Jika seseorang yang dikenali seseorang yang tidak pernah di sharahavsya hidupnya labah-labah, tidak gementar sebelum peperiksaan dan tidak jatuh ke dalam putus asa oleh penemuan bahawa kehidupan benar-benar adalah terbatas, maka ia adalah kemungkinan besar biorobot pengomplot. Dengan sukarela atau kerana terpaksa, kita semua kadang-kadang bimbang, prategasan, bertindak dengan berhati-hati pada beberapa detail kecil, walaupun pihak-pihak boleh memberi gambaran haiwan kesayangan atau berkongsi daotszy yang paling bijak.

 Ahli psikologi percaya takut agak semula jadi untuk jiwa manusia. Tetapi berkongsi saintifik bercakap, "rasa intuitif bahaya", fobia dan mania.

 Jika hak harta pertama hanya untuk - kerana ia memupuk perhatian yang munasabah, maka keadaan kedua dan ketiga adalah lebih rumit: ia bergantung kepada skala penolakan.



 Dengan sendirinya, kehadiran fobia manusia bukan untuk mengatakan bahawa manusia ini sesuai dengan mana-mana sahaja. Katakan anda takut untuk terbang di dalam kapal terbang, tetapi berasa bebas untuk mengambil tanggungjawab di mana orang lain takut. Anda silau tidak selesa dari belakang, tetapi di cerun curam anda - keldai. Titik lemah jiwa mengimbangi kekuatan peribadi - seperti peraturan. Beberapa gangguan berjaya dikeluarkan terapi. Tetapi para profesional ketenangan diri hilang apabila mereka melihat berapa ramai orang di sana sejak kebelakangan ini, terutamanya remaja, di bawah tekanan daripada kebimbangan mereka sendiri jatuh dalam keadaan mental yang tidak mencukupi. Dan ada sebab-sebab yang objektif.

 Dunia sekarang penuh dengan konflik dan percanggahan, global dan peribadi. Tidak setiap keluarga - Rizab kemakmuran dan toleransi bersama. Dan tidak semua orang mampu untuk membayar ahli terapi. Jadi tidak ada cara dan bukannya untuk keluar dari terowong takut kepada cahaya sebab. Pertama, rozberysya mana masalah yang sama, dan di mana emosi anda.

 Selalunya kita menaikkan kritikan sekitar mana-mana - dan kita sendiri mula merasa tidak puas hati, tidak nerastoropnыmy dapat mengawal keadaan. Kami saraf, metushymosya atau jatuh ke dalam pencerobohan - satu cara yang agak biasa untuk melindungi mereka sendiri "Saya". Tetapi jika, pada sage bukti yang terkenal, bermula dengan tenang menerima apa yang tidak boleh berubah, nit-memetik oleh orang lain adalah kurang. Dalam tenang dilindungi tidak krovynochky popem: seperti yang anda tahu, Vampire seperti ia panas. Silly melihat status mereka sendiri sebagai cermin dirinya sendiri. Jika cermin ini adalah palsu.

 Dan untuk memastikan ia dalam karikatur. Posmiysya di atasnya dan lupa untuk selama-lamanya. Dan membuat satu lagi cermin di mana anda walaupun kelemahan kecil yang (seperti tanpa mereka?), Kelihatan menarik dan menyeronokkan.

 Hanya tidak cuba untuk menindas optimis buatan mereka sendiri - dengan sia-sia! Tidak ada mana-mana tempat di Bumi di mana segala-galanya akan menjadi sempurna untuk berjalan seorang diri dalam putih dan kembali berubah merah jambu cermin mata hitam percuma.

 "Pereformatyruy" kekeliruan beliau, keraguan-diri. Dan lihat apa kelemahan anda adalah tidak penting berbanding dengan merit. Semua orang - produk tiruan, dan anda akan terlalu! Anda tahu sesuatu, tahu bagaimana sesuatu yang lebih baik daripada yang lain. Kebanyakan memuji diri saya sendiri untuk itu. (Hei, mungkin lebih patut "memformat" dalam sikap anda terhadap mereka? Mungkin. Beri mereka peluang untuk menunjukkan yang terbaik, dan anda akan menjadi banyak dan berat.) Selalunya kelemahan dan kebimbangan kami - keinginan untuk jatuh tidak sedarkan diri dalam penjagaan awal kanak-kanak dan perlindungan apabila kita bergantung kepada definisi, semata-mata kerana kita. Seperti pada zaman kanak-kanak sejak kecil! Terangkan kepada anak anda di dunia akan berada di tadika pintu disusun agak sukar, ia adalah semua baik tetapi masih lebih, tetapi kita mesti cuba untuk mendapatkan ia, dan anda membesar, akan menyimpan "bayi", terangkan apa apa. Kadang-kadang orang yang tidak ada kekuatan untuk menahan, jadi dia penuh semangat ditindas, diapit. A indah tenaga dalam melepaskan cara - air biasa. Tidak apa-apa perkara yang pertama yang memberi rakyat negeri peredneprytomnyy - segelas air. Minum lebih banyak mineral, sering mandi, jika boleh, dapatkan renang. 

 Satu lagi pemerhatian: takut - ia juga adalah sejenis acara cerah, kesempatan untuk percikan emosi. Mungkin persoalannya adalah bahawa kehidupan anda tidak mempunyai pengalaman? Cari yang menarik untuk dilakukan, lebih kerap di kalangan orang bersimpati perjalanan. Mengamalkan diari dan menulis semua pemerhatian di sana, tandakan semua yang dalam kecederaan yang baik anda atau menyentuh (dan ada apa-apa yang perlu dimalukan!). Membantu orang lain - cara yang baik untuk mencari nilai diri dan melihat idea mereka apa gangguan kecil, dan yang - satu bencana sebenar. Percayalah, terdapat ramai orang yang lebih teruk daripada anda, dan apa-apa yang diadakan - tanpa histeria dan kemurungan. Emosi sebahagian besar daripada ketakutan dan kebimbangan kita - bukan gajah dan kerbau, dan lipas dan nyamuk, jahat dan menjengkelkan. Menghilangkan daripada mereka tetap tidak dapat hampir setiap orang. Tetapi kerana ini twist jahat kecil tahun yang terbaik? Jangan tunggu!