintaan yang anda boleh, cuba untuk menunggu jawapan. Beri diri anda frasa yang akan menangguhkan soalan untuk sementara bahawa anda akan perlu untuk mengumpul kekuatan, moral, pertama. Cukup untuk mengatakan sesuatu seperti "Saya tidak boleh menjawab adalah tepat memanggil semula kemudian (selepas satu jam esok)." Perkara utama dalam situasi ini - walaupun jeda sedikit, di mana anda akan dapat mengatasi ketakutan anda daripada kesan-kesan negatif palsu daripada jawapan anda. Pada masa yang sama, anda boleh mencapai berat pro dan kontra dan, dengan itu, datang kepada keputusan yang betul untuk diri mereka sendiri. Mungkin anda menjawab "tidak", tetapi akan tahu bahawa keputusan yang anda buat jawapan positif untuk diri mereka sendiri dan tidak di bawah pengaruh ketakutan atau tidak mampu untuk mengatakan "tidak."
Meminta sesuatu sebagai balasan
Tidak, kami tidak bercakap mengenai permintaan peras ugut dan rasa hidup dan yg suka memerintah. Semua mesti berada dalam harmoni di dunia ini, dan keharmonian menyediakan pertukaran setara. Keseimbangan ini terganggu disebabkan oleh hakikat bahawa ramai manusia itu agak mementingkan diri sendiri, dan mendapatkan sesuatu dari anda mempunyai jumlah tertentu masa, atas inisiatif sendiri adalah tidak mungkin untuk memberikan sesuatu sebagai balasan. Lebih-lebih lagi, biasa untuk kebolehpercayaan anda, mereka akan melihat ia sebagai sesuatu yang wajar dan dibenarkan.
Untuk mengelakkan perkembangan tersebut, secara langsung atau petua bercakap mengenai kepentingan beliau dalam kes itu. Walaupun secara berseloroh, tetapi orang tidak sedar yang kamu katakan "ya" ditangguhkan. Sebagai contoh, atas permintaan seorang kawan untuk membantu membawa almari di hari apabila anda perlu mengorbankan sesuatu demi ia (contohnya, sarapan dengan keluarga), secara berseloroh berkata "Sejak tuanmu! ". Dan sudah tentu, memberikan perkhidmatan dengan betul, ia telah turun kepadanya, jika anda perlukan, sebagai contoh, garaj poprybyraty. Jika semua permintaan anda, orang ini akan berkata 'tidak', maka anda perlu bercakap dengan dia dan "tidak." Jika tidak, risiko seumur hidup untuk menjadi bebas masalah dan tidak mendapat balasan.
Mengingati ketiga-tiga peraturan mudah mula untuk melaksanakannya.Anda akan sangat memudahkan kewujudannya, melepaskan banyak masa dalam jadual sibuk anda dan menyedari siapa dan apa yang anda mahu. Malah, belajar untuk mengatakan "tidak" tidak sukar, anda hanya cuba.