Pemilik sering menggunakan microwave beliau untuk memanaskan makanan dan bukan untuk memasak. Dan sia-sia! Di dalam ketuhar gelombang mikro boleh memasak banyak hidangan berguna dan lazat dengan cepat dan mudah. Sebagai contoh, labu. Ini boleh menjadi labu tanpa sebarang bahan tambahan, dan seluruh hidangan yang penuh dengan beberapa komponen. Pastikan hidangan khas untuk ketuhar gelombang mikro dengan lubang untuk stim pada tudung. Keping labu dengan madu
 Walaupun labu - sayur-sayuran ini boleh digunakan sebagai pencuci mulut dengan teh atau kopi. Untuk menyediakan pencuci mulut labu dalam ketuhar gelombang mikro, anda mesti:
 labu kecil atau sebahagian daripadanya;
 sudu besar madu bunga;
 kayu manis;
 lemon;
 epal sederhana.
 Labu, basuh dan potong kepada kepingan kecil. Epal juga mencuci, kupas dan potong dadu kecil. Kulit labu juga wajar, ia adalah tidak propikayetsya buruk membawa mineral berguna.
 Dalam bekas untuk gelombang mikro Put skuasy, taburkan dengan jus lemon, menambah epal. Top secukup rasa, tambah pulpa lemon, secubit kayu manis. Di dalam ketuhar gelombang mikro pada kuasa penuh masak selama 20 minit. Dalam pencuci mulut yang siap, tambah satu sudu madu. Madu lebih manis daripada soba, tanpa kepahitan, ia adalah lebih sesuai untuk pencuci mulut labu.
 Labu Panggang
 Untuk membakar labu dalam ketuhar gelombang mikro, tidak semestinya melakukannya dalam bekas khas. Jika jumlah sayur-sayuran boleh meletakkan segala-galanya ke dalam ketuhar gelombang mikro, anda boleh membakar demikian. Jika tidak, maka ia akan mempunyai untuk memotong. Tanpa mengira saiz labu dengan keperluan beliau untuk mengeluarkan semua biji dan kulit.
 Labu A mengisi mentega, gula, kismis, kayu manis dan air. Air yang mencukupi dalam jumlah dua atau tiga sudu. Jumlah yang sama gula, segelintir kismis direndam, sudu teh kayu manis. Labu dihiris, campurkan semua bahan-bahan yang disenaraikan. Kapasiti berus dengan minyak, tambah air.
 Pada kapasiti penuh masak labu untuk 30 minit, keping - di bawah perlindungan selama 20 minit. Selepas isyarat memasak membenarkan untuk berdiri selama 5 minit. Dalam hidangan siap secukup rasa, tambah pudina segar.
 Bubur labu
 Potong labu menjadi kiub kecil, epal. Taburkan dengan gula secukup rasa, tambah secubit vanila. Keupayaan berus gelombang mikro dengan mentega, kemudian meletakkan keluar semua bahan-bahan. Dalam masa 20 minit masak dengan kuasa penuh. Selepas nada, anda boleh menambah madu secukup rasa, mentega atau jem. Pagi dengan bubur labu siap!
 Tidak kira yang resipi untuk menyediakan anda pilih, ingat bahawa biji labu untuk membuang, dan keluarkan kulit. Untuk skuasy propeklas agak cepat, ia boleh dipotong dengan hujung, keluarkan biji, mengisi bahan-bahan, dan kemudian tutup hujung belakang ekor. Dalam kes ini, proses membakar mengambil masa lebih kurang 20 minit. Labu Panggang mengekalkan semua mineral yang sihat dan vitamin. Bubur Labu memberi tenaga untuk sepanjang hari.